美容篇-----美麗女人（ZT）

李茜蓉《beauty101》

李茜蓉《beauty101》
　　“天下沒有醜女人，隻有懶女人！”台灣最優質的新生代女主持人李茜蓉在她的新書《beauty101》裏一語道出了當代職業女性的美麗天敵——懶惰。
　　　　
　　愛美是每一個女人的天性。然而，生活的操勞、工作的壓力，讓美麗漸漸遠離了你。曾經顧盼生輝的雙眸、光潔柔嫩的麵頰、豐盈潤澤的雙唇早變成了記憶中的風景。也曾想重拾昔日的美麗，可是“太忙，沒有時間”、“不知道該怎麽去做”或者“我本身就醜，再打扮也沒用”這些想法困擾著我們，讓我們離美麗越來越遠。可是，美麗真是那麽難嗎？
　　　　
　　美麗是一門學問，李茜蓉在《beauty101》一書中把這門學問進行了係統的收集、整理，從一開始因愛美而懵懵懂懂地學化妝，到後來因為藝人工作需要而經常化妝，再到從藝期間向頂級化妝師偷偷學習化妝的小竅門，這期間她親身體驗所積累的化妝和保養心得、慘痛的失敗教訓都將一一介紹給大家。
　　　　
　　有人說李茜蓉是台灣第一美女，她美麗、自信，不僅曾經出演過多部電視劇，而且與胡瓜共同主持的節目《世界非常奇妙》獲台灣省2002年度電視金鍾獎娛樂綜藝節目獎，甜美的笑容、亮麗的外型、機智的口才、靈敏的反應，使她成為台灣最受歡迎的主持人之一，成為時下新新人類們模仿學習的流行指針。
　　　　
　　她認為：“美是一種精神，變美是要付諸行動的，身為女人都有追求美的權利，否則，就枉為女人……”從中學時代起，愛美的她就喜歡拿著化妝品在臉上塗塗畫畫，並在一次化妝失敗的親身體驗中悟到了“化妝品的使用，高級和昂貴都不代表適合”，化妝要選擇最適合自己的，要適合自己的皮膚、年齡、場合、身份等等，隻有適合，才能充分秀出你的美麗。
　　　　
　　現在流行的關於美容化妝的書多得數不勝數，還有大量的時尚雜誌中也有關於美容化妝的小知識，然而沒有一本可以像《beauty101》這樣打破一般死板的傳統化妝教學方式，該書提供了李茜蓉個人獨家化妝保養小技巧，例如：急救肌膚、值得投資的保養品、嘴唇脫皮SOS、5分鍾戰鬥彩妝……這些都是符合當代職業女性簡單又有效的潮流化妝保養法。實用的美容護膚知識、時尚的內容、精美的裝幀設計，再加上李茜蓉的真人秀讓這本書又實用又好看，剛一出版即榮登台灣金石堂暢銷書榜第1名，並獲2002年度排行榜第2名。充分顯示了台灣靚女李茜蓉的超人氣魅力。

　

清粉粉刺自己來


“哦……你的鼻子又在種草莓了！！”
　　根據本人的“茜蓉小公主美容周記”記載，平均約2～3個禮拜，臉上的草莓園就會到了豐收的季節！尤其在炎炎夏日或是社交的頻繁期，那鼻頭和額頭，還有那嘴唇下接下巴的死角（人們俗稱的黃金T字部位），就是采收草莓的最佳時刻！
　　一般去外麵做臉的時候，都會先蒸臉再清除粉刺，通過蒸臉可以讓毛孔擴張，更容易擠出粉刺。就有些猴急的人不懂這個道理，心血來潮時就“幹幹”地擠下去，不但太過於直接刺激毛孔，而且有些較深層的粉刺還擠不出來，這樣反而容易轉變成為更可怕的痘子！所以啦！擠粉刺前先打開毛孔的這個步驟是萬萬不可忽略的！
　　最簡單的方法是泡熱水澡！泡個10分鍾，讓水蒸氣幫助毛孔完全打開，然後使用事前消過毒的青春棒。圓圈圈的那一頭稍稍施加力道滑過那“草莓鼻”，白白黃黃一條條惡心的粉刺就會被擠出來了！（別忘了事先消毒青春棒。）
　　至於那些較頑固的深層黑頭粉刺則先用青春棒尖尖的那一頭，輕輕的戳它一下，再用圓圈圈那一頭把它擠出家門，讓它不再霸占著咱們的毛孔！剛擠完粉刺時，皮膚一定會比較紅腫，這時是它們非常脆弱的時候，一定要好好地做事後的殺菌和鎮定，否則很容易會感染發炎，首先擦上有收斂效果的化妝水敷個3分鍾，把打開的毛孔關起來（許多收斂性化妝水大部分含酒精成分，如果你的膚質不適合的話，可以選擇不含酒精但也有消炎鎮靜效果的化妝水）。然後擦上茜蓉小公主強力推薦的“治痘聖水”Body Shop茶樹精油，哇……好刺呀！沒錯，抹上去的tea tree oil正在替你的患部100％殺菌呢！接下來茜蓉建議再敷個舒緩麵膜可以讓紅腫的皮膚達到完全的cool down，那如果是角質肥厚，油性膚質的人可以選擇敷上清潔麵膜，更徹底地清潔毛孔！
　　敷完了麵膜，那一晚不要擦保養品，讓毛孔好好休息，可以薄薄地塗上一層Body Shop blemish gel；隔天一覺醒來，你會覺得凡擠過的粉刺肯定沒留下痕跡喲！
　　P.S. 因為擠完粉刺毛孔呈現受傷狀態，不要上妝或是出門受到髒空氣汙染，所以最好在睡覺前清除粉刺，讓紅腫的皮膚可以休息一夜！

　

Oily skin控油妙方


皮膚較容易分泌油脂的人，比較容易脫妝，皮層較厚，所以選擇保養品和化妝品時，一定要以清淡為主，但是也不能因為容易出油就忽略了“滋潤”這個步驟，畢竟肌膚毫無任何滋潤，不但幹荒，反而還會失去外在的保護！所以即使在皮脂分泌強的部位也要擦上薄薄一層的乳液，薄到幾乎感覺不到它的存在！也不要用強效洗顏皂及過度地清潔臉部，那隻會洗掉臉上油光，然後再丟個信息告知大腦要分泌更多的油脂，所以洗臉不但要洗得對，還要洗得巧！還是選擇些溫和的洗顏產品，以一天洗臉不超過三次為原則，還有容易長痘子的油性膚質，因為時常擦痘痘藥會導致皮膚脫皮缺水，一個禮拜一次的保濕麵膜也是非常重要的！定期去角質和清潔麵膜都是解決你油光滿麵的重要功課。

完全除痘手術
想要擠青春痘時，一定要挑選那種裏麵波濤洶湧，蓄勢待發，隨便輕輕一壓，黃膿就會逼出來的成熟痘子！否則不符合以上條件亂擠的話，很容易將裏麵的細菌擠不幹淨，造成二度發炎或是留下坑洞！
　　先準備好tea tree oil和患部消毒青春棒，然後尖頭小力戳破膿包，圓頭擠出黃膿，真是惡心！擠到流血時稍待片刻，再慢慢地（力道不要太重）擠出透明偏黃的液體才宣告結束，然後用化妝棉沾取tea tree oil敷個5分鍾做殺菌，再擦上痘痘藥或是抹上厚厚一層麵速力達母，好好地睡個覺，剛擠完紅腫的現象會維持2～3天，其間要不停地擦藥並避免化妝，白天出門時可以用一些有藥效功能的蓋痘膏來隔絕髒空氣與痘子的接觸！

聰明遮瑕法
直接將遮瑕膏往痘子上塗，是欲蓋彌彰最糟糕的遮瑕方，聰明的方法是用遮瑕刷沾取遮瑕產品，遮蓋斑點處，然後用指腹輕壓使顏色均勻，別忘了痘子周圍也要用遮瑕刷刷一下，免得變成明顯的一顆白點，接著用海綿上剩餘粉底的部分拍打，使顏色柔和，再撲上蜜粉定妝即可！
　　在外麵可以用補妝方便的遮瑕筆，利用深淺兩色打出最自然的遮蓋效果，然後用指腹沾取兩用粉餅，輕壓斑點，達到均勻持久的效果！
　

水果去角質

小時候聽人家說用避孕藥洗頭可以刺激頭發生長，還在就讀國中的茜蓉就一個人傻傻地跑去藥房買回家做實驗！結果當然是白忙一場，一兩個月下來一點感覺都沒有！反倒是用雙氧水洗頭真的把我的頭發染得一撮紫，一撮紅的，還被教官記過！其實具有酸性的水果像柳橙、檸檬可以均勻膚色，用在頭發上也會很好，天然地為頭發去角質，特別適合時常染燙頭發、毛鱗片已經受損、頭發枯燥的美女們。借用水果的酸性，來溫和地去除頭發上已老化的角質、毛鱗片，改善分叉、沒有光澤的情形！
　　可以用葡萄柚或是檸檬擠出1茶匙的果汁，混合500cc的冷水，來衝洗發絲，再把剩下的果肉在靠近發尾毛燥的地方搓揉，然後洗發，約4～5個禮拜做一次水果秀發去角質DIY，次數不可太頻繁，要給秀發上的毛鱗片有生長、修護的時間！
　


瑜珈美容術

勤練瑜珈可以健身美容是不爭的事實，你看年紀一大把又生了兩個孩子的麥當娜還可以活蹦亂跳，就是多拜瑜珈之賜。雖然我們無法像瑜珈老師那樣練軟骨功來做些不符合人體功學的高難度動作，來達到養顏美容的效果，但有個簡單的小動作，人人可做，可是茜蓉去上瑜珈課學到的哦！（隻上過那一次之後就再也沒上過了！）就是在擦保養品時，將產品於手心之間搓熱，產生能量，按壓在臉上數秒鍾，並在心中想著：“我要更年輕！我要更美麗！”或是“痘痘快消失！粉刺變不見！”不管你想要的是什麽，反正嘴巴念念有詞，心中要有意念就對了，這種綜合了瑜珈和氣功的美容術，天天做三次，可是跟哈利·波特變魔法一樣有效哦！
　


