帷幕徐徐拉開。
在絢爛的燈光映襯下，那典雅高貴的服裝、曼妙婆娑的舞姿、夢幻而多變的景致、委婉抒情的音樂，當這一切宛如仙境般呈現在您的眼前時，我相信沒人不為她們華麗的外表而歡呼、而陶醉、而傾倒……
芭蕾----的確是一個製造夢幻、製造完美、製造享受的即神聖又神秘的領地。
就因芭蕾獨有的氣質與魅力，才使得上到王孫貴族、國家政要，下到普通百姓們，逐一對芭蕾產生濃厚興趣。由此，芭蕾舞演出所營造的浪漫情調，已給予了人們足夠的想象空間，去感受至真至純的夢幻境界。同時，又對芭蕾舞演員的神秘幕後，也有著許許多多的猜想。
芭蕾，的確在人們的眼中是如此的光鮮亮麗引人入勝，但卻很少有人了解她，了解芭蕾舞者在絢爛舞台的背後是如何訓練；以及在走出耀眼的光環後，舞者在練功房裏是怎樣的一種殘酷，才使得她們如此的光鮮與亮麗。
其實，每一位職業芭蕾舞演員，在舞台下都有一部鮮為人知的痛苦曆程。為了追求芭蕾藝術的最高境界，她們明知這是一條痛苦多於快樂、枯燥多於興趣，血汗多於金錢的殘酷之路，但她們依然從容淡定的為此付出著一切，忍受著精神與肉體的雙重折磨，默默的奉獻著她們的全部。
首先，由於芭蕾的特殊性，對身材的要求極為苛刻。一個優秀的芭蕾舞演員，條件是十萬分之一的概率。也就是說十萬個人裏，可能隻有一個符合芭蕾舞演員的條件。這就意味著千挑萬選，也難免專家們看走了眼，這是因為芭蕾訓練要從7歲—11歲開始。所以身材比例的優劣，決定著他們在未來是否能錄取的關鍵。
比如著名舞者黃豆豆，就是因為身材條件差而險些淘汰。可是，入行後他付出了比常人多百倍的艱難與痛苦後才出名的。這是舞蹈老師最不願意教的學生，因為，這樣的條件，訓練是相當的痛苦和困難。當然，芭蕾專業是不要這樣的學生。
芭蕾演員基本條件是：雙腿要長於上身11cm以上，小腿要長於大腿，5個腳趾前3個最好是齊的、雙腿直而有力度與韌度，腰要靠上不要過長，雙臂展開長於身高且直，頸部要長，腦袋不能過大，臉型輪廓要好，從頭頂到腳後跟要成一條直線，身體扁寬不能是圓的等等。象薛菁華、馮英的條件，在亞洲人裏沒有幾個，她們應該是為芭蕾而生的天才條件。所以，身材條件是芭蕾演員最重要的因素之一。除此，樂感、節奏感、理解與模仿能力，吃苦等也是必要的。
而芭蕾訓練，是在反人類自然行動規律下進行的。芭蕾講究外開性，說的形象點就是：腳後跟和腿肚子練的越朝前越好，胯和腿向外翻。那麽，外開性的訓練對於芭蕾學員是一種鑽心的撕人裂腹的疼，就單練這一項，不知有多少芭蕾學員掉過多少眼淚。有的學員下課後，是在同學的攙扶下離開練功房的。
這僅僅是開始。
接下來，要年複一年的每天壓腿、壓膝蓋、壓腳背、甩腰。腳背和腳尖要練成象一根針，能紮出去的感覺。膝蓋要塌陷雙腿呈弧線形。與其說是看芭蕾，倒不如說在欣賞芭蕾舞演員的一雙腿，合格的雙腿是從事芭蕾舞最基本的要求。
然後是一上午的把上把下練習。
女演員立起的足尖，是整個芭蕾的靈魂。為了漂亮而規範的足尖，女演員們吃盡了苦頭，她們大多都腳有灰指甲。每次練習足尖，鞋會把十個腳趾關節上的肉刻掉，然後她們就用一種特製的足尖套，套住傷口後繼續練，幾年的這種重複後，直到刻掉肉的地方結出厚痂變成老繭。那個過程，那種疼痛是一般人難以忍受的。久而久之，她們的腳趾變得難看而畸形。所以，沒有一個芭蕾舞女演員，會在大庭廣眾麵前穿著涼鞋招搖過市，哪怕是最高級最漂亮的涼鞋。
芭蕾大師烏蘭諾娃曾說過：芭蕾舞演員的腳尖應會說話！腳尖能表達人物情緒。
當然，所有的芭蕾舞演員都知道，腳尖和腳背意味著什麽！
但要練得腳尖能表達情感，不隻是苦練的問題，重要的是從中能體會到芭蕾的韻味與韻律。這是最難的。
盡管如此，許多的芭蕾舞演員都是自覺的、刻苦的去練習。甚至，很多人會加班加點的課下練習。這是其它行業中不會有的現象。
我們都看過英國影片《紅菱豔》。當一個舞者穿上紅舞鞋後，她就會永不停歇。紅舞鞋就象魔法師一樣，把舞者帶到不能自拔的瘋狂地步而舞蹈著！影片的立意，在芭蕾舞演員中，確實有著極為普遍的、且發人深省的、令普通人難以理解的現象。
但，事實的確如此。每一個芭蕾舞演員，都有自殘的心理！這絕不是危言聳聽…….
妹妹對芭蕾有切身的感受，是不是和芭蕾有關？
另外，芭蕾是不是受中國裹腳的啟發而發展出來的一種舞蹈（亂猜）。
我倒是學了一些民族舞，覺得學芭蕾要求一定很嚴格，我大概跳不好。 嗬嗬~~
大牙同學可以努力滴，，，
幽夢妹妹努力教吧！
大牙同學一位站好，吐氣，收腰，肩膀下垂，脖子伸長。。。
我按幽夢列的條件對比了一下，別的條件雖都不符合，但腳趾的條件超出了要求--- 前5個都是齊的!
幽夢老師你教我吧!