期望值和幸福度

期望值越高，幸福度就越低；降低期望值，就能增加幸福度。真的嗎？

幸福是種感覺，不是數學公式，不能用數字來衡量。說幸福度，不如說幸福感。當你刻意降低期望值時，不滿已經在心裏散布。

前段時間冰暴，在來電那一瞬間，人們的感覺是有電真好！有種幸福，它像空氣，擁有時你不覺得，失去時，你才發現它多重要。

期望值其實是一個數學概念，這裏我們暫且把人期望到達的境界稱為期望值。

一個人的期望值取決於他成長的環境。從小在無神論環境中長大的人，不會期望自己或身邊人一夜間成為有神論者。同樣你也不會期望一個貧困山區長大的孩子跟一個大城市裏長大的孩子有著相同的價值觀。

如果你孩子的學習成績一直處於中下等，你不會期望他一夜間變成全班或者全校第一的尖子生，所以人的期望值還跟現狀有關。如果將期望值定在高不可攀的地方，隻能徒增挫敗感。

人的期望值還跟性別角色有關。不要期望男人多細心，也不要期望女人多大氣。雖然小氣的男人和粗心的女人也不少。從家庭來說，“嚴父慈母”是傳統組合，“嚴母慈父”就有角色互換的感覺。網絡詞匯“娘炮”和“女漢子”是指具備異性特質的人，這種人和異性可以發展成很好的友誼。

期望值還跟被期望的對象有關。如果結婚前，你的男人是一個話不多而且內向的人，就不要期望婚後他會突然轉性成一個話多和外向的人。任何脫離實際的期望，隻會徒添煩惱。

在設定你對他人的期望值時，切忌拿這個人和第三者比較，因為人是不同的個體，攀比容易讓你不能客觀地設定期望值。

從婚姻角度來說期望值。

如果你是一個被動的人，選擇另一半時，最好選擇能夠帶動並影響你的人；如果你是一個比較悶的人，選擇另一半時，最好選擇比你活躍的。因為，婚姻的格調應該是陽光和向上。想象一下，兩個被動的人或兩個悶的人在一起，會是什麽情景？與其將來期望對方改變，不如現在防範於未然。

人需要修煉一種境界，那就是不期望別人改變的境界。當你對他人無所求，而隻是專心做好自己時，對方也會受你的感染，自覺配合你的腳步。

當期望值為零，結果卻出人意料的好時，你的幸福感將爆棚，這就是所謂的驚喜，願我們的生活常常有驚喜。

（原創勿載）