方便菜果汁

人都知道要吃蔬菜水果，這樣又有維生素，又有纖維素，上不用擔心口腔潰瘍，下不用緊張方便不暢，可惜呀，也隻有媽媽會想到這些，爸爸說沒空，咬得麻煩，姐姐得費半天口舌勸，妹妹幹脆搖頭閉嘴，怎麽就這麽難呢？
話說一天去一人家做客，一人一杯液體，這顏色實在不能恭維，綠裏帶紅花白的，很容易讓人往不好的方向想，這家孩子真厲害，一口氣灌下去，舉著空杯子叫：“還要，還要！”一滴沒喝完的液體滴在地上，看著實在不象是美味。眼不見為“靜”，閉上眼睛小試了一口。“嗯，居然有些甜，清新容易入口，口感不錯，挺滑的。”
睜開眼睛看著再喝一大口，“哈，這裏有西蘭花菜，胡蘿卜，葡萄，藍梅，甜的象是蜂蜜。還有啥？猜不出來這有些白的東東是什麽。”
朋友得意了一把：“不知道吧，這裏加了腰果，核桃，胡桃仁！”
“啊？這些也能變成液體？很有創意呢！”我說哪來的香味呢。

趕快取經，朋友也不藏私，當然也沒什麽好藏的，總而言之，把所有可以生吃熟吃的東西都放到打汁機裏，加上足夠的水，兩分鍾就成了。當然，這口味嘛也好說，自己去摸好了。

回家搬出閑了幾年的打汁機就開幹，爸爸認為堅持不了三天的熱度，媽媽熱情高漲，姐姐有興趣嚐嚐，妹妹保守地觀望。這一有一個多星期了，各方麵情況沒有什麽變化，媽媽已經摸索出各種花樣和注意事項。

草莓 + 香蕉 + 酸奶，紅紅的很是誘人，姐姐的最愛。（圖一左）

生菜 + 胡蘿卜 + 牛油果 + 帶籽葡萄 + 香蕉 + 草莓 + 胡桃仁 + 蘋果 + 梨 + 橙子 + 葡萄幹 + 芒果幹 …… ，也就是有啥加啥，媽媽最不厭其煩，樂此不疲。（圖一右）

水 +…… ，隻要是按打汁鍵的活，妹妹積極參與。

爸爸那裏好像沒有什麽入眼的。

媽媽仍會堅持不懈地把打汁工程進行下去，還就不信找不到每個人的口味。

常識性的哈：酸性和堿性的（如：橙子和奶）別放在一起；各種梅子很難打碎，嘴巴挑剔的就別用，或者別用這種便宜的（圖二），有四百多刀的打汁機，估計連核桃殼都能給打成泥了。

小竅門：要想口感滑，香蕉塊塊加；血糖若是高，蔬菜多水果少；想要粘稠爽口嫩，水多冰塊往裏扔。

各種水果蔬菜堅果，三分鍾洗，兩分鍾打，一分鍾喝，纖維素維生素糖分等等一次搞定，方便快速全麵，味道多樣，要不你也試一試？