有臉見人嘍

累嗎？你現在一臉暗淡無光的疲勞倦容，可是偏偏待會兒還有重要的約會，怎麽辦？Don\'t worry， be happy！10分鍾的蓉氏緊急護理法，即使臨時抱佛腳的SOS，也可以有臉見人嘍！
　　首先判斷目前你的膚質狀況是偏幹脫皮還是角質肥厚不易上妝，如果是缺水的情況，趕快拿出茜蓉的搭飛機必帶品，Body Shop的Passion Flower Massage Mask！其中保濕成分帶有甜甜的果香味，按摩5分鍾馬上潤澤肌膚，還可以借由按摩的動作促進臉部血液循環，按出好臉色！按完直接用麵紙擦拭無須衝水，肌膚會滑滑嫩嫩，閃閃發亮。
　　如果你感覺臉部有髒汙、滿麵油光、又來不及慢慢去角質、敷清潔麵膜的話，品木宣言的奇跡麵膜強調10分鍾內可以馬上去除臉部不必要的黏膩膠質、老化角質，解除疲容危機，讓你的膚色頓時明亮、出現奇跡！


麵膜三吃

沒有辦法養成天天敷麵膜的好習慣嗎？有個方法，一個禮拜抽一天做麵膜三吃來對付想要偷懶的你！
　　T字部位敷上清潔麵膜來修理鼻頭粉刺，兩頰敷上保濕麵膜來進行滋潤，眼睛四周敷上眼膜來防止細紋。別再告訴茜蓉你連這個都懶得做，“天下沒有醜女人，隻有懶女人！”說到麵膜，品木宣言的泥娃娃活碳性麵膜和克蘭詩的保濕麵膜，一個清潔功夫到家，一個保濕持久有效，可以說是茜蓉麵膜中的黑白雙煞呢！
　

幹性麵膜怎麽用

通常在臉上敷上約過5分鍾會變幹的麵膜，大部分含有吸走髒汙的陶土成分，敷的時候應避開較幹燥的兩頰，還要乖乖地閉嘴，免得牽動臉部肌膚拉扯，造成小細紋，敷的分量不可太厚，否則等待太長時間讓它幹，會使肌膚過於幹澀、緊繃！敷的時候也不適合泡澡，因為熱熱的水蒸氣會讓麵膜幹不了，而失去清潔的功效！
　　還有一種是屬於也會變幹的撕除性麵膜，用量要多，敷得均勻，才好撕下，但撕的速度一定要慢，太急皮膚可是會馬上紅腫的！


去角質原則

兩個禮拜做一次臉部去角質，4個禮拜身體去角質才是最安全又溫和的頻率。去角質的產品盡量選擇顆粒細小的，T字容易出油的鼻頭粉刺和嘴唇下方死角要著重去，較脆弱的兩頰則要放輕手力，遇到痘子要繞痘而行，除非你是身經百戰的超油性膚質，否則做完去角質最好不要敷上清潔麵膜。應等待三四天以上，不要讓兩者的時間太接近，免得造成肌膚表皮太薄弱。而如果平時有用果酸產品的人，就不需再做去角質，因為A酸及果酸類的產品本身就有溶解老舊角質的功能，再做去角質的話，可能會因過度刺激使肌膚泛紅，甚至長出黑斑！而在用酵素洗顏產品的人，隻能三個禮拜以上去一次角質哦！


臉部過敏護理法

茜蓉有時候是個連染頭發，聞到太多的阿摩尼亞肌膚都會過敏的人，更別提熬夜拍戲的時候了。過敏的情形泛指臉部冒出紅紅小疹子，會癢，有時候會有類似粉刺的白頭，擠完隔一晚又冒出來。為了應付隨時會突如其來的粉刺，茜蓉可是準備好了抗敏法寶，隔天仍然還是可以美美地去拍照！
　　就是AVEDA的sensitive skin treatment抗敏精油，加上它的敏感性膚質專用乳液，兩者調和可以有效迅速地安撫我那惱人的小疹子呢！到了冬天茜蓉還會加入在肯園SPA買的DIVINA抗敏複方精油，進行臉部按摩，真的可以很快地消除過敏！講到這個德國進口的精油！雖然價格很“高級”，但用量省，一瓶可以用很久，小公主認為美女們值得投資，以備肌膚出狀況的不時之需，或是一個禮拜一次的滋養按摩，都有助upgrade你的膚質健康哦！
　　而在過敏期間要禁止使用去角質、果酸類和清潔麵膜這方麵的產品

唇部
　　
雙唇脫皮SOS護理法

不曉得為什麽，一年365又1/4天，總是會有幾次嘴唇脫皮的時候。像茜蓉小公主還算天生幸運，本身雙唇條件還算不錯，不像茜蓉有些女朋友，嘴唇非常容易幹裂，即使擦了再優質的護唇膏，轉眼10分鍾，馬上看起來又像沒擦似的，而且動不動就脫皮，手還會賤賤地去撕皮。天哪！茜蓉小公主如果看到這種情形，背上的寒毛一定會全部立正站好，開始磨牙，一股衝動想要過去打掉她的手，用力搖她的頭，大聲喊叫： “不要再撕了！！！”
　　
　　一個女孩子長得幹幹淨淨、漂漂亮亮的，可是雙唇卻太幹而脫皮，那就美中不足，大打折扣了！你可不希望在跟你的另一半玩親親時，讓他的雙唇被你的幹唇給磨傷了吧！
　　
　　Okay！要如何在短短10分鍾之內解決脫皮幹裂的窘狀呢？嘿！嘿！平時我們總是會記得替咱們的臉部與身體去角質，其實不要忘了那兩瓣雙唇也是偶爾需要一下同樣的嗬護！方法是取一點點的臉部磨砂膏（最好是細質的顆粒），滴上幾滴杏仁油混合super rich的晚霜，在雙唇上用指尖非常溫柔地以劃圓圈的方式來進行去角質的動作。
　　
　　因為嘴唇跟眼圈四周一樣，皮膚是非常薄又脆弱的，再加上如果你又有脫皮的話，一定要很輕哦！
　　
　　這樣去角質不但使雙唇的老化角質達到更新效果，更可以把那些惱人的脫皮小屑屑用比較聰明的方式給去除（總比用手撕的好多了！！！）。按摩一分鍾即可，用化妝棉沾溫水或保濕化妝水及去除角質霜，然後敷上一層層厚厚的保濕麵膜（茜蓉個人是覺得超級營養的眼膜效果最棒！如果都沒有的話，凡士林的效果也不賴！），來進行更深層的滋潤。5分鍾之後也是用化妝棉沾濕擦拭掉，不用抹護唇膏你會覺得雙唇很不一樣哦！不但不再脫皮幹裂，還滑滑嫩嫩，很想親下去呢！
　　
　　P.S. Body Shop也有針對此項設計了一款用起來非常方便的產品—Body Shop LIPSCUFF，在雜誌上連超級名模Naomi Capbell（納奧米·坎貝爾）都豎起大姆指說讚！用之前，雙唇上先抹一層油，可以減少磨砂粒小磨擦的傷害，因為去角質還是算比較刺激皮層的，所以針對雙唇不宜做得太頻繁，約兩個禮拜做一次會比較好！而那些非常容易幹燥脫皮的唇妹們，茜蓉則建議最好做完去角質後，讓保濕麵膜（厚厚一層的凡士林或是最優的眼膜）在雙唇上停留一晚入睡，為將來水嫩的雙唇打好基礎！
　　
　　
　　嘴角發炎對症下藥

缺乏維他命B了喲！…
　　
　　　　到了冬天嘴唇都比較容易幹燥缺水，除了之前茜蓉小公主教大家的護唇之道外，有時候不知道為什麽嘴角兩旁還會幹裂破皮，又刺又痛，而且怎麽擦護唇膏都擦不好。對茜蓉來說，換季的時候或出國坐飛機加上時差，最容易發生這惱人的狀況，不但非常不舒服，看起來又醜……這時候就不得不承認自己有點輕微的口角炎了！除了嘴角幹裂之外，有時候火氣大、嘴巴破，就是反應出身體缺乏維他命B的症狀。嘴巴破可以噴西瓜霜，那口角炎呢？嘿嘿！其實到藥房去購買高維他命B群藥片，早晚1顆，吃個兩天，馬上嘴角幹、嘴巴破就會治好了喲！
　　
　　其實日常生活中，多吃胡蘿卜和喝木瓜牛奶，都可以攝取到豐富的維他命B，茜蓉建議如果你是屬於那種容易疲勞和長青春痘的人的話，不妨培養每天吃一顆維他命B的習慣，對於以上的情況都將會加以改善！
　　
　P.S. 要注意！各種維他命B都有不一樣的吃法，最好到藥房向藥劑師詢問清楚！

　

護手霜要勤擦常洗手預防腸病毒，同樣隻要用過洗手皂，就會讓手部肌膚水分流失，變得幹燥。
　　所以隻要是洗過手，就應該再擦一次護手霜，建議你放一條在學校或辦公室，或是隨身攜帶一條小條的，養成擦一擦的好習慣，不但雙手多了一層油脂保護，到了冬天也比較不容易被紙割傷！
　　P.S. 現在市麵上有許多護手霜都含有SPF防曬係數，也可以阻擋使雙手產生細紋、斑點的紫外線哦！而茜蓉卻特別喜歡用“雪芙蘭”，夠滋潤又持久，尤其那獨特的香味，聞起來很有媽媽的味道！


雙手幹燥緊急護理

除了天使臉孔，魔鬼身材，別忘了纖纖玉手也是女性魅力的指標之一！勤擦護手霜外，每一個禮拜進行1～2次手部護理，也是使雙手柔細的製勝關鍵！用一湯匙護手霜混合一湯匙砂糖，按摩雙手3分鍾，不但可以去除老化角質，還可促進血液循環，滋潤雙手。
　　而在雙手特別幹燥時，則可以在前一晚用溫熱的橄欖油混合護手霜來進行按摩（油的溫度不可太高，以免燙傷自己，如果舍不得用大量的護手霜的話，也可以用價格便宜的凡士林替代），然後戴上棉質護手手套入睡，包準早上起床你的雙手柔柔嫩嫩！

強化指緣杏仁油


除了橄欖油可用於雙手幹燥的緊急護理外，甜杏仁油也是可以軟化修護指甲周圍幹皮非常好的保養品，洗完澡或是修剪完指甲時，用畫圓的方式加以按摩滋潤，可以強化指甲並防止幹皮周圍變硬！
　　如果人在外麵嫌抹杏仁油太油膩不方便做事的話，一些設計小巧的指緣霜則可放在化妝包當中，經常拿出來擦一擦，讓你不再是毛毛手哦！

　

