鍛煉 鍛煉

單位開Party，中了個小獎---一個月的City Gym free membership。原本想送給別人，因為自己從來不去Gym鍛煉的，除了偶爾去遊泳之外，總是以忙為借口。

City Gym離單位很近，同事強烈勸我，一定去試試。利用午休或下班之後都很方便。

經過一番掙紮，痛下決心，一定要借此機會改變一下自己的生活方式。

 

昨晚下班，帶上運動裝，徑自來到Gym。進門後，就被裏麵熱火朝天的氣氛感染了，服務人員熱情的向我介紹裏麵所有的健身設施，帶我參觀了健身場地。這是一個三層樓的健身房，各種健身器材應有盡有，各種訓練班樣樣俱全，yoga，Pilates, 健身操等等。

 

我選了個yoga班，大膽走了進去。這不是初級班，別的學員都很有些功底了，隻有我顯得有點吃力。一個小時的課程，覺得過得很快。很久沒有抻拉的筋骨和肌肉，雖然覺得有些酸痛，可是整個人覺得很爽。

 

初步嚐試感覺良好，生命在於運動，看來真的不錯。

 

告誡自己：要堅持，要把鍛煉健身放在議事日程中來！

 

 

[藍山紅月]

回複南山鬆的評論:
是啊，其他的朋友也這麽說:)

[南山鬆]

對,生命在於運動,好好練吧!:)

中這個獎比中其他獎都好,我認為.