二寶學習吃飯

俺家二寶七個月啦。 小姑娘很神氣， 迫不及待就想整天站著了，當然還是要媽媽扶著， 要不自己扶著沙發， 兩個小胖腿很有力氣， 站著時不帶抖的。 有時候大人想放她坐下來， 很難的， 腿挺得筆直的， 僵在那裏， 就是不願意坐下來。


吃得好， 身體才會棒，二寶是很愛媽媽的母乳的， 雖然媽媽早就在5個半月時開始讓嚐水果泥了。 直到現在， 這個星期二寶終於學會了吞咽， 食物泥泥能往肚子裏去，不再往前掛在下巴上了。也是這個星期，二寶還嚐了肉肉， 不過二寶一點都不喜歡， 一勺子東西，邊吃邊嘔， 完了還喝了三大勺子的水， 總算帶到小肚肚裏去了。


好了下麵簡單的寫一寫二寶的學習吃飯的曆程。


五個半月時， 二寶開始嚐試非母乳食物。時間選在上午， 原因， 如果有消化不良現象， 不會影響到晚上睡眠。
第一個星期，每天一小勺(TSP) 水果泥，有蘋果， 梨， 香蕉， 芒果， 木瓜。
第二個星期，每天一小勺(TSP) 蔬菜泥，有胡蘿卜， Parsnip, butternut squash, 豌豆。


六個月大時，二寶開始一天吃兩頓啦。
第一個星期， 早上十點多時， 嚐一小勺蔬菜泥。 下午茶， 是一小勺水果泥。
新增加的蔬菜有 紅薯（sweet potato) , 西紅柿，courgette（zucchini）
新增加的水果有berry smoothie ( 偷偷嚐了姐姐的)

第二個星期，早上十點多時， 1.5 小勺蔬菜泥， 或水果泥 以及1/4蛋黃。 下午茶， 是1.5小勺水果泥。
二寶在姐姐吃飯的時候，從以前密切的關注到開始也要鬧著吃，看來一天三餐的時候到了。

第三個星期, 早飯 7點， 2小勺(tsp) 水果泥， 中飯12點多， 2小勺蔬菜泥+1/4蛋黃。 晚飯5點多， 2小勺(tsp) 水果泥。
新增加的水果有瓜(cantaloupe melon)

第四個星期，早飯 7點， 2小勺(tsp) 水果泥， 中飯12點多， 2小勺蔬菜泥+quinoa 。 晚飯2小勺(tsp) 水果泥。
煮了一種穀物叫Quinoa ，分別和豌豆， 胡蘿卜， 打成泥。

注解， 孩子的爸是vegetarian，我家常吃這種穀物Quinoa， 因為蛋白質含量較高。
見wiki http://en.wikipedia.org/wiki/Quinoa

另外， 在我給二寶準備她的飯食時， 也給她在超市買的適合她的年紀finger food, 像rice cake， 膨化的蘋果圈。



七個月
第一個星期早飯 7點， 1大勺(tbsp) 水果泥， 中飯12點多，1大勺(tbsp)蔬菜泥+quinoa + 西紅柿sauce 。 晚飯1大勺(tbsp)水果泥.

Finger food : rice cake and apple ring

試喂了一次肉， 二寶不喜歡， 下星期在試。

注解：Tomato sauce 是我自己做的, 是那種常用於意大利餐的。

做法很簡單如下：
Fry oinon, garlic， tomato, Oregano, 煮 半小時。

我家大寶喜歡意大利餐。Tomato sauce 一次是做的全家的起碼兩頓的。 大寶和我們的Tomato sauce可以另外加鹽和cheese, 作為意麵的澆頭。

給寶寶加輔食的目的是增加營養， 培養寶寶和家裏人一樣的飲食。記住輔食裏不要加鹽，糖， 蜂蜜。 一歲以內的寶寶奶還是主要的食物。

寶寶最好不要吃的食物見。
http://www.babycentre.co.uk/baby/startingsolids/firstfoods/

喂完輔食後， 喂點水， 一來清潔口腔， 二防止便秘。

還有， 按當時給大寶加輔食的經驗， 我沒有給二寶加米粉(baby rice) ， 因為二寶較豐滿，體重在91% 。 大寶也較豐滿， 先給她加了米粉，大寶有過較嚴重的便秘。 還有大寶到一歲時肥的小肉肉都要掉下來了。



最後， 細心和耐心。 細心， 喂時密切觀察寶寶，防嗆著。 耐心， 這次不行， 下次寶寶或許願意嚐嚐了。








二寶站著




吃著蘋果圈， 真香！