保養品聰明擦


茜蓉小公主說過，肌膚會因為季節環境的變化，或是日常生活的改變產生不同的反應，除了彈性地使用保養品之外，聰明地擦也是肌膚健康的重要關鍵!
　　台灣大部分女孩子的膚質皆屬混合性，所以針對容易出油的T字部位，在擦face lotion時，可以先照顧需要滋潤的雙頰，再用雙手上剩餘的lotion輕拍皮脂分泌量多的部分，使其不會有過重的負擔。
　　而總是覺得膚質幹燥的人，不但要勤勞敷保濕麵膜，也要選擇成分夠滋養的乳霜，特別照顧容易產生紋路的部分，譬如說抬頭紋和笑紋，還有易脫皮的嘴角!
　　而在擦眼部產品時，也千萬不要太貪心，認為擦得越多，眼睛越美，畢竟眼睛周圍的肌膚大約隻有0.6mm～1mm，給予過多的養分，可是會消化不良長出永遠消不掉的小白點呢!像茜蓉雖然長期下來一直是使用清爽型的眼膠，但以前總是厚厚一坨地塗上去，覺得才會有效果。果真，現在雙眼皮上長了一個小白點，還好不是很明顯，化眼影時還遮得過去，所以大約一粒米的分量，用指腹輕點眼圈四周，不可用力拉扯，否則雙眼原本好好沒有魚尾紋的，都會被你這個大力士給拉出來了!
　　除了眼周肌膚要嗬護對待，在臉上擦保養品的方式也要盡量用拍打和按壓法!不但借由按壓可以加速保養品的吸收，輕輕地拍打還可促進血液循環，最重要的是，不會因為過度的拉扯而讓肌膚失去了彈性。美女們，你在擦保養品時，夠smart嗎?
彈性使用保養品
　不要再刻板地歸類自己的膚質是屬於油性還是幹性，畢竟肌膚也有情緒，會隨著你的生活作息而有所改變，譬如說在“好朋友”來時可能容易冒痘子；熬夜睡眠不足時可能容易長粉刺；因出國時差或是生病，皮膚可能缺水不易上妝；所以不要硬邦邦替自己的膚質定型。有時候油性膚質的人也是需要加強保濕和一些滋潤的乳霜來做些緊急護理的，幹性膚質的人也有因鼻翼兩側容易脫妝，而需要購買控油產品的時候！
　　肌膚既要美白也要保濕，不妨分段進行，免得一下子接收太多來自外界的訊息，讓肌膚亂了方向！譬如說前三個月使用保濕組合，後三個月使用美白組合，讓膚質有秩序性地漸漸改善，而有使用果酸產品發現膚質變好的人，也應停止使用數個月以上，讓皮膚休息一陣子，否則長期使用，會導致皮層薄弱，抵抗力變差！
　　所以彈性地使用保養品，be skin smart吧

　

卸妝乳別當按摩霜


市麵上種類繁多的卸妝產品，像是卸妝油、卸妝紙巾、潔顏布、雙效洗麵乳等，茜蓉還是最偏愛傳統的卸妝方式，使用卸妝乳，因為用手指劃圓圈的方式溶解彩妝，再用麵紙擦拭掉，很有肉眼看得見的卸妝說服力。有時候化濃妝時，會卸個兩遍以上，直到麵紙擦不出任何顏色為止，才會放心地去洗臉。但是有一個原則，雖然借由打圈的方式可以溶解彩妝，但可千萬別把卸妝乳當成按摩霜，以為推越久卸妝效果越棒，那樣隻會把好不容易推出來的彩妝汙垢，又讓皮膚給吃了回去，產生反效果。
　


起床水腫應變法

有起床水腫問題的美女們，建議你比預計出門時間提早一個半小時起床，喝杯黑咖啡，用站的方式化妝（不化妝的人則可以在家小小走動一下），因為咖啡有利尿和刺激腸胃蠕動的功能，會幫助你在早上短短時間內排出多餘的水分，讓你“無負擔”地開始嶄新的一天！
　　當然如果喝咖啡會心悸的人，可以改喝優酪乳或溫牛奶，也會產生這樣的效果！而腸胃非常敏感的人，則喝一大杯溫開水，另外在小腹上用畫圓圈圈的方式稍稍按摩一下，也會達到加速排便的功能。當然清出存貨後，接踵而來的尿是無可避免的！
　　如果尿尿排便法還不夠消腫的話，用冷熱水交替洗臉，也是非常好的臉部消腫法，還可以加強皮膚的緊實度呢！
　　P.S.01茜蓉有位運動夥伴會一麵運動一麵喝黑咖啡，說這是健身 房教練透露的瘦身秘訣，可以一麵結實肌肉，一麵燃燒脂肪喲！
　　02千萬不要為了消腫而服用利尿劑，沒有詢問過醫生而貿然服用，那可是會非常傷身的！
　　03因為茜蓉比較偷懶，所以都是早上一杯低脂即溶咖啡，如果你想要減重的話，還是以黑咖啡為最佳。

　

正確洗發觀


洗發水清潔頭皮，潤發液滋潤發梢是最聰明的洗發方式，就像擦保養品一樣，T字部位保持清淡，兩頰維持滋潤。兩天洗一次頭，7天護一次發是最佳的護發之道，尤其洗完頭用毛巾擦幹後，可以抹上免衝洗的護發素，再梳開吹整，為秀發形成一道保護膜，而護發素也隻要針對發梢毛毛幹枯的部位，不要抹到頭皮，免得容易出油！
　　P.S.Kiehl\\\'s的leavin-in hair conditoner免衝洗護發乳隻有一點點就非常滋養，一罐就可以用很久！
　


護發霜DIY

幾個簡單自製的護發小偏方，每個禮拜護一次，讓你的秀發也能夠柔柔亮亮，閃閃動人！
　　A. 橄欖油3茶匙＋綠豆粉50克，混合後按摩頭皮，再將少許的綠豆粉調水用來衝洗發絲，最後再以溫水洗淨，針對容易打結的枯幹發質非常有效！
　　B. 稍微弄濕頭發，抹上滋潤的芝麻油，包上熱毛巾悶個30分鍾，再進行一般的洗發程序，可以對付容易脫發的幹性發質，或是改用霍霍巴油，對於發尾的毛躁分叉也會有很好的幫助！
　　C. 最後，吃香蕉是茜蓉的最愛！洗發前熱敷30分鍾搗爛的香蕉泥加上1茶匙的葵花油，可以頓時讓毫無生氣的秀發光澤明亮哦！
以上護發DIY的素材都既天然又便宜，比上美發沙龍省錢多了！大家可以每種方法都try一try！


護發自己來

護發的最佳時機是洗澡前，用熱毛巾熱敷，再包個兩層保鮮膜並戴上浴帽，能夠延緩毛巾熱氣的散發時間，並加速吸收護發養分，然後做些敷臉、按摩來打發等待的時間，一些現成的護發霜須停留在發上15～20分鍾，而自製的天然護發霜最好等30分鍾以上！
　　頭皮容易出油的人可以隻塗抹在發尾的部分，專門滋潤發梢。
　　其實在家護發DIY非常簡單，即使健康發質的人也應一個禮拜做一次，為秀發形成保護膜，避免吹風造型的傷害，而頭發已嚴重受損的人，更應該勤勞地加強護理！


如何延長秀發新色


　茜蓉平均每兩三個月就會去染一下頭發，一方麵是因為我這個人喜新厭舊；另一方麵，我想就是大家都有的共同經驗——顏色掉很快！不是頭頂長出原本發色，造成明顯的色差，要不然就是顏色越來越淡，因為咱們東方人的發色本來就很黑！所以往往想染淺一點的咖啡色係，都必須經過漂色或洗色的步驟，不但傷本質，顏色也保持不了多久，通常剛染完頭發的第一天，設計師會叫你兩天內不要洗頭（要聽話哦！），之後盡量兩天才洗一次頭，聽起來好像都不難做到，但是為什麽發色還是掉得那麽快呢？ [ 相約加拿大:楓下論壇 rolia.net/forum ]
　　當你洗頭時，請“快，狠，準”！針對頭皮出油，有造型膠殘留的地方洗幹淨，千萬別讓泡泡停留太久，因為泡泡是會分解，帶走咱們秀發新色的頭號殺手哦！所以啦！剛染了新發色，第一個月請盡量自個兒洗頭，還有洗頭時，也盡量不要用溫度太高的水，另外染發的前一天先做個染前護發，使頭皮呈微酸性，加強毛鱗片的緊縮力，讓雙氧水和染膏在氧化時，能更加均勻分布，還有密集的染後護理都是延遲褪色的關鍵動作哦！


後照鏡

早上起床sedo發型時，可別隻顧前麵而忘了後麵，尤其在以大字型的姿勢睡了一晚之後，後腦勺的頭發早已壓得又扁又塌。許多媽媽們，出門的時候前麵吹了美美的高角度，後麵卻扁到發窩都看到了，真是讓茜蓉看得無話可說！所以每次別忘了用鏡子照照後方及側麵，看看是否okay，可以噴些護發保護水或是一般的水也可，茜蓉最愛的AVEDA damage control招牌香味聞起來會心情很好！將壓扁的部分稍微弄開，再用手指搓揉發根的方式用吹風機吹幹，回到原本的蓬鬆！再進行其他部分的造型，就不怕有自己看不見的扁發尷尬了！
至少準備兩把梳子

粉紅小花梳，是茜蓉在超市花30幾塊挖到的寶！每個人都應該至少有兩把以上的梳子，一支梳濕的頭發，一支梳幹發，尤其在挑選梳子時，應該選擇可以按摩頭皮的來刺激頭發的生長！而茜蓉也建議投資一把好的棕毛梳，自己也可以吹出沙龍級美發的標準！茜蓉非常偏愛的梳子品牌ACCA KAPPA，價格有一小點兒貴，但好的梳子梳完秀發可是真的會使頭發發亮呢！
　　許多人清洗梳子的方式是泡肥皂水，這是非常錯誤的觀念，那樣子會破壞梳子底部的海綿，失去彈性。最好的方法是放置在灰塵少的地方，然後定時用剪尾梳梳掉卡在裏麵的雜毛髒發。

　

屁屁也要做臉

炎炎夏日來臨，有些人不僅背上會長青春痘，有時候連小屁屁上也會長出一粒粒的小紅豆和粉刺，其實酷愛穿牛仔褲的茜蓉也曾有這樣的煩惱，天氣悶熱，牛仔褲密不透風，再加上有些office lady一天一屁股坐下去就是8個小時以上，想不長也難！
　　雖然別人也看不見，除非穿小熱褲或是比基尼，但不行！我們是美女！肌膚可是要寸寸光滑，處處完美！！
　　平時在做身體去角質時，可以針對小屁屁做加強“處理”，但如果已有化膿的青春痘時，還是要繞道而行，可以事後擦上除痘聖水tea tree oil或是更強效的除痘產品，而屁屁上粉刺長得狂妄的女性，可以每禮拜進行一次臀部局部性去角質的修理！然後敷上清潔麵膜，那種具有陶土會自動幹的成分，吸收髒東西的效果最好。如果舍不得用臉部的清潔麵膜，覺得太浪費的話，不妨選購一瓶身體專用的Body mud （body mask），從背敷到臀部下，那種產品都具有清潔、緊實的功效。肌膚很幹的女性，可以加幾滴滋潤的精油來調和！約過15～20分鍾，待麵膜幹，用清水搭配洗澡海綿衝刷，即使別人看不見的小屁屁肌膚也馬上頓時發亮！
　　P.S. 01針對背部不易敷到麵膜的部位，可以請老媽、姐妹或是你的另一半幫忙！
　　02千萬不要以為敷上撕除式麵膜的清潔效果更好，畢竟臂部的部位，是敷上去容易，撕下來很難！


