痛

最近專心致力於瘦身減肥,苦練水蛇腰. 無奈還未練成，卻先扭傷腳。尤其昨晚觀看北京友誼歌舞團的大型舞劇"紅樓夢",它以舞蹈詩樂之形解紅樓之夢，融合民族舞蹈與西方芭蕾精粹，糅合民族原創音樂與西方交響音樂旋律之美。 其中國美學與西方科技結合的舞美音響效果，典雅考究的服飾、精雕細琢的編舞、扣人心弦的音樂，足以媲美世界任何經典舞劇，美到極點，歎為觀止，如夢如幻,精美絕倫美輪美奐的舞台效果,演員們專業投入無可挑剔的演繹,特別是林黛玉弱不經風的體態,更加堅定我瘦身,以及苦練舞步的決心.


於是,今天格外用功,離年底的演出,隻剩2個月,對自己要求嚴格,嚴格,再嚴格!


可是,天有不測風雲,在做一個有難度的動作時,一不小心扭傷腳,那一刻,錐心的痛,倒在地上,豆大的汗珠爬上額頭.老師嚇壞,火速拿來冰袋,立刻冰敷......


一拐一拐走回家,繼續冰敷......


我不能倒下,咬緊牙關,告訴自己:要堅強!  受傷,在所難免,忍!!!


痛,但我不哭!

[一廉幽夢]

謝謝大家的關心，幽夢已經痊愈，祝周末愉快！

[Adagios]

Wow. impressive.
Let me wipe tears on your chin...

[艾粉]

我聽說豬蹄很補的

[首席聊天師]

問晚安來了，

祝願幽夢妹妹早點康複！

我等著看舞姿呢~：）

[LiYouCai]

補充: 首席聊天師的藥方，最好吃掉一半啊!

[ladybug2009]

偶也有秘方送給的一號大美人女友，bug油一抹，仙氣一口，快樂心情一日數服。早日康複後，可要陪大盜哦。

[一廉幽夢]

回複首席聊天師的評論:

及時雨，雪中送炭，溫暖在心中，感動得兩眼濕濕的，萬分感謝首聊MM的關心和愛心偏方，收藏了～

我還要把此良方告知師姐妹們分享，因為受傷在所難免。

你的園子好東東還真不少，才女啊，讚不絕口，有空我會常來拜訪學習，祝好！

[首席聊天師]

腳好點了麽？
今天朋友剛好說個偏方，你可以試試：
蛋清、黃梔子磨成粉、米酒或黃酒，也可增加一份蔥頭（剁碎)調在一起敷在腳受傷的部位,很快就會有淤血出現在表麵，兩至三天就會愈全，此方也可用於治腰傷。

問周末好！

[一廉幽夢]

回複jerryus的評論:

潔兒來啦，周末愉快！

潔兒還走過貓步呀，不簡單呀，怪不得腿那麽修長，羨慕中。。。

是的，你說的對，“水蛇腰”不會隨著人的意誌自然地長在身體上，

想要得到它，與其說是練，還不如說是煉。

這一過程真可謂“勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身……”

而且，還必須持之以衡，否則，水蛇腰就會變成水桶腰，嗬嗬

自古以來，民間都以水蛇細腰形容女子婀娜多姿的美好身段，不僅美麗，而且健康。

尤其在舞蹈中，中段，也就是腰的粗細非常重要，決定動作的穩定，舞姿的優美。

為了美麗，必須付出代價，不管成不成功，嗬嗬

[jerryus]

水蛇腰是不好練啊，很有感觸地說，偶們當年在學校還隻是走台，就要控製飲食，加大運動量。。夢兒跳舞是熱量消耗最快的，應該有誌者事競成啦，就自己take care 拉~~

[一廉幽夢]

回複首席聊天師的評論:
可以的～

[首席聊天師]

回複一廉幽夢的評論:

演出的照片，會上片片麽？很期待~

[一廉幽夢]

回複阿蘭的評論:
蘭兒來啦，太好了，想s你了，抱抱～

[阿蘭]

夢夢，可憐見兒的，快來，讓蘭兒揉揉～

[一廉幽夢]

粉粉：這就要去問稀泥了，反正我是經常忍饑挨餓，摸爬打滾的，嗬嗬

steveshaw63： 歡迎光臨～

[steveshaw63]

ouch!

[艾粉]

回複一廉幽夢的評論:
誰那麽殘酷地對待稀泥，不讓吃飯還打人

[一廉幽夢]

回複稀泥的評論:
向稀泥學習！忍饑挨餓，摸爬打滾，但不哭～

[稀泥]

哎呀呀，痛，不隻在你腳上，更痛在壞蛋們的心上

痛,但我不哭!
好樣的，沒想到幽夢和我一樣堅強！讓壞蛋們向我們學習！

[一廉幽夢]

特樂： 你終於出現了～聽說今天你50大壽，那就祝你福如東海，壽比南山哈～

首席聊天師： 謝謝光臨和鼓勵！祝周末愉快！

[首席聊天師]

讚為了美，忍受痛！期待2個月後，翩翩起舞的盛開~

[特高興]

哭吧，苦孩子。哭出來心裏就會好一些。
下次再有扭傷腳的任務，別自己去完成，讓才哥代勞，啊？

[一廉幽夢]

回複LiYouCai的評論:

才哥來啦？謝謝關心～

今天貼了片雲南白藥，好多了～

新科文城四壞現身2位，還有2位還沒有得到好消息領獎，哈哈

[LiYouCai]

啊，別怕幽夢，回頭讓‘文城四壞’來同情地哭，嗬嗬

[一廉幽夢]

回複五弟五哥的評論:

謝謝五哥！有你這句話，傷不那麽疼了～‘

五哥一路順風，多拍片片哈～

[五弟五哥]

哎呀，幽夢，忒不小心了。
你腳痛，俺心痛啊。
要不，俺帶你回國療傷吧！

[一廉幽夢]

回複艾粉的評論:

謝謝粉粉關心!是的,腰跟腳一樣重要哈~

[艾粉]

千萬不要把腰給扭了

[猜猜我是誰？]

可憐的幽夢，以後記得給雙腳買保險～