《養生堂》：再見吧脂肪肝, 保肝秘方大公開

睡前3小時不要吃東西，平時要少量多餐, 黃豆，黑豆。

五類人群竟然患上同一種疾病——脂肪肝！而這些高危人群包括：1、平時不忌口，經常吃大魚大肉的人，屬於吃出來的脂肪肝2、純素食者，把魚肉蛋都扔了的，屬於素出來的脂肪肝3、平時酒不離手，常年喝大量酒的人，這屬於喝出來的脂肪肝4、短時間內快速減肥，也會減出脂肪肝5、先天代謝異常的人。這五類人群是如何把自己的肝髒一步一步變成脂肪肝的呢？本期節目會為大家一一揭曉。