昨晚終於去KICK BOXING了!

背地裏遙望KICK　BOXING這個課很久了，就是下不了決心去參加。第一，這個課的老師很tough，在她麵前偷懶尤其的不光榮；第二，自己上肢力量很差，幾乎沒怎麽好好鍛煉過，一旦激烈運動，後果不堪設想。所以我在不願打擊自己的切身利益上，再加上“退一步海闊天空”的堅實理論依據，每每說服自己不去嚐試這個課。:P

昨天，終於"明知山有虎，偏向虎山行"了，先給自己鼓鼓掌！嘿嘿。。一進健身房，隻見人頭攢動，我一眼就盯住了後排的一個角落直奔過去。四處環望了一下，發現身後一排的女士們至少比我個頭大上兩圈左右；前排妙齡美女中還參雜著幾個50歲上下的女士，我的內心竟然平靜了許多，我也豁出去了，她們能跟著練我咋就不行？說時遲那時快，開始熱身了，一上來就是Jumping Rope和Jumping Jacks，隨之而來就是分成4次做完的二十多個腹臥撐，五分鍾以後就開始了真正的KICK　BOXING　動作，repetitive punching and kicking ，JAB，　HOOK，　BACK　KICK，　FRONT　KICK，　squats ，lunges。每重複一個動作約五分鍾後就是BREAK，可這哪是BREAK啊，BREAK就是Jumping Rope和Jumping Jacks！嗬嗬，我最後二十分鍾改原地踏步當BREAK了，蹦不動了。這最後的20分鍾老師讓拿啞鈴，我沒拿，第一次做KICK　BOXING不想KILL我自己，還有就是我白天在辦公室剛用啞鈴鍛煉過。最後老師還帶著大家STRETCH了一下，很好，還做了腹部肌肉鍛煉。等我出了健身房，感覺還不錯，挺胸抬頭出去的。我原以為我鍛煉完了會奄奄一息了呢，嘿嘿。。

回到家趕緊做晚飯，整個烹飪過程還是很順利的，盡管胳膊有點抖，但完全沒有影響我皰丁謝牛，鬼斧神工，嘿嘿。。沒想到我的感覺良好，竟然在最後一道菜的關鍵當口被毀於瞬間。心愛的藍色鑄鐵鍋今天比已往重了不知道多少倍，一把沒端住，鮮美的雪菜黃魚湯隻剩下了一半。好在人沒被燙著，鍋沒掉在地上把地板砸個洞，再把腳給砸個骨折。LG和閨女回來的時候自己還在默默地清掃這片狼籍，心裏暗自說：“白癡啊白癡，下回拿湯勺把湯舀在湯盆裏就好了，幹嘛把整個鍋都端起來啊！？”後來吃飯的時候又囉哩囉嗦自我檢討了兩遍。親愛的LG卻一直安慰我說：“沒事兒，這有什麽大不了的，別自責了，不就是湯灑了麽。一點小事，別再想了。”後來他幫我徹底清理了那堆MESS。。

不管怎麽樣，雖然萬事開頭難，但總的來說我還是感覺不錯的。今天身上有好幾個地方肌肉都很酸痛，但整個人還是精神抖擻的。下周一我還去KICK　BOXING，要拿啞鈴，跟著老師做。不PUSH自己就不會有明顯的效果。

貴在堅持啊，加油！^^