讓你喝更多水的好方法


每個人都知道一天喝6～8大杯水不但有益健康，還可以保持肌膚水嫩，但說起來容易，做起來難，有什麽方法可以讓我們喝到每天身體所需要的基本水量呢？
　　方法很簡單，在辦公室、學校或車上處處放上一瓶水，讓我們隨時有水可喝，而每天必須要騎車或是搭乘大眾交通工具上班上課的美女們，也最好隨身攜帶一瓶水，免得走在路上口渴，喝了在便利商店買的含糖分飲料，增加過多的卡路裏，也是造成“瘦不下來”的原因！
　　講到這兒，茜蓉小公主就不得不跟大家分享一下喝飲料的最高原則，除了白開水、乳製品（例如：牛奶、優酪乳……）、現榨果汁外，其他垃圾飲料請盡量少喝，尤其一瓶熱量等於一碗白飯的汽水，以養分隻有1/2，熱量卻是兩倍的非現榨果汁，都是甜在嘴裏，肥了下半身的元凶！
　　多喝水除了可以防止肥胖之外，還有研究報告指出，一天喝5～8杯水以上的女性，比隻喝兩杯以下者，患乳癌、腸癌的幾率低很多！記住！至少一天6～8大杯水，多喝水百益無一害，其他“非水類”飲料都不算！

　

到supermarket找保養品

你以為要買保養品非得到百貨公司不可嗎？到超市去購買日常用品時，多花點心思留意，可是會發現有許多素材是相當好的天然保養品！像是書中介紹過可以拿來去角質的粗鹽和砂糖，幫助美白的柳橙、牛奶、優酪乳，滋潤肌膚的橄欖油、蜂蜜、有鎮定功能的西瓜、小黃瓜與蘆薈，可以除痘的綠豆粉，當然更別提可以緊實肌膚的蛋白了！有太多太多的天然保養品可能放在醬油的旁邊或是冰櫃當中，下次去逛supermarket時，睜大你的眼睛喲！
名模巧克力小腹平坦法
巧克力絕對是導致肥胖和引發青春痘的可怕殺手，但同樣也是咱們偏愛甜食的女性每28天“好朋友”來時舒緩疼痛的甜嘴良藥。
　　而對於世界名模呢，這可是她們保持小腹平坦的小竅門喲！雖然每位super model的小腹已經結實到令我們嫉妒，但其實每次她們上台走秀前，為了避免飲食造成胃變大，小肚肚突起（茜蓉告訴你！隻要是吃完東西，肚子那邊都會有“反應”出現，即使瘦幹扁的名模也不例外！），所以她們都會適量地吃些巧克力來補充身體所需要的熱量，然後小腹平坦地穿上名牌衫去走秀！至於下場後有沒有大吃大喝我是不知道啦！所以美女們，如果今天你想學小甜甜布蘭妮穿上那屁股已經露半邊的超低腰褲褲，秀出你的小蠻腰的話，不妨吃點巧克力來填胃，喝少量的水，不但不容易肚子餓，熱量足精神夠，小腹還是會很平坦喲！
　　當然，茜蓉小公主要再次強調這是借吃高熱量的巧克力來達到不會饑餓，肚子也不會被撐大的維持法，但想要長久有結實的小蠻腰和小腹，還是要正確的飲食以及勤勞的運動！
　

除毛百分百

曾經在胳肢窩略露小草的茱莉亞·羅伯茨，雖然當時獲得了“最佳勇氣獎”，但也因她的“大膽嚐試”被媒體揶揄至今。
　　現在市麵上有很多“去毛”方法，有刮的，有mousse的，有拔的，有撕的，當然也有花比較多的錢用激光的。在多次的實驗過程當中，不是被熱的蜜蠟燙個半死，就是花了2000塊的冤枉錢，買了個高級電動除毛刀，果真被它的高級“電動”功能，痛得我眼淚直流，還大量失血！還有在看過我老媽那像紅豆冰的雙腿之後，我也完全放棄想要拔的念頭。最後我還是選擇最符合經濟效益的T型除毛刀，選擇刀頭有彈簧設計的剃刀不但不易刮傷，而且刮起來迅速又方便！
　　毛毛會不會越刮越粗！？這是普遍的錯誤觀念！毛毛是不會越刮越粗的，那隻是毛根斷麵給人變粗的感覺，而針對這一點，惟一根本的解決之道，就隻有兩個字“勤勞”，反正刮的結果是，大約一兩天“小黑頭”就又冒出來了！
　　所以一定要培養天天刮（或是隔天刮）的好習慣，首先用溫水滋潤肌膚，水溫不宜太熱或太冷，抹上一層嬰兒油，再抹上一層刮毛膏（shaving cream），減少刀片與肌膚間的刺激和摩擦，如果要shave胳肢窩和比基尼線的部位的話，一定要一手將刮除部位的皮膚撐平，另一手刮除，會刮得更幹淨！
　　刮完毛，用溫水衝淨擦幹後，再擦上一層嬰兒油來潤澤剛刮完的肌膚，如果容易紅腫過敏起小疹子的人，可用嬰兒油混合兩滴玫瑰或是洋甘菊精油來鎮定安撫！
　　嬰兒油寶寶用好，你用也好，所以非常適合用於刮前保護和刮後滋潤！
　　茜蓉的除毛習慣是在洗完澡後，洗澡，除毛，然後衝衝冷水，再抹上乳液滋潤，感覺皮膚會很光滑緊實哦！因為肥皂和沐浴乳當中有些成分，對於剛刮完毛的肌膚會比較刺激，所以大家不妨用蓉氏除毛法試試看吧！
　　茜蓉特別大力推薦，如果出國的美女們一定要帶台灣沒有的超優SKINTIMATE Shaving cream！刮起來很順手！（歐美的超市和部分亞洲國家都有賣）還有分gel狀或cream狀，以及從敏感到幹性肌膚許多不同的選擇，讓你看得眼花繚亂！刮完後擦上Boots的新生兒潤膚乳，清爽不油膩的溫和滋潤，再嬌嫩的肌膚也不怕過敏！
　　P.S.01如果刮完有癢癢紅紅的小傷口，要趕快塗上凡士林，麵速力達母或是金黴素藥膏！
　　02想要一勞永逸地永久除毛，不是不可能，現在流行的激光除毛非常Hito！隻是整個療程要來來回回好幾次，可能要用掉一年的時間才算完成，而且價格非常昂貴，所以沒錢又沒閑的我們還是省省吧！
　　03有天天刮毛習慣的你，最好每一個禮拜換1次刀片，否則刀片太鈍刮不幹淨，也可能因用力過大而刮傷皮膚角質！
　

懶人卸妝法


方便的卸妝紙巾可以說是懶人的福音，但有時候為了有強力的清潔效果，含有高量的酒精成分對皮膚會有過度的刺激，有時候在外麵拍片的茜蓉，會直接使用化妝棉沾取眼唇卸妝液eye make-up remover的方式，來卸除全臉彩妝，畢竟所含的油質可以溶解頑固的睫毛及眼線，同樣也可以輕鬆地卸除粉底。
　　但是要注意，油水兩性的眼唇卸妝液，油是屬於較溫和的，但水的部分則添加了一些界麵活性劑，不適合經常用來卸妝，隻是偶爾要偷懶時倒是無所謂，然而卸完臉上會有油油的感覺，還是要乖乖地洗臉喲
　


誰比較會洗臉


　現在茜蓉小公主來告訴你正確的洗顏觀，讓你也可成為一位洗顏高手！首先35℃左右的溫水最適合洗臉，太熱的水會使肌膚易老化，而太冷的水會瞬間關閉毛細孔，清潔效果大打折扣！
　　盡量避免選擇洗麵皂，即使易長痘的油性膚質也不例外，含皂性成分的產品都會讓臉部幹澀，流失水分。而紅透全世界的潔麵布，茜蓉也曾經因為天天使用，而導致過敏。所以膚質易敏感和皮層細薄、易看得見血管的人，應該適當使用，因為潔麵布的特殊交叉格紋設計，會有強力的角質毛孔清潔功能，T字部位也許okay，但嬌嫩的雙頰卻可能有點承受不起。
　　Anyway，茜蓉為了尋找一個夢中洗麵乳可以說是耗時多年、日夜盼望，終於讓我找到一款怎樣洗都不會過敏，洗完肌膚依然水嫩嫩，有著豐富細致泡沫，能夠溫和清潔的“嬌生pH5.5洗麵乳”，不含香精的那一款喲！洗臉前，先將雙手洗淨，溫水濕潤臉部，用手指打出洗麵乳泡泡，一定要打出結實的泡泡，厚厚稠稠的才能夠充分清潔毛孔中的汙垢，手也不會因為過度的搓揉而傷到肌膚。
　


黑眼圈完全遮瑕法
　　　　
　　 茜蓉萬分膜拜的YSL明采筆，我可是雙手雙腳給它4個大姆指呢！這個強調一個顏色可以同時用在白人與黑人臉上遮瑕，效果都會非常自然的神奇產品，果真是好用得不得了！茜蓉喜歡用在眼圈下，T字部位Hi-light，以及當做眼皮打底。上的時候一定要馬上推開，否則粉容易幹在臉上，變成白白的印子！還沒去買明采筆的人，茜蓉建議選用的遮黑產品最好有滋潤效果，點在眼圈上各3點，再用指腹抹抹液妝粉底瓶口上的剩餘粉底，然後在臉上一起慢慢推開，效果會自然得沒話說！
　　　　
　　茜蓉在用完明采筆後，還有另一個秘密武器，agnes b的亮膏筆，淡淡珠光粉色，會在你的臉上sparkling sparkling喲！點在眼頭及眼圈後段1/3處直到後眼角，用手指推開，哇！更增添我的神氣指數呢！入夜後，亮膏筆可以改用有較大粒亮粉的，並再加打在眉骨上讓你spar
kling all the way！
　　　　
　　P.S.下眼袋浮腫的人在黑眼圈遮瑕時，遮瑕膏適量即可，免得加重浮腫感！

