真誠請問超級媽咪們，給點建議：）

說說我這個沒用的身體，最近越發的糟糕起來。沒有孩子以前還可以，也就是換季時感冒發燒幾次，也沒什麽大病。可是自從懷了雨嫣就開始了，先是吐了9個月，生完以後虛弱得不行，動不動就一身冷汗加上總是犯暈。到了現在雨嫣已經快17個月了，也上了幼兒園了，可是我怎麽還是那麽累呢？收拾一會兒家，再去做飯肯定要歇一會兒，真是感到力不從心，覺得渾身一點勁也沒有。一天下來到了晚上，就覺得全身都散架子了，睡覺質量也不好，而且早上醒來還是覺得累。
大家說我這身體怎麽了呢？ 要吃點什麽補補嗎？怎麽能調一調呢？馬上就要上班了，覺得身體遠遠不能適應。特別羨慕那些自己又上班又帶幾個孩子的超級媽媽。
整天迷迷糊糊還特別健忘，身體可是大事，要是這樣下去，我連老二都要不了了。我這樣的身體可照顧不了三個人。
我現在忙得腳打後腦勺，也沒有大塊時間鍛煉。大家有什麽建議嗎？