放鬆
“…神經力量對於身體…是靈性意義上的人類的特征,就象循環是屬於身體的特征一樣。”(34-5)
幾百萬的人們在這個所謂的文明社會中遭受到了“未來震驚”。上半個世紀極大地增大了對思想衝擊的速度,數量和感官刺激的範圍,這些衝擊著我們的頭腦。我們的視、聽、聞、嚐以及觸摸的感覺無時無刻不受人類自己製造的汙染的傷害。所有的媒體中都用適當的警告令人作嘔地討論在現代生活中緊張情緒的增加――工作中的競爭壓力、焦慮和不安全感堆積形成壓力,即使是在所謂的消遣和休閑時也是一樣,這種狀況使靈性病醫師的辦公室擠滿了病人。可見到的後果是靈性疾病、藥物上癮和酒精中毒問題的增長,以及一群依賴鎮定劑、刺激物和安眠藥服藥成癮者為尋求思想和靈性上的安寧就好象在吃糖果一樣吞吃藥片。
漢斯•塞利(Hans Selye)醫生(我在本章的開頭提起過他)在壓力方麵的研究已獲得世界範圍的認可和接受,他將很多身體和靈性上的疾病歸因於壓力:“身體和內分泌腺,主要是腦垂體和腎上腺在努力維持一個身體內一種不變的環境,施加了任何威脅和任何壓力時,這些腺體就立刻作反應,無論是老鼠遭受極度的疲勞或老板對秘書叫罵——這種反應則是一樣的,血壓和血糖升高,胃酸增多,動脈變緊。”
塞利(Selye)醫生把它叫做“警告反應”:“動物處於情感壓力時,脂肪從身體沉積物中被吸出來,全部進入血液並沉積在動脈壁上。推測起來在人類身上也會發生同樣的情況,產生了很多的頂級殺手,動脈硬化症和冠狀動脈疾病。”8
壓力引起的其它疾病有皮膚不適,包括牛皮癬和濕疹;免疫係統失調;腸胃功能下降;腺體功能失調;背痛和肌肉疼痛;關節炎,這裏隻列出了少數幾種。
盡管凱西(Cayce)生活在並開始工作的20世紀初,在後見之明的人看來是比較平靜的時期,他這一代人確實經曆了兩次世界大戰和這個國家曆史上最為蕭條的時期。他對壓力在身上產生的效果非常敏感,且根據格拉迪斯•戴維斯•特納 (Gladys Davis Turner) 說他從未像“隻是神經”那樣解釋任何東西。每一份解讀中都包括對兩套神經係統的詳細分析和大量的重要性都歸因於它微妙的機理:
帶有個人靈性特性的身體和靈性之間的緊張不僅在大腦本身中有體現,還體現於身體中靈性力量的大腦顯示的交感神經係統中。(4566-1)
8 Hans Selye, The Stress of Life. NewYorkL McGraw Hill, 1956.
身體的靈性或靈魂力量可以通過交感神經係統平衡的作用控製整個身體,因為交感神經係統對於靈性或靈魂力量的關係有如腦脊髓對於實體的身體力量的關係….(5717-3)
在神經環境中,凱西(Cayce) 經常推薦通過振動來將複原特性帶入係統中,而不是采用其它方法,結果他(在迷睡狀態中)發明了兩種器具,濕電池和阻抗裝置,對於它們的構造給出了精確的說明:
振動器幫助產生振動,這種振動不僅對腺體係統的調和是必須的,而且對於神經係統自身的複原能力來說也是必須的…這直接作用於腺體係統――甲狀腺、腎上腺和胸腺,身體中所有的腺體,這樣,使它們能夠作為吸收力量進行反應。
是腺體的過程或活動:分泌能使身體自己再生的物質。(1475-1)
在609例疾病的治療中應用了濕電池器具,如:關節炎、多發性硬化、癱瘓、帕金森氏症、神經性耳聾和神經係統失調,以及身體有必要來複原組織和恢複失去的身體功能的情況。阻抗裝置主要是在以下情況下作為一種放鬆用的儀器來推薦,如神經緊張、循環不良、失眠、神經衰弱症、虛弱症等等。