　

彩妝

臉妝
　　
　　眼睛、嘴巴選一個
　　　　
　　不論你今天要走的是都市女性，還是性感小野貓路線，永遠記住：臉部彩妝重點隻有一個！不是眼睛就是嘴巴！強烈眼妝請搭配淡色唇彩，焰火紅唇請搭配簡單眼線！一目了然點出自己臉妝的主角！
　　　　
　　
　　完全吃妝法
　　　　
　　有時候皮膚狀況不佳不易吃妝，或是粉底打的太厚感覺臉妝不自然時，可以用臉部保濕噴露。
　　　　
　　在適當的距離spray on your face，盡量避開眼線、睫毛膏的部分，spray 3秒鍾，麵紙對折分上下兩次輕輕按壓臉部吸取多餘的水分，通常茜蓉習慣是在打完底，上完腮紅，畫眼影和刷睫毛前，會做spray的步驟，整個彩妝會看起來自然，更加輕薄緊貼你的肌膚，今天妝不小心畫得太濃了嗎？Spray一下吧！
　　
　　我要變小臉
　　
　　淺色的遮瑕產品可以修飾黑眼圈，深色係可以打深眼窩，解決眼睛浮腫的問題。同樣，用深淺各一色的粉底液，在T字部位上淺色，臉頰兩側上深色，則可以馬上有瘦臉的效果!如果嫌這樣太麻煩的話，也可以用一些自然的稱色修容餅，來替我們的臉頰安全地削骨！
　　
　　用手當調色盤
　　　　
　　“下手勿重”是化妝的首要原則。養成你的好習慣，每次刷筆沾取完顏色要上色前，先在手背上點兩下，點掉刷毛上多餘的粉末，也可達到慢慢上色的原則，上霜狀腮紅也是同樣的道理，甚至在調和粉底液或是上飾底乳時，手心都是非常好的現成混合區，借由體溫加熱，上的底會更加自然服帖！
　　
　　補妝100分
　　　　
　　如何聰明又有效率地補妝？別死命地猛補粉底，那隻會讓一張白白的臉孔給人厚重不自然感，甚至太勤勞的過補，還會造成粉底不服帖、糊開的情形。所以最好先用吸油麵紙吸掉油脂，用化妝海綿上剩餘的粉底輕壓鼻翼兩側粉底有點小缺塊的部分，並推一下開始糊色的眼線，以及微微暈開的下排睫毛，用3秒鍾馬上恢複神采奕奕的亮膚產品，打亮眉骨和眼頭，T字部位輕薄地刷上蜜粉，然後同一色係的腮紅輕掃過笑肌和眼窩，刷出紅潤及健康感，睫毛夾補夾一下眼睫毛，再補個唇油就okay啦！隻要幾分鍾，smart補妝100分！
　　　　　　
　　粉底省著用
　　　　
　　雖然敗金女茜蓉小公主買東西一向是大手大腳，但在化妝用粉底時可是“滴滴”計較的！其實不是我特別省粉底，而是把粉底當做遮瑕的方式來使用達到最高的化妝境界！不需要像鋪柏油馬路似的全方麵打完整臉，那樣隻會畫出個仿佛日本藝妓的白白臉孔。要用放射狀的方式，
針對較有瑕疵的部分，如眼圈下、鼻子兩側、額頭，來個遮瑕式打底，輕鬆自然地呈現出完美膚質！

粉底的種類有液狀、膏狀、較濃稠的乳霜狀，或二合一的粉餅，茜蓉本身是完全偏愛液狀粉底打出輕薄服帖的效果，非常適合濕熱的台灣氣候，以及混合性膚質的我，但有個粉底之王茜蓉也是非介紹不可！這就是cl‘e depeau，雖然價錢高不可攀，但延展性非常好，隻需用一點點的量，就可以打出一個薄薄一層又具有高遮蓋力的粉嫩臉妝，連茜蓉從早到晚拍戲，帶妝一整天也不會過敏長粉刺！非常適合肌膚偏幹，時常需要畫出完整臉妝且錢又夠的美人兒！
　　　　
　　遮瑕膏太幹了怎麽辦
　　　　
　　茜蓉小公主說過，用遮瑕筆刷遮瑕會是最聰明且完美的遮瑕方法。但遮瑕膏太幹時該怎麽辦？可以用化妝海綿沾取液狀粉底瓶口上剩餘的粉底液，來擦拭遮瑕膏，不但馬上解決幹的問題，顏色還會更加符合你本身的膚色喲！而且順便可以清潔一下粉底液的瓶口。
　　　　
　　名揚四海“永和三美人”
　　　　
　　美材行的化妝海綿“永和三美人”，可以說是咱們台灣人在化妝史上的榮耀！它的柔軟彈性、方便好用名揚國際，流傳海外，連港妹來台灣都指定購買，一次買個兩打以上，還可以要老板打個折扣！
　　　　
　　“永和三美人”海綿正反麵可用兩次，清洗幹淨一個約可用三四次即可丟棄，而且很便宜哦！
　　　　
刷出好氣色
　　　　
　　霜狀腮紅可以呈現出喝完QOO的紅暈，其實使用腮紅刷時，也可以達到仿佛肌膚透紅的好氣色！首先刷腮紅時一定要保持美美的微笑，針對笑肌輕掃上去，下手不可過重！稍稍加強笑肌到鼻子的中間部分，更能製造出自然泛紅的效果。最後別遺漏了橫鼻骨和靠近耳朵的兩側以及下巴，意思性地刷一下，小小的動作卻可以平衡整個腮紅在臉上的感覺！
　　
　　sheer ＆ shimmer look
　　　　
　　透明輕薄的sheer和閃亮光澤的shimmer，可是這兩年非常流行的彩妝用詞，想要化出這種仿佛珍珠閃耀光澤的shimmering look！首先一定要有罐超級好用的亮亮飾底乳，細細的亮粉粒子不但能改善暗沉膚色，還可以散發出誘人的珠光。
　　　　
　　植村秀的PEARL飾底乳適合夜晚擦，瞬間明亮膚色的魔術產品ESTEEL LAUDER SPOT LIGHT，則是茜蓉突顯五官立體的小秘密，飾底乳最好是用於粉底前或是調和於粉底中，而粉底也一定要打得輕薄自然才行！
　　　　
　　另外，也要仿照自然裸妝的方式使用服貼的霜狀腮紅和蜜粉用刷子定妝，量不可太多，免得粉質掩蓋了珠光的光澤，臉上的色彩也不要複雜過重，失去了簡單的美感。可以畫條利落的眼線和刷睫毛來強調眼神，而茜蓉還要推薦agnes b和SONIA RYKIEL亮采膏，蜜粉定妝前打在
眉骨、顴骨上，都可以把你的珠光look推向100分的完美境界！
　　　　
　　亮亮的飾底乳不僅可以用在臉上，混合在身體乳液當中，讓今天穿細肩帶小洋裝的你，抹出個從頭至腳無懈可擊的美麗膚質吧！
　　　　
Summer最in的古銅妝
　　　　
　古銅妝給人一種充滿熱帶風情的油亮look，原本就是小麥膚色的你，不妨可以選擇一種適合全身使用的bodyglow，油質帶有金色亮粉的閃亮成分，可以讓你的健康膚色更加閃耀亮眼，或是選用金色或帶有蜜桃紅的飾底乳混入body lotion當中，也會有同樣的效果。
　　　　
　　早在兩年前茜蓉就於美國超市挖到的好貨，REVLON Skinlights FACE ILLUMINATOR，3號Peach Light與Kiehl‘s超滋養的Creme deCorps潤膚乳調和，是茜蓉當黑美人時每天必擦的組合，或是單擦Boots dry skin oil gel潤膚凝膠，都讓我在拍照時黑得油亮有型！
　　　　
　　　 膚色白皙的你，如果想要追逐豔陽的腳步，趕上健康有型古銅妝的熱潮，不一定非得學109辣妹把自己塗得黑黝黝不可！善用含有金色 亮粉的蜜粉，輕刷於肌膚上，仿佛上了一層金紗，也可以呈現出一種有質感又帶有夏日味道的古銅妝！
　　　　
　　蜜粉刷刷樂


　　別人有刮刮樂，我們有刷刷樂，刷什麽樂，是蜜粉刷刷樂！茜蓉偏愛用蜜粉刷刷上蜜粉的方式，來替臉妝定妝，刷出自然輕薄的好膚質，使用粉撲固然是有較持久的粉質效果，但也很容易撲出一個過白的膚色，蜜粉用刷刷的時候，可以先從易出油的T字部位先刷起，再將刷子壓扁，利用刷毛上剩餘的粉末掃過眼窩、眼圈範圍較小的部分，之後再用蜜粉刷的姐妹，多餘蜜粉刷刷走臉上不必要的蜜粉。刷出自然，刷出美麗！

