香遠益清
民為貴，社稷次之，君為輕。
正文
這兩天超鬱悶，想起來跟寶壇姐妹們訴一訴苦。女人麽，苦水一倒出來就應該沒事了。期待姐妹們的抱抱和評論。嗬嗬。
來美國科羅拉多州丹佛看望過公婆幾次，很喜歡這個地方－當時什麽都覺得新鮮，什麽東西都覺得好吃－俺向來都是肉食物種，覺得自己很適應美國這個食肉國家。
這次是大著肚子從住了9年的東京搬到美國來生孩子安家，感覺就是完全兩碼事了。來丹佛的第一天，除了時差反應，還有類似於高山反應的症狀。是啊，懷孕後期了在東京的時候就老覺得out of breath，在網上查了一下說是肚裏的寶寶長大了就頂著肺，肺容量小了，卻還得負荷母子對氧氣的加倍需求，喘不上氣的感覺是很正常的。這次可好，從海拔二十幾英尺的東京突然跑來海拔五千六百多英尺的丹佛，感覺氧氣水平明顯降低，空氣非常的幹燥，加上孕期一直有嚴重的鼻炎，第一晚呼吸困難，又擔心肚裏的寶寶得不到足夠的氧氣，就不停的用涼水衝洗火辣辣的鼻孔，又擤鼻涕把鼻子搓掉一層皮，實在不行了就用嘴巴呼吸，覺得舌頭馬上就幹得要命，又起來喝水上廁所，根本沒得睡。
第二天感覺好一點，開始摸索著新生活。洗衣服，買東西，看OB, 扔垃圾，清理房間都得從零學起。美國家具廚台都做得很大很高，挺著大肚子又穿平底鞋，覺得用這些東西都好辛苦。最要命的是，這輩子從來沒開過有油門的vehicle，買桶牛奶都得等老公下班了開車來接。
懷孕了口味也變得清淡厭油，喜歡吃煮燉的蔬菜瘦肉，在這裏根本找不到！酸奶，牛奶，果汁都跟日本的味道不一樣，以前喜歡的飯菜現在也覺得非常膩，好想念日本的清淡飲食。每天想著買上熟悉的油鹽醬醋自己開灶做飯，可附近去過的super market都沒有找到這些東西。上次來丹佛去過的Asian Market居然被拆掉了，隻好鬱悶的回家，接著吃餐館。
一天晚上跟老公公婆去餐館吃飯，菜譜看不大明白，看到一個三明治裏麵又有在東京吃不到的羊肉，又有很多種蔬菜，就點了那個，大家都說great choice! 東西上來了羊肉片煎得又幹又薄，除了鹹的味道幾乎沒有羊肉味，還夾著好多swiss goat cheese，聞起來象是奶製品腐敗了的味道。這個餐館可不便宜哦，自己點的，沒辦法，硬著頭皮強吞下去了。
一轉眼一個星期過去了。
今天半夜醒來超抑鬱，覺得自己都要當媽媽了連自己都照顧不好，怎麽照顧小寶寶。
爬起來就在網上搜索拿駕照的信息，不論如何先把考駕照筆試的drivers handbook下載下來，打算等天亮了乘公交車去個star bucks 學習。看到在國內的哥哥在線，就在messenger上聊了一會，還很沒出息的哭了一場。住在丹佛市中心，條件優越，婆婆公公都非常好，老公也體貼入微，可就是自己跟自己過不去，覺得自己什麽也不會做很沒用。
在東京是職業女性，一個人頂2，3個人的活，加班到半夜家常便飯，忙慣了，突然辭職在家，又跑道一個陌生的環境，每天象個puppy一樣伸著脖子盼老公回家，self-esteem 全沒了。
聽說過產後抑鬱，我這可好，產前兩個月的就抑鬱上了。不論如何，跑道寶壇大吐一下苦水，明天又是新的一天！
付寶寶32周胎動映像：
來美國科羅拉多州丹佛看望過公婆幾次，很喜歡這個地方－當時什麽都覺得新鮮，什麽東西都覺得好吃－俺向來都是肉食物種，覺得自己很適應美國這個食肉國家。
這次是大著肚子從住了9年的東京搬到美國來生孩子安家，感覺就是完全兩碼事了。來丹佛的第一天，除了時差反應，還有類似於高山反應的症狀。是啊，懷孕後期了在東京的時候就老覺得out of breath，在網上查了一下說是肚裏的寶寶長大了就頂著肺，肺容量小了，卻還得負荷母子對氧氣的加倍需求，喘不上氣的感覺是很正常的。這次可好，從海拔二十幾英尺的東京突然跑來海拔五千六百多英尺的丹佛，感覺氧氣水平明顯降低，空氣非常的幹燥，加上孕期一直有嚴重的鼻炎，第一晚呼吸困難，又擔心肚裏的寶寶得不到足夠的氧氣，就不停的用涼水衝洗火辣辣的鼻孔，又擤鼻涕把鼻子搓掉一層皮，實在不行了就用嘴巴呼吸，覺得舌頭馬上就幹得要命，又起來喝水上廁所，根本沒得睡。