要解釋它們的構造和操作過於複雜並要占用大量的篇幅,簡單地說,濕電池會產生感覺不到的但可用儀表測量的很微弱的電流。根據凱西(Cayce)的處方和個人的需要,電流通過的溶液可能是黃金氯化物、硝酸銀、atomidine(“原子碘”) 或樟腦。操作時用板附著在身體上,而且布置根據個人的需要和疾病而異。有時給出關於布置的特別說明,有時凱西(Cayce)把人送到我這裏來並教他們怎樣使用裝置。
阻抗裝置是一種小器具,在一個鋼質的用玻璃和木炭作襯裏的箱子裏麵有兩根鋼棒。用時在冰冷卻三十分鍾,然後連接到手腕上和相反方向的腳踝上。它可以刺激循環,使使用者放鬆。實際上,它可以使使用者立即睡著,這對失眠患者特別有效。
從1933年到1935年這一時期,這些器具在我新澤西的農場中製作,先由凱西(Cayce)家的一位親戚來監管,之後是羅伯特•萊德 (Robert Ladd)。
我的同事貝蒂•比林斯 (Betty Billings) 在她的母親身上應用這種裝置取得了很大的成功。在用之前她母親已癱瘓,且遭受著脊髓神經惡化的困擾。比林斯夫人 (Mrs.Billings) 已經在輪椅上生活了很多年且忍受著手和腳的極度冰冷。阻抗裝置極大地改善了她的循環,貝蒂•比林斯 (BettyBillings) 回憶說:“僅兩天以後她就曖和起來,家人還以為她發燒了呢。”
實際上,因為我們沒有足夠的醫學數據和與之相關的後續跟蹤,要對這一裝置做出科學的評價是很困難的。我個人的感覺是如果裝置進行研究目的的測試,那麽應該在受醫學監管的研究中心進行。在那裏,病人來做治療,而治療本身由經培訓的專家來完成。至今還未給出這種凱西(Cayce) 治療方法的評價,我希望有一天有人來研究它。
盡管在凱西(Cayce) 給出這一裝置的原理之初很少有人理解,但自從他去世以後,在用電來進行治療方麵已取得了很大的進展,科學家們發現低波振動有很強的治療能力。對於這一方麵應該做進一步的研究,因為很顯然,凱西(Cayce) 像預期其它醫學進展一樣預見到了電子醫學的發展。
《新聞周報》雜誌(1971年11月8日)報告說賓夕法尼亞州大學的研究人員已成功地用直流電加速了一位骨折病人的康複速度。
1972年3月27日《華爾街》雜誌第一版刊載了一份深入的關於“當前研究項目的領軍人物”的報告,這些人當中很多人為病人做治療時都將電信號應用於神經係統以期消除疼痛,促使失眠者入睡,減輕哮喘、潰瘍和高血壓。根據這份報告,電子醫學可能很快就會成為治療多種疾病的一種新方法。
在費城的坦普爾大學,一位神經外科醫生已經在一位腰椎間盤突出的商人的背部植入了“脊柱刺激器”,它是一個“電子去痛器”。發明這一裝置的威斯康星州La Crosse市疼痛康複中心的C•諾曼•希利(C. Norman Shealy)醫生和麻薩諸塞州總醫院的威廉姆•斯威特(William Sweet)醫生目前正在第十五醫學中心進行研究試驗,他們報告說在適當選擇的病人中,已幫助85%的人“去除了疼痛”。(當然,這當中還包括主要的手術)。
用於失眠症患者的電療睡眠裝置已經得到應用,且目前已在蘇聯、日本、印度和西歐的市場上銷售了很長時間。所以,很可能會有一些事情能夠支持凱西(Cayce) 阻抗裝置用戶“它使我們入睡”的說法。
休•林•凱西(Hugh Lynn Cayce)向我們訴說了一個關於阻抗裝置和睡眠的有趣的故事。故事發生時,阻抗裝置是由凱西(Cayce)在維吉尼亞的諾福克的一位親密的朋友馬斯頓•戈弗雷(Marsden Godfrey)生產的。“一天,父親收到一位女人的來信,她已經收到了一個阻抗裝置,她說:‘凱西(Cayce)先生,在得到您所推薦的這個裝置之前,我每晚還能睡一點覺,但現在我根本睡不成了,我非常緊張。我該怎麽辦呢?’