眼睫毛
　　
　　睫毛膏
　　 　　
　　“茜蓉，你這是真的睫毛嗎？”“天哪，你的睫毛真長呀！”“好像洋娃娃喲！”嘿！嘿！茜蓉又不是混血兒，怎麽可能有洋娃娃般的長睫毛！
　　
　　其實想擁有長長動人的放電睫毛人人皆可，隻是別以為用個增長睫毛膏隨意刷一刷就okay了！想要刷到最濃密，刷到最纖長，刷到最持久，刷到最豔麗的境界，茜蓉小公主可就要好好地跟大家分享一下本人的獨家睫毛刷刷功了，保證眾家美女們受用無窮，以後必可刷得一雙又長又濃的睫毛靚麗出門。天氣熱的話，還可以眨眨眼睫毛，當做小扇子來扇扇風呢！
　　
　　現在市麵上強調可以幫你睫毛增量、增長2.3倍以上的睫毛膏商品，多得如天上繁星，但在你掏腰包準備要荷包出血前，血拚女王茜蓉小公主可就要把多年來用血汗、用金錢、用淚水累積出來的實戰經驗告訴你，到底哪些品牌的睫毛膏值得你花錢購買！Girl friend，are you ready？Okay！以下是血拚女王茜蓉小公主為您做的好好刷睫毛膏推薦報告。Here we go！
　　
　　首先，各大名化妝造型師一致推薦，包括茜蓉小公主也誠心地為它豎起大姆指，價格實在、便宜又好用的Maybelline VOLUM EXPRESS Waterproof（美寶蓮快捷濃密防水睫毛膏）。茜蓉當然是建議您買具有防水功能的啦！尤其因為要錄影或拍戲的關係，經常一個妝就要頂個一整天，如果不是用防水睫毛膏的話，眼睛早就暈開得像熊貓的黑眼圈了！所以，經常在外奔波的苦命阿信以及天天工作8小時的office lady，防水睫毛膏對我們而言可真是個偉大發明呀！
　　
　　Okay！在刷完茜蓉給它一根大姆指的Maybelline VOLUM EXPRESS之後，想必你的睫毛已經具備了小小放電功能，但是這個距離茜容想要達到的標準還差了一大截呢！如果你覺得還是無法滿足，如果你仍有些名牌化妝品情結，如果你想要匯集更多放電能量，girl friend，聽仔細了！！通常在茜蓉刷完了Maybelline後，還會再刷一層LANCOME（蘭寇）的3D立體睫毛膏和ESTEE LAUDER（雅詩蘭黛）的纖俏魔法持久睫毛膏，會是Maybelline的好搭檔！
　　
　　這時候在看本書的你一定會產生一個疑問，既然高檔的睫毛膏已經有了濃密的效果，為什麽之前要先刷上一層平易近人的Maybelline呢？
　　
　　這你就有所不知啦！其中的小道理就在於因為不同品牌睫毛膏的刷頭都設計不同，如此一來，經過兩種不同刷頭設計的睫毛膏的洗禮之後，睫毛就會均勻且完全地沾上睫毛膏，而睫毛膏覆蓋率的密度也就會達到100％了！包準讓你看起來有Before ＆ After的明顯效果！
　　
　　介紹完這麽多好用的睫毛膏後，茜蓉可還沒正式傳授我的獨家刷刷功呢！本人獨家研究多年的刷刷功，就要在此大公開！
　　
　　
　　李氏刷刷功
　　
　　Okay！首先刷刷功第一招式，蜻蜓點水！展現一下咱們中國人臥虎藏龍的輕功，嚇死那些洋鬼子們！這輕功呢，不是用腳，而是用手！通常美女們在刷睫毛膏時，總是由裏刷到外，隻刷到了裏麵的那一層，其實睫毛上排的外層，也是不可輕易忽略的！
　　
　　第一步，先在上排的外層，用睫毛刷輕輕沾點一下末梢的部分，請注意茜蓉用了“輕輕”兩個字！千萬千萬千萬不要太用力，否則外層刷上太多的睫毛膏，會使睫毛過重，而產生下垂的情形。1、2、3輕點三下，第一招蜻蜓點水，這個梳整睫毛的動作可以幫助睫毛在整體刷完之後，看起來更有厚實感喲！
　　
　　再來第二招，萬丈高樓由根部刷起。亂刷一通，敷衍了事，不但讓夾過的睫毛不易維持它的卷翹度，而且即便用了再好的睫毛膏也無法刷出濃密纖長的效果。從根部刷起不但可以維持睫毛長時間的卷翹，更是讓睫毛刷出根根分明的關鍵！
　　
　　然後再用Z字型的橫向動作增加睫毛密度，刷個兩遍，最後前後直向方向拉開睫毛膏的纖維，增長睫毛，並達到根根分明的效果！別忘了眼頭眼尾要多“拉長”幾下，增添你的放電指數！
　　
　　最後一招氣功收尾，心平氣和，Z字型方向輕刷下排的睫毛，隻要60秒，李氏刷刷功包準讓你刷出一雙明媚動人的電眼睫毛！

　

魔術白色睫毛膏
　　
血拚女王茜蓉在3年前大戰東京街頭時，便發現了一個刷起來睫毛會瞬間變長3倍的秘密武器，後來這兩年也開始售賣，真是咱們女性同胞的一大福音！這個濃稠的白色睫毛膏帶有非常豐富的纖維，就像打底一樣，刷完它之後再刷上自己喜歡的有色睫毛膏，trust me，感覺會很有成就感喲！
　　
　　所有睫毛長度先天不足或是今晚有party要濃妝搖滾的美女們，可千萬不要忘了擦用來打底的魔術白色睫毛膏，它是讓你睫毛頓時變3倍長的最大功臣！
　　
　　燙睫毛，高貴不貴
　　
　　茜蓉小公主非常偏愛在local的家庭式護膚中心做臉部刮痧和燙睫毛的消費，因為這兩項都是大型美容機構沒有的服務。
　　 講到這個個人超愛的燙睫毛，茜蓉小公主就不得不好好跟大家倡導一下“燙一燙運動”。燙睫毛的好處不但讓你的睫毛瞬間卷翹之外，而且甚至不需要使用睫毛夾，隻要刷上睫毛膏，馬上就刷出電眼一雙，當然，也能使睫毛的卷翹更持久，平時隻要刷刷透明的睫毛膏，整個人就會感覺很精神！而對於像茜蓉這種睫毛雖然長但下垂的人，真是一大福音呀！
　　
　　 茜蓉小公主每2～3個月必定做一下“燙一燙運動”來維持“東方不垂”的芭比眼睫毛。也因為茜蓉小公主選擇了自然的大卷燙，所以燙的次數比較頻繁，不須擔心是否燙完睫毛會受傷，或是睫毛脫落。
　　
　　 根據小公主的經驗，隻要你的美容師技術夠好，時間抓得準，睫毛可以是毫發無傷，還有可能會愈燙愈長喲！（茜蓉本人的睫毛就有因為燙過而變長！）
　　
　　 如果你的美容師想慫恿你試試看小卷燙，可千萬不要接受，那隻是會很尷尬！

　　 建議睫毛短的人燙中卷，長睫毛的燙大卷，就會呈現出最自然的效果！別以為燙個小卷就可以延長睫毛卷度的時間而貪到小便宜，燙睫毛的目的就是要燙完就很美，而不是燙完一個月以後才變自然！
　　
　　 茜蓉深深覺得，還是多花點時間，跟你的美容師變成好朋友，讓她每次幫你燙睫毛時，都能用真心、投入感情，提醒她眼頭眼尾的睫毛也都要拉到卷子上。其實有時候跑到local的護膚沙龍燙睫毛，高貴不貴，就可以讓你擁有一對超強電力的放電雙眼！
　　
　　睫毛刷
　　
　　不曉得大家有沒有發現，歐美品牌睫毛膏的睫毛刷，都比日本化妝品品牌要來得長一些，可能是她們的眼睛大，就比較需要大size的刷毛吧！
　　
　　其實不管你用的是哪一款，把睫毛膏的刷子折一折，彎一下，呈現出來的角度會讓你在刷起來時，更得心應手喲！不但不容易碰到眼皮，而且針對眼頭和眼尾較難刷的死角，更能夠深入禁地，每一根睫毛都不放過！

速成自然眉

如果你是位擁有濃密雙眉的幸運兒，恭喜你不太需要學會畫眉的技巧。如果你每天必須依賴畫眉板來畫眉的話，茜蓉小公主不得不勸勸你 ，趕快丟掉畫眉板吧！何必把自己的眉型局限於ABCD的其中一種，管它是CoCo眉還是鄭秀文眉，你就是你！依照自己的臉型和衣著style，畫出屬於你自己的眉型！
　　
　不妨花數個禮拜的時間，讓自己的眉毛長齊，再修掉雜毛，讓自己的眉型幹淨即可！畢竟一味地把眉毛修到將近沒有，再畫上生硬刻板的雙眉實在是非常不符合現在講求自然風的化妝潮流！
　　
　想要迅速地畫出利落有型的眉毛其實很簡單，首先針對眉峰和眉毛容易缺角的部分，稍稍用眉筆修飾一下，或是用眉刷沾取些眉粉補上顏色，再用沾取顏色的眉梳，來梳過整個眉毛。這個動作不但使整個眉型非常自然，也能使先前用眉筆畫上去的顏色變的柔和，最後用透明睫毛膏定型即可，簡單自然眉兩分鍾搞定！（沒有眉梳的人，也可以使用棉花棒刷過眉毛，來使眉色柔和。）
　　
　 P.S.大部分的東方女性都比較偏愛畫出咖啡色係的眉毛，如果你事前已經進行過漂眉或是染眉，顏色方麵當然是非常符合。但眉色偏黑的女性，相形比較之下畫出的咖啡眉色就明顯的突兀，顯現的顏色有黑色、咖啡色兩種不均勻的現象，也很容易被別人看出你畫出“假眉”的部分，所以茜蓉建議不妨選用淡淡灰色的眉粉或是眉筆來畫眉，讓它偷偷地躲在你黑色的真眉下，整個視覺效果看起來會更加自然哦！

淡眉妹畫眉訣竅
　　
　　明明人家又眉毛，但偏偏毛發又較疏、毛色又較淡的人該怎麽辦？
　　
　　其實可以在用眉筆或是眉粉畫完眉之後，再用咖啡色係的睫毛膏，刷一下整個眉毛，來加強整個眉色及濃度。如果是質地已經偏幹，甚至有點小凝固的過期睫毛膏更好，可以完全達到廢物利用的功能，讓它資源回收再利用1－2個月，刷出來的眉色也不會產生過重或是眉型太生硬的反效果。而如果要使用還在“使用期限”之內的睫毛膏，刷上之前，一定要用麵紙先擦拭掉睫毛刷上2/3的睫毛膏，再刷眉毛才會自然喲！
　　
　　最聰明的方法就是先刷完睫毛，再用麵紙擦拭才會比較不浪費！

　　雙色畫眉法
　　
　　想要畫出最漂亮完美的眉型，建議用兩個同色係一深一淺的眉粉，會畫出最自然又好看的眉色！
　　
　　淺色可以使用在眉頭以及前段1/2～2/3的部分，它可以補足眉毛的空洞又不會造成顏色太重，眉頭畫太深，給人太凶不易親近的感覺。而
　　
　　深色可以勾勒眉峰及拉長眉尾，使整個眉型更加立體，最後別忘了用眉梳刷一刷，可以均勻深淺兩色！
　　
　　畫眉以顏色漸漸加重為原則，如果不小心下手太重，可以用棉花棒輕輕擦拭，或是撲上少許的蜜粉，來讓眉色自然。

完全畫眉工具

想要畫出完美的雙眉，工具可是缺一不可，一支好的眉筆、可以畫出美麗眉峰眉尾的眉刷、使整個眉色柔和的眉梳，以及可以整理毛流的睫毛梳，當然更別忘了可以修出漂亮眉型的修眉刀，以及化妝時最佳小幫手棉花棒！

　