第二天感覺好一點，開始摸索著新生活。洗衣服，買東西，看OB, 扔垃圾，清理房間都得從零學起。美國家具廚台都做得很大很高，挺著大肚子又穿平底鞋，覺得用這些東西都好辛苦。最要命的是，這輩子從來沒開過有油門的vehicle，買桶牛奶都得等老公下班了開車來接。
懷孕了口味也變得清淡厭油，喜歡吃煮燉的蔬菜瘦肉，在這裏根本找不到！酸奶，牛奶，果汁都跟日本的味道不一樣，以前喜歡的飯菜現在也覺得非常膩，好想念日本的清淡飲食。每天想著買上熟悉的油鹽醬醋自己開灶做飯，可附近去過的super market都沒有找到這些東西。上次來丹佛去過的Asian Market居然被拆掉了，隻好鬱悶的回家，接著吃餐館。
一天晚上跟老公公婆去餐館吃飯，菜譜看不大明白，看到一個三明治裏麵又有在東京吃不到的羊肉，又有很多種蔬菜，就點了那個，大家都說great choice! 東西上來了羊肉片煎得又幹又薄，除了鹹的味道幾乎沒有羊肉味，還夾著好多swiss goat cheese，聞起來象是奶製品腐敗了的味道。這個餐館可不便宜哦，自己點的，沒辦法，硬著頭皮強吞下去了。
一轉眼一個星期過去了。
今天半夜醒來超抑鬱，覺得自己都要當媽媽了連自己都照顧不好，怎麽照顧小寶寶。
爬起來就在網上搜索拿駕照的信息，不論如何先把考駕照筆試的drivers handbook下載下來，打算等天亮了乘公交車去個star bucks 學習。看到在國內的哥哥在線，就在messenger上聊了一會，還很沒出息的哭了一場。住在丹佛市中心，條件優越，婆婆公公都非常好，老公也體貼入微，可就是自己跟自己過不去，覺得自己什麽也不會做很沒用。
在東京是職業女性，一個人頂2，3個人的活，加班到半夜家常便飯，忙慣了，突然辭職在家，又跑道一個陌生的環境，每天象個puppy一樣伸著脖子盼老公回家，self-esteem 全沒了。
聽說過產後抑鬱，我這可好，產前兩個月的就抑鬱上了。不論如何，跑道寶壇大吐一下苦水，明天又是新的一天！
付寶寶32周胎動映像：
希望安娜過了一個愉快的母親節。祝福小安娜健康活潑的成長！
真高興看到你的留言！關於加濕器和亞洲超市的地址這樣的信息，正是我們非常需要的。這裏雖然是老公的故鄉，老公也在日本住了8，9年，突然回家對自己的家鄉也不是很熟悉了。非常感激你的熱心幫助！
天，不小心充了一下嫩。。。嗬嗬。不怪我啊，你的字裏行間顯得很成熟，可能是當了母親以後的變化吧。謝謝你的鼓勵，比起你來，我的孕期可能比較順利了。很佩服你這麽年輕就思想這麽成熟，我想你一定會是個好媽媽。
這裏幹燥，你可以買增濕器，使房間的濕度達到45%左右。這對你和你寶寶都有好處。我買的牌子是Air-O-Swiss，很安靜，一點噪音都沒有。如果你不開車，你可以在網上買。
丹佛旁邊的城市Aurora有一個很出名的亞洲超市，我的日本女友每兩個星期去買一次菜。超市由韓國人經營，但日本東西很多。周末，你可以讓先生開你去，買些你喜歡的吃食。地址如下：
HarMart
(303) 745-4592，2751 S Parker Rd，Aurora, CO 80014
不好意思，糾正一下，我是82年的。
對阿，等寶寶出生，陪著她一天天的長大，真的很幸福，很驚奇的。寶寶出生前，我患上了嚴重的妊娠濕疹，癢的要命，那時，我就想，就當是等待幸福的甜蜜的痛苦等待吧。
再次抱抱，希望你過得愉快，心情好，痛苦就會減輕很多了。
很喜歡你寫的文字，覺得你雖然年輕，但是個有才，有深度也有愛心的年輕人，加油阿！
我還有兩個月才到預產期。老公公婆都在忙他們的家族事業，我每天無所事事，就是覺得胸悶眼睛發黑，隻有多休息，讓我的身體盡量多產紅血球，適應這裏的氧氣水平。
等有了小寶寶，就有個小東西需要我了。謝謝姐姐的鼓勵，我也覺得未來一定會越來越好的。！！！
換了一個新環境，即使是沒寶寶時，也會有很多不習慣的。孕期的女人不管身體上還是精神上都會更敏感。我覺得你現在做的已經很好了。不要給自己壓力，慢慢來。象你所說的，公婆，老公都很好，多從積極的方麵想想。還有多散散步，聽聽音樂，心情也許會變好一些，對我是很有效的。等寶寶出生，看著可愛的小家夥，估計你會幸福的忽略掉所有的不方便的。
加油！