“父親也不知道該怎樣做,所以建議她將裝置給我們寄回來。當裝置到達馬斯頓商店時,他們決定要做的事就是去得到一份解讀,他們得到了解讀,建議戈弗雷 (Godfrey) 應用一塊磁鐵來消除他置於裝置內的怒氣。”
“結果表明,戈弗雷(Godfrey) 在製造這一裝置時與妻子發生了激烈的爭吵,裝置拾取了他們憤怒所產生的震動。他們將磁鐵放在裝置之上然後將它返還給那位女人,她後來說裝置對她很有效。”
“這是一個另人難以置信的故事,但是它有完整的記錄。當然,我們永遠都不會向那位女人解釋她的裝置有什麽問題,因為這種解釋較原來故障更讓她難以接受。”
麥克格雷 (McGarey) 醫生在密蘇裏大學時,在《醫藥研究公告》9中寫了有關的惠勒 ( Wheeler) 醫生和沃爾科特 (Wolcott) 醫生的工作,在《神經電子學研究》中的報告中寫到:
這些男人們已經在治療多年的老疾病,慢性潰瘍中使得組織得到了顯著的再生,在討論他們的想法和工作方向時,他們做出了很多有趣的觀察。例如,他們提到:
與教條相反,持續的電流不僅僅對接常閉點有心理作用,而是在延長的使用期中可以引起微妙的,不明確的改變。
凱西(Cayce)建議每小時一次,周期性地將弱電流應用於身體,安培數與上述密蘇裏大學工作中建議的不同。惠勒 (Wheeler) 所提到的他對於“微妙的,不明確的改變”的解釋在以下為一位衰老和衰弱的67歲的老太太所作的解讀中在不同的條件下進行了討論,建議她用濕電池:
在給出了電子振動時,可以確定的是,生命本身就是創造力或上帝,而它在人類身上的表現就是電子的或振動的。
然後我們知道了被叫做電子的或電學的自然力是與你崇拜活動中的創造力或上帝是相同的。
看見它,感知它,了解它,你會發現不僅身體得以再生,由於在其每個原子中的創造關於創造力或上帝與靈性、思想和身體有關的活動的知識也被全麵更新了。因為它們在身體中三位一體,就象它們在真正的生命力本身的原理中三位一體一樣,如神父,耶穌基督,聖靈――身體,思想,靈性――是一體的。一個聖靈,一個上帝,一個活動,然後在那些影響中見到它,了解它。(1299-1)
9 Vol. Ⅱ, no. 9 (May1972).
然後,在進一步討論他們的觀念時,惠勒(Wheeler) 和沃爾科特 (Wolcott) 指出生物磁的影響在這類工作中所起的作用不能真正地從生物電子現象中分開。他們進一步說:
例如,大家知道大多數的生物過程是基於化學反應的,反應中所涉及的化學特性是由電子和原子核的運動和排列所產生的,而電子和原子核的運動和排列又是由基本粒子電場和磁場的相互作用所決定的。結果是,化學原理是電力學和量子物理學兩種科學的結果。在活的有機體中這些效果似乎被歸於生物結構的半導體特征放大了。目前,正是這些效果強烈地影響著我們正在進行的醫學研究和基本研究。
我們認為人類最為人性化的品質之一是他專心於妊娠、生長、疾病、衰老和死亡的神秘。現代技術揭示出一些古老的直覺的臆測異常地準確,尤其是在…涉及到電氣和其它物理現象的領域。因此,我們的部分研究方向是對過去和當前和科學選定的成果進行綜合,以朝麵向更深層次地理解有生命的植物和動物的理論指導的進一步發展。
在最近由Menninger基金會研究部靈性生理學實驗室的主任埃爾默•格瑞恩 (Elmer Green)所完成的實驗中引人注目地強調了,放鬆對於治療效果的重要性。他在訓練患者時用“生物反饋訓練”和“自體的反饋”以在十分放鬆的冥想狀態中產生阿爾法腦波。在這種狀態時,他的患者可以治愈偏頭痛,控製其血壓,使其手指溫度上升或下降,並用放鬆來控製無意識的身體上的過程。
凱西(Cayce) 經常推薦冥想,主要是因為它的治療學上的和靈性上的價值。
在以下病例中,他以下述方式給一位28歲的流動銷售員提出了建議,這位商人不規律的生活方式導致了消化功能失調,背部問題,頭鳴,還有其它的一些症狀:
問題1.我怎樣才能消除時而會有的神經緊張狀態?