性感豐唇

想當初茜蓉為了想替自己的性感加分，跑去詢問整形醫師豐唇的細節，一萬多台幣一支的美容針，不但花錢受罪（醫生說打下去很痛喲！）而且隻能維持6～9個月，因為所含的成分無害，會自然地被人體吸收，所以幾乎每一年要“補打”一次，來維持雙唇的豐滿度。那要如何擁有性感豐唇呢？
　　
　可以選用一些成分較濃縮且帶有滋潤性的遮瑕膏，先為雙唇打底，所以之前擦的護唇膏，不要抹得太油，能滋潤就好，免得遮瑕膏不易上妝，再來可以用遮瑕筆描一下唇邊，這樣待會兒使用唇筆畫出實際唇型範圍時，線條會更加好看，當然也會製造出豐唇的效果！
　　
　茜蓉小公主建議使用唇刷沾取口紅來上色，可以順著之前唇筆描出的唇邊畫出最完美的唇型！再來上一層同色係或是透明的唇油，因為唇油的亮光度很夠，所以擦上去絕對有豐滿飽和的效果！
　　
　 如果你力求完美，可以最終在雙唇中間點上顏色較淡或是帶有珠光亮粉的唇彩，加強雙唇的立體感，包準現在的你，比做完豐唇手術還要性感哦！
　　
　　 氣質美人的粉霧雙唇

雖然現在唇彩都走向油亮的趨勢，但有時候粉霧的雙唇，還是會帶給人一種符合秋冬的古典氣質。將口紅盡量用唇刷在雙唇上著色達到飽和，然後稍稍地用麵紙抿一下，或是將麵紙覆蓋雙唇上，用手指輕輕劃過一遍。這個動作會讓原本擦好的顏色稍微掉一點，所以不要抿太大力，然後擦上具有粉質效果的透明唇彩，接著用粉撲沾取少許蜜粉輕輕拍打在雙唇上，如果怕口紅弄髒粉撲，也可以將麵紙撕掉一層，墊在雙唇上再拍打，借由麵紙的空隙讓蜜粉為唇色定妝，達到更粉霧的質感！這樣也可以避免口紅印到粉撲上。
　　
　　如果沒有粉質唇彩，使用控油產品也會產生同樣的效果，但量不要太多，否則雙唇太幹會不舒服。
　　
　　口紅禁忌色
　　　　
　　曾經有人訪問過世界名模Noami Capbell什麽顏色的衣服她絕對不穿，她的回答是駝色！Well，用鼻頭想也知道原因是：她是黑人嘛！穿上駝色係的衣服，不就當場扮起隱形人，還怎麽看呢！？其實有些衣服的顏色，不但我們穿起來不適合，而且有些還會讓我們看起精神很差，同樣，在選口紅顏色時也不例外！
　　　　
　　尤其身為亞洲人的我們，畢竟還是黃種人的膚色，不像西方人是白白的肌膚，擦什麽唇色都無所謂！在我們努力美白的同時，茜蓉小公主還是提醒大家要知道自己口紅的禁忌色！
　　　　
　　首先，基本常識，如果你本身是健康膚色的黑美人的話，橘色係口紅就絕對不適合你，擦起來顯得膚色暗沉，沒有光彩，還略帶老氣！所以鮮橘、橘紅盡量避免，而像一些熒光粉紅和太深的紫色也最好不要，前者擦起來會像生病，後者則會像是中毒！那黑美人就沒有口紅可以擦了嗎？別急！天無絕人之路，黑美人可以多選用一些帶有珠光色澤的唇油，來襯托出自己的好氣色。淡淡的豆沙色、蜜桃色，甚至完全無色卻含有亮光的唇彩，都會是非常好的選擇！而如果你今天一時興起想擦大紅色的話，茜蓉建議最好在臉上打個粉底，畫個利落的眼線，會看起來性感又非常有型！　　　
　　　　
　　Okay！再來如果你的膚色沒有偏那麽黑，但也是稍稍蠟黃的話，那就將你也視同黑人！！也請盡量避免黑美人的禁忌色！
　　　　　　
　　那如果你是Miss Lucky，擁有人人稱讚的白皙肌膚的話，恭喜你！即將要花很多錢買很多不同顏色的口紅！但是！別暗爽得太早，那種偏銀白色的口紅，除非你是要買來跟其他的口紅調色，否則擦起來會感覺很沒有精神！！
　　　　
　　除了看自己膚色來挑口紅顏色之外，別忘了本身的牙齒條件也很重要哦！不是看你有沒有蛀牙！而是看你的牙齒白不白？如果今天不幸的你擁有一口黃板牙，偏偏你又酷愛粉色係的口紅，忍不住放肆露齒一笑的話，親愛的，趕快去洗牙或做冷光美白吧！
　　　　　　
　　P.S.可憐的黃板牙美女們，命運悲慘，不得不向現實低頭，禁忌色有粉紅色、橘紅色、鮮桃紅、深咖啡及豔紫色，剩下能選的顏色很少，透明的亮光唇彩帶點淡淡桃紅會是最佳的安全色，且可以產生視覺上“暫時性”牙齒變白了的效果！
　　
　　
　　 俗色口紅怎麽用
　　
　　顏色已經過時，怎麽看都覺得很俗的口紅該怎麽辦？先別急著丟到垃圾桶，它們可以拿來當做現在的腮紅膏呢！不管是粉紅還是大紅，其中含有的油質成分，借由手指推開在笑肌上，都可以為雙頰製造出自然紅潤！
　　
　　而較深的咖啡色係還可以拿來打打陰影，把原本圓圓的臉稍微變瘦一點；或是雙眼浮腫時，打在眼皮眼窩的部分，也可以在視覺上消腫哦！
　　
　　如果是都不符合以上條件的口紅，還是別急著淘汰，像是紫色係或是桔色係，混合一點帶有亮片的eye gloss，馬上就可以為你變出一對閃閃動人的亮眼彩妝，甚至混合一點珠光白的調色口紅，抹在眉骨或點在雙唇的中間，都可以呈現出美到沒有話說的立體感!

眼妝
　　
　　　假睫毛不同配戴法
　　　　
隨著彩妝趨勢日新月異的改變，無論是哪種新畫法，哪款新色，台灣女性都已經開放到非常勇於嚐試的程度，更甭提頓時之間讓你眼睛變大兩倍，可以放出超強電流的假睫毛了！其實假睫毛的配置方法可以隨興發揮自己的創意，沒有什麽製式的規定，以下茜蓉小公主跟大家分
享一下最普遍也是最實用的三種配戴方法，包準讓從沒戴過假睫毛的你，也能戴得得心應手，無法自拔！
　　　　
以假亂真種植型
　　　　
假睫毛可以呈現出誇張的舞台造型，同樣也是睫毛較短女性的一大福音，首先第一招，以假亂真，騙人無罪！讓你不論是跟姐妹去喝下午茶，還是穿梭於辦公室meeting當中，都能夠悄悄地留下讓別人以為你是長睫毛美人的“假象”！
　　　　
首先，先把自己的真睫毛稍微夾翹。然後用小剪刀把整排的假睫毛剪成單撮單撮，沾取黏膠，以間隔的方式種在自己真睫毛當中。記住，用小剪刀把假睫毛分段時，可別忘了也把長度修短一些，才不失要自然的意義，也才不會使假睫毛太突出於真睫毛當中，造成怪怪的鋸齒形狀。大約種4～5撮的假睫毛即可，視自己需要的情況做調整，可以用從眼頭到眼尾漸漸變長的方式，依序粘上去，然後化上黑色眼線遮蓋假睫毛的黏合處。茜蓉建議液狀的眼線（liquid eye liner）遮蓋效果會最好！
　　　　
最後，刷上黑色睫毛膏（假的跟真的睫毛都要刷到！）就大功告成啦！
　　　　
P.S. 許多人都會省略刷上睫毛膏的步驟，其實不可以偷懶！這個步驟可以幫助你的真假睫毛更加融合，讓別人真假難分！如果怕自己技術不好會把假睫毛一同刷下來的人，可以把順序顛倒，刷睫毛膏，再粘貼假睫毛！
　　　　
　　大部分粘貼假睫毛的膠皆屬白色，但是是黑色的膠，視覺上看起來更加自然，不妨花點時間去找找看！
　　　　
　　修剪出單撮的假睫毛可重複使用好幾次，節省下一次種的時間！
　　
　　眼尾三根上揚嫵媚型
　　　　
　　如果有些美女不論是怎麽戴假睫毛都覺得不習慣，有刺刺辣辣的感覺的話，不妨考慮一種折中的方法，讓你的雙眼看起來既性感嫵媚，又可以把不適感降到最低喲！
　　　　
　　首先按照正常步驟先夾後刷自己的眼睫毛，然後修剪單撮大撮一點的假睫毛，2～3撮集中式地加在眼毛部分，有些可以用重疊的方式粘上去，效果會更立體！縮小眼皮粘貼假睫毛的範圍，眼尾是較不敏感的部位卻又可以達到畫龍點睛的效果，茜蓉小公主建議晚上出去party時，可以多多大膽嚐試鮮豔顏色的假睫毛，再搭配同色係的眼影眼線，今晚的你絕對是最強大的發電廠！
　　　　
　　整排配戴誇張party look
　　　　
　　遇到特別節日，像令人興奮的萬聖節、X‘mas，就是可以給自己借口大肆造型的好機會！現在市麵上很容易就可以買到各式各色的假睫毛，有超級誇張的洋娃娃假睫毛，有加亮鑽亮珠的貴婦型假睫毛，管它三七二十一，還剪什麽剪呀！？就給它勇敢地整排戴上去吧！今天晚上
咱們就走“我戴假睫毛”路線。其實整排的假睫毛戴法非常簡單，無須什麽技巧，但還是有幾點要注意。
　　　　
　　戴上去之前還是要修剪到符合自己眼皮的大小，如果是彩色的假睫毛，請盡量搭配同顏色的睫毛膏，整體造型會更好看，大膽地在眼妝上加上點綴吧！像是一些很便宜就可以在文具行買到的小星星、小亮片，都是非常好的造型素材，加在眼尾，眉骨甚至是臉頰上，都可以為你的眼妝加分！
　　　　
　　最後別忘了，做人不能太貪心！今天你的強力電眼已經成為眾人矚目的焦點，在唇部方麵可不能喧賓奪主，盡量選擇淡色係珠光或是亮粉唇彩，扮演綠葉的角色，來襯托出做紅花的雙眼！
　

