新媽求助：產奶量不夠。

因為我催產了23個小時都沒有崔下來，最後還是剖腹產，大概3天左右才開始來了一點奶。
我都快愁死了，
每次pump也就20/30毫升。現在大部分都是我直接胸喂，每次看著他吃著就睡著了，就是隻吃一邊10幾分鍾的樣子，也不知道吃飽沒有。
每次我pump，最後都用手擠，一滴一滴的流出來，舍不得寶寶浪費一丁點。心裏難過得要死。我很胖的懷孕的時候從來沒有想過自己會為哺乳發愁。今天才知道用手擠是會奶的，心裏後悔死了。
有時看著寶寶吃完我的奶，再喝fomula喝得起勁，心裏那種挫敗感說不出來的難受，自己難過的會哭。
我都覺得我現在因為哺乳的問題都已經有baby blue了。有時看著他自己就情不自禁的流淚，覺得寶寶好可憐，我好可憐。

也知道多喝湯，多pump，但是我好像沒有特別的作用。心裏真的好難過。
還有其他方法可以多產奶嗎？
另外，好像我的奶堵住了。除了熱敷，還有什莫好方法嗎？

我暫時回不了貼，謝謝各位jms。

[心雷]

謝謝成長。
一定盡量保持好的情緒。

[成長]

母親的情緒也很重要，小心產後憂鬱症的發生。
寶寶若吃不飽，自然就會哭，所以如果寶寶在吃完你的奶後能安靜不哭，那就證明寶寶吃飽了(放心寶寶不會怕你難過而不哭不鬧喲)。