今晚的晚餐和運動

意大利麵，意式茄子，沙拉。茄子是我家先生的最愛，每次我做的茄子他都吃很多，
而且說我的茄子好吃得"wicked", 今晚的茄子吃得隻剩下一快了。

 

 

想到自己越來越胖，不健康，想到自己還得回國看媽媽爸爸，就決心健身，可是，前
幾天，我運動狠了一點，跑步機跑了幾十分鍾，傷了自己的膝蓋，疼了幾天，今天
又開始了運動，這次，我不做跑步機，而是騎車。20分鍾下來，好多了，沒有疼，然後又去泡了熱水，感覺舒服。看看自己的臉色，氣色也很好。運動去掉了100卡路裏，堅持就是勝利.

 

 

 

[womaninhome]

回複 '南山鬆' 的評論 : 謝謝鬆鬆的鼓勵，真的我的裙子有點緊，不舒服，所以，要想把肚子的肉肉減掉，穿裙子才好看。

[南山鬆]

家家的身材很好的嘛:)

[womaninhome]

回複 '菲兒天地' 的評論 : 謝謝美女，剛去了你的家，看了新貼，好多好吃的，真能幹！

[菲兒天地]

哇，這麽多好吃的！家家美女！：）

[womaninhome]

回複 '小聲音' 的評論 : 謝謝小小甜甜的果醬，我剛剛把方法帖在博客裏麵了。簡單易做，希望小小喜歡。

[小聲音]

看見家mm了，身材保持的真好：））
那道茄子是怎麽做的呀？看著很好吃啊！