外軍瞭望：說說美軍是如何練體能的

外軍瞭望：說說美軍是如何練體能的

2009年06月       　來源：解放軍報

圖為一隊美軍新兵在接受體能訓練考驗。（美）喬·麥克納利攝 解放軍報發

    在美軍中，無論是在野戰部隊軍營還是機關院校，每天下午下班後，幾乎隨處可見穿著體能訓練服跑步或進行其他訓練的軍人，其中不乏年過半百卻依然健碩的校官和將軍，訓練氛圍相當濃厚。在新兵訓練營中，經常可以看到士兵們組成方隊，在軍士長的帶領下，認真進行俯臥撐、障礙跑或急行軍等體能訓練。

    美軍現階段體能訓練管理體係形成於越南戰爭之後、海灣戰爭之前，宗旨是“為實戰而訓練”。對於單個軍人來說，其體能訓練包括體重控製、身體姿勢和依照個人計劃進行訓練三個部分。美軍的體能訓練管理的水平比較高，擁有完備的管理製度，有關條令條例就有29部，非常詳細地規定了體能訓練的管理人員編製、組織結構、負責軍官的職責和權力，甚至還包括場地的建設標準、必須配備的器材和服裝，就連體能訓練時的著裝要求，比如急行軍時穿什麽鞋子都規定得一清二楚。

    在實際操作中，美軍很重視製定訓練計劃，依照計劃嚴密組織實施並對訓練效果進行評估。美軍體能訓練計劃層次清晰，結構完整。大到整個軍隊的計劃、小到沒有條件參加集體訓練的單個軍人的訓練計劃，以及各級編製單位的專門訓練計劃一應俱全。涉及全軍的體能計劃，由軍隊領導機關組織高級將領和軍內外的專家研究討論後共同起草。而各營級單位計劃，則由作訓參謀在體能教練的協助下共同製定。體能教練由年富力強、經驗豐富的軍士長擔任，他們經過軍隊體育院校的專門培訓，具備體能訓練的科學知識。

    美軍士兵每天至少有一個小時在部隊中接受體能訓練。如果是駕駛員、炊事員等保障人員，不能及時參加部隊的訓練，那麽營裏麵的體能教練會為其製定一份個人的訓練計劃，有關軍人必須按照這個計劃找時間進行訓練，主官會隨時檢查執行情況。同時，該軍人還必須參加本單位每一兩個月舉行一次的考核，還得參加全軍一年兩次的體育鍛煉測驗。

    美軍軍官並不需要每天參加集體的體能訓練，但是如果疏於鍛煉，連續兩次體能測試不合格，其晉升的資格將直接被取消，而如果軍旅生涯中有一次測試不合格，晉升委員會成員看到了相關的記錄，那麽這名軍官的“成長進步”將會大受影響。如果在測試中被發現體重超標，則將被列入《體重控製計劃》，也就是“減肥營”，這將會影響該軍官的晉升，如果不能成功減肥，甚至可能被開除軍籍。

    美軍全軍範圍的體育鍛煉測驗每年至少進行兩次，作戰部隊一般每年進行三到四次。每一名軍人都有一份自己的體能訓練檔案。包括紙質的文檔表格和電子檔案，其中詳細記錄了該軍人曆年的訓練、考核和獎懲情況。這些檔案都由機關的人事參謀負責集中管理。

    美軍體能訓練管理體係的信息化程度也比較高。在專門的數據庫中，可以查到任何一名軍人的體重、體脂指標、所處的訓練階段、訓練計劃完成情況和曆年來的考核成績，也可以統計出某部隊全體軍人或某兵種軍人的總體訓練數據，每年都有專門機構對此進行評估和研究，並提出新的訓練方式和標準的改進意見。