元楨惠：瑜珈美人[PDF]

書名：瑜珈美人
作者：元楨惠編譯: 李熙傑

圖書簡介：想擁有女模特兒曲線型身材嗎！現在有許多美麗的女模特兒、女明星熱衷的學習瑜珈運動，除了可以修身修型外，更能增進身體健康。瑜珈讓你變得更加苗條和漂亮，教你掌握最有效的塑身美顏健康法。功效卓越的瑜珈美顏瘦身方法，針對不同的人體部位、美臀、瘦腿、細腰、美胸，達到身心的安寧和平衡，隨時隨地都可練習，從早到晚...





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