高興一下，有了寶寶以來終於在不節食的條件下減肥成功，比懷孕前還瘦點，

又可以穿下24歲時候的slim fit連衣裙了！而且一點肚肚都看不出來。真高興沒把那沒舍得穿幾次的連衣裙送人。

訣竅麽，把米麵換成豆腐，cheese，牛油果－－戒掉餅幹麵包chips果汁，跟糖尿病人一樣數carb。這樣的話可以大吃油膩的東西，身體也會把fat很快的燃燒掉。肉，魚，蔬菜，可以吃到撐，也不停的降體重。

甜品可以自己做splenda加甜味的cheese cake，用Almond meal和黃油做crust。也可以在超市買No sugar added冰淇淋。

不容易呀，俺戒carb努力了兩年都沒成功，最近一個月終於做到了，結果一個月減了6磅還多。

跟老公說，別人過生日吃牛排的話，俺過生日要去麥當勞吃巨無霸漢堡。碳水化合物長時間不吃絕對是世界上最好吃的東西！