回答1.閉上眼睛,從內心深處進行冥想,通過神經係統出現了沿鬆果腺(不要忘記,它是從腳趾一直到頭頂)作用的必需元素,這會使整個神經力量安靜下來。按照給出的指示去做,這就象真正的麵包,真正的生命本身的力量一樣。安靜、冥想半分鍾到一分鍾將會帶來力量,無論是在行走,靜靜地站立,還是在休息,身體會感覺到這種力量實實在在地流淌出來使自己安靜。通常是獨自一人在沉默中冥想。(311-4)
一本很優秀的關於凱西(Cayce)冥想方法的書最近出版了,書名就叫《冥想:與愛德加•凱西( Edgar Cayce)一起超前一步》10。關於這一主題,凱西(Cayce)和埃爾西•西克裏斯特 (Elsie Sechrist) 還有其它的一些優秀作品。當然了,ARE出版社出版的由愛德加•凱西(Edgar Cayce) 所寫的書《尋找上帝》對於追求通過祈禱和冥想進行靈性啟迪的凱西(Cayce)之路的人來說是必讀的。我所被告知的祈禱和冥想之間的區別是祈禱時“你與上帝交談”,而在冥想中,你在內心“聆聽上帝的聲音”。
在嚴格的實驗室條件下從事冥想者的測試的哈佛醫學院的赫伯特•本森 (HerbertBenson)和羅伯特•K•華萊士 (Robert K.Wallace) 醫生證實熱心人的主張,冥想確實能降低氧氣的消耗,降低心率並提高皮膚的抵抗力以及其它生理變化而帶來完全的休息。如今醫藥界普遍認可了冥想的好處印證了凱西(Cayce) 的另一個預知項。在美國人曾經聽說過瑜珈和其它思想控製和身體控製的鍛煉之前,凱西(Cayce)就大力倡導冥想。
凱西(Cayce)和我都讚同鍛煉的重要性,特別是在新鮮的空氣中作為一種放鬆的輔助活動。消除消極情緒的最佳途徑是一次長散步或者通過做一些有活力的鍛煉來消除你的敵對情緒,如網球、體操、拋健身實心球或者擊打袋子。沐浴可使人非常放鬆或在不同的溫度得到刺激(見第10章)。當然,按摩和推拿可以放鬆也可進行刺激。凱西(Cayce)經常推薦參加一項使人放鬆的體育運動,不是那些會讓人因為分數而感到受挫或生氣的那種運動,還可以是音樂、藝術、戲劇或追求其它可以帶來和平和滿足感的業餘愛好。塞利(Selye)醫生強調了改變活動來減輕壓力的重要性。
總之,凱西(Cayce) 是一個堅決的全方位平衡的倡導者,正如他在1933年6月3日寫給我的信中所說的:
盡管我知道你的農場和你的工作需要你的全部精力,但我真心希望你能15日,16日,17日或18日來這裏(維吉尼亞海灘)。我知道你的農場和你的工作在這樣特殊的時節需要你每一點一滴能量,我相信你會向到你這裏來尋求解脫的人宣講和證明這樣一個道理“隻知道工作不休息會使聰明的人變遲鈍…”
我渴望能在大會上見到你…
在解讀中,凱西(Cayce) 給出了以下訓誡:
…把時間安排好,使自己有一個規律的時期可以維持身體狀態以及維持思想和靈性狀態。因為身體需要消遣和休息,所以靈性也需要消遣和休息。(3691-1)
10 M. E. Penny Baker, Meditation: A Step Beyond with Edgar Cayce, with Foreword byHugh Lynn Cayce. Garden City, 紐約: Doubleday, 1973.
不要在身體上和靈性上過度勞累…。趨向…要麽什麽都做,要麽什麽都不做!目前更合適做一個中間立場的人,並感受到這樣做會有多好!即工作也玩-即玩也工作!(279-2)