撐到宵夜的持久眼線
　　　　
　　想要畫一個從早到晚都不會暈開、不會掉色的持久眼線嗎？讓倩容小公主來告訴你，我的小小訣竅。
　　　　
　　先用眼線筆pencil liner畫出你的眼線，然後用同色係的眼影eye shadow刷上一層，其中的粉質有定妝的功效，最後再畫上一道液狀型眼線liquid eye liner。嘿！嘿！保證你眼線從早可以撐到半夜3點去吃清粥小菜！
　　
　　　隱形眼線
　　　　
　　　想要加強眼神又不想被人看出今天畫了眼線嗎？美麗卻不露破綻的隱形眼線最適合想要畫出自然裸妝的你，或是對於隻想刷刷睫毛膏不想打粉底的心情也是非常實用！選擇一支好用的扁平眼線刷（size小號的比較好），沾取灰色或是咖啡色係的眼影，用手指稍微翻開眼皮，刷在上排眼睫毛當中的隙縫，稍稍加強眼尾的部分，即可營造出眼睛有神的隱形眼線！如果技術不好的人，可以開始練習先從盡量貼近睫毛根部畫起！
　　　　
　　芭比娃娃的有神大眼
　　
　　 請先畫下眼線的部分，不是睫毛外，而是睫毛內，沒錯！這個動作稍稍具有點難度，先用棉花棒將眼眶內下方護潤處擦幹，幫助眼線筆上色，然後白色眼線筆來回畫個兩、三趟，直到顏色飽和，可以特別加重眼頭眼尾，之後再用棉花棒修飾畫出線外的部分。因為會有淚水分泌的緣故，所以白色眼線要時常補畫，而白色眼線不僅可以讓你看起有神，更非常適合眼眶泛紅時的修飾和畫粉色係眼影時，做最match的搭配！
　　
　　茜蓉的小秘密是下眼線睫毛內畫上白色眼線，睫毛外淡淡描上一道銀灰色眼線，看起來效果自然，很好喲！
　　
　　迷死人的smoky eyes
　　　　
　　適合秋冬夜晚再搭配個有點SM皮革裝的smoky eyes煙熏眼，可是茜蓉超愛的帶點狂野危險的性感style呢！
　　　　
　　煙熏妝的化妝重點就是那帶有神秘氣息的迷蒙雙眼，所以請盡量維持其他部分的幹淨，淡淡的腮紅和唇色，千萬別自以為是地畫了個辣火紅唇，反而模糊了臉妝焦點！
　　　　
　　茜蓉非常喜歡搭配完全透明的lip gloss，會更有點小壞壞的感覺！其實smoky eyes不一定隻能擦上深黑或是深灰，豔麗的寶藍、深紫或是橄欖綠都可以是夜晚的搶眼色！選擇含有閃亮光澤的產品，才不會畫出過於沉重生硬的深色！
　　　　
　　畫smoky eyes的技巧一定要非常有耐心，慢慢地上色，畫出漸層暈開感。眼影棒或是手指都會是很好的推開工具，不要性急地猛上重色，否則隻會呈現出一片尷尬的色塊！同樣的方式，投入感情地慢慢用眼線刷暈開眼線，打亮眉骨，trust me！ your eyes會看起來黑得很美
喲！別忘了加強濃密的睫毛，T字部位打上Hi-light（可刷上輕薄又帶有晶亮效果的蜜粉），更能讓五官立體，突顯出你的smoky eyes， 並有放大眼睛的效果哦！
　　　
畫smoky eyes別忘了下眼線也要用同色係眼影畫出暈開的方式，用筆刷或是棉花棒都可以很好推開，如果不想過於誇張的美女，可以於下眼尾後半段的部分開始上色，或是跳過重色，以淡淡的咖啡色係取代也okay！
　　　　
　　而不敢嚐試整雙眼睛深色又想畫出流行的smoky eyes時，試著用淺粉色和桃紅色眼影加上深色眼影漸層的搭配，也是可以呈現出深邃迷蒙的性感，又不失甜美的樣子喲！
　　　　
　　eye gloss亮彩眼妝
　　　　
　　油油的唇蜜除了畫出欲親芳澤的效果外，也可以加在眼皮上畫出閃閃亮亮的油亮眼妝！首先可以先利用指腹將腮紅霜或是眼影霜上色於眼皮上，打點漸層的效果，盡量選擇用霜狀的產品！否則粉質狀的眼影很容易會在之後上了唇蜜而糊掉！之後選用亮晶晶的唇蜜（帶有亮粉的更好！）用拍點的方式慢慢地將眼皮打亮，力道不可太大，不然油質會把打的粉底也一並推掉。另外搭配的眼線筆和睫毛膏一定要選擇防水性產品，才可以延長油亮眼妝的完整性，而眼線也最好是在上唇蜜前先畫好！不管是用唇蜜還是現成的eye gloss，雙眼皮美女一定要勤勞補妝，因為油質很容易會卡在眼皮褶橫中間喲！
　　　　
　　M.A.C.的lip gloss是茜蓉大力推薦的，飽和的透明亮澤度非常持久。
　　
　　眼睛要大要小隨心變
　　　　
　　化妝原本就仿佛在變魔術一樣，是件非常好玩的事，有時候甚至隻需要一支眼線筆，就可以變化出隨心所欲的眼型！想要畫出眼型完全放大狀，請在眼頭著重加深，甚至可以畫出前寬後細的眼線，看起來會很wild big喲！如果想要呈現仿佛半閉的嫵媚迷蒙眼神，請用倒過來的方
法，前細後寬的眼線，盡量保持眼頭的幹淨，加深眼尾的顏色，如果能展現一下層次感的畫法更好！
　　　　
　　最後別忘了眼尾的睫毛要刷長一點喲！喵—今晚你就是隻性感小貓咪啦！如果有獨特個性的你，今天想要走一下頹廢路線的話，請盡量在眼皮上畫淡（維持幹淨也可！），然後加強下眼線，可先用筆畫，再用刷子沾取深色暈開，你的臉上馬上寫出4個大字“別來惹我”！
　　　　
　　最後如果本身眼睛下垂的人，可以利用同色係深淺兩色，眼頭淺色，眼尾深色，並於眼尾1/3處稍稍暈開，強調眼線於眼尾上提的畫法，可以大大改善以往給人慵懶沒精神的印象哦！
　　　　
　　趕快拿起眼線筆，玩一玩不同的眼妝畫法吧！
　　　　
　　亮粉眼妝party look
　　　　
　　其實亮粉眼妝是油亮眼妝的一種延伸，都是非常適合夜晚出動的party look！可以先上層鮮麗的寶藍或是媚紫眼影膏打底，再打上具有超強黏性的透明唇蜜，然後用指腹沾取亮粉再粘在眼皮上。市麵上有售現成的亮粉彩妝品，但價格較貴，茜蓉本人反而偏愛文具行出售的小時候
手工課用來做卡片的亮粉，雖然粒子較粗，但可以呈現出強烈的視覺效果！要化亮粉眼妝的人一定要用些含有亮粉的亮彩筆或是膏，加強眼頭眉骨的部分，打亮顴骨的光澤感，最後重重地刷出睫毛的濃密度，就可以完全襯托出你閃亮雙眼的整體造型！
　　　　
　　如果怕亮粉會掉妝的美女們，可以嚐試一種方法，閉上雙眼用hair spray，沒錯！就是頭發造型噴霧，1秒鍾快速地噴上去，不管今天你的眼睛開開合合幾次，亮粉都會乖乖地聽話不動哦！

　

安全防曬法

summer即將來臨，想要不曬太陽又能擁有古銅色肌膚的女性，茜蓉建議使用最安全的self tan lotion防曬DIY，雖然現有非常流行的sun tan studio強調隻要短短的幾分鍾就可以讓你黑得有型，但其實那些特殊燈管的照射還是會傷害皮膚，讓膚質變幹！所以乖乖地買條防曬霜，勤勞地塗抹吧！
　　許多化妝品牌都出有防曬霜，茜蓉個人覺得倩碧和克蘭詩都相當不錯，擦完膚色紅紅亮亮，不會黑黑黃黃的！擦防曬霜之前別忘了要先做身體去角質，這樣子才可以讓它完全地被肌膚吸收，然後擦的時候戴上透明塑膠手套，免得人還沒有變黑，手心就變成orange hands！
　　擦完待幹再穿上深色係衣服，不要衝洗掉，約過1～2個小時即可變色！
　　依個人需要來調整防曬的次數，其實防曬霜不僅可以安全快速地呈現健康膚色外，也非常適合要曬真正日光浴的前一天使用，能夠曬出更黑亮的古銅色哦！
　


巴厘島在我家

不用花錢買機票出國，我家可以是巴厘島！
　　點幾根蠟燭，燃燒室內芳香精油，放點帶有水流鳥叫聲的大自然音樂，放鬆情緒，讓自己心靈平靜，根據茜蓉小公主幾乎去遍所有泰國、印尼的世界頂級SPA resort的經驗，那邊的美體療程幾乎都是用天然的草本植物和水果，搭配精油來做美容材料，其實想在家DIY的我們，不妨如法炮製！
　　泡個海鹽花香澡潔淨身心，接著用原味yogurt加入滋養的蜂蜜和現擠的柳橙汁以少許的果肉，來進行按摩，停留在身上約5～10分鍾，再用清水衝淨，可以有效地光滑肌膚，美白膚色！！然後在太陽穴上、耳後、胸口以及雙手的脈搏上點上味道令人愉悅的精油，好好躺在床上或是斜椅上，什麽都不要想，完全放鬆！誰說星期天下午一定要出去壓馬路，在我家也可以有仿佛巴厘島的HOME SPA DIY！


3分鍾指甲油快幹法

如果你還在用嘴巴呼呼地吹剛擦好的指甲油的話，那這種“人工快幹”法也未免太不夠smart了！擦完指甲油的top coat，浸入冷水1分鍾（最好能加入幾塊冰塊），強化並加速凝固剛擦上去的指甲新色，之後再用電風扇，冷氣機出風口，或是吹風機的冷風吹幹雙手殘留的水滴30秒，再噴上冰涼涼的指甲快幹劑，或是擦上最後一層的指甲快幹油，狠狠把指甲油顏色給定住！！然後靜待30秒，整個過程不到3分鍾，包準你的指甲油幹得快又好，又不易剝落！


舊牙刷不要丟

你以為隻能拿來刷鞋嗎！？嘿！嘿！拿來刷指甲也不賴！有些人為了視覺上的美觀，常會將指甲表皮過度地拋光，而造成無法保護尚未成熟的新生指甲“半月區域”，用舊牙刷刷一刷反而是針對指甲表麵比較溫和的一種清理方式，還是很好的廢物利用呢！
　　避免指甲變黃的基本原則:選擇一瓶溫和的去光水（千萬不要貪小便宜，傷殺力太強的去光水可是會完全帶走你甲麵的蛋白質保護層呢！）2～3天卸一次指甲油，讓指甲表麵呼吸一天，一個禮拜拋光一次，定期修剪，沒擦指甲油時拿舊牙刷刷一刷，再擦上硬甲油，都是非常重要的護甲之道！