禁食的體驗

禁食晚餐已第六天了，感覺越來越好，其一是改善了我長期的腸胃病，其二是中年膨脹的身軀開始消瘦了，其三是睡眠也改善不少。
禁食的第一天最難受，一個晚上不知開了多少次冰箱。第二天就好多了，但仍有饑餓的感覺，到了第三天，根本就沒有什麽食欲了。原定是禁食一個月，現在想無休止延續下去了。想來人是不需要一日三餐吃那麽多營養的，生病往往是身體負荷過重，而不是營養不良。

[薇娜]

回複風中秋葉的評論:像我這種人，不可能開吃後再節食，更痛苦。不如幹脆不吃。

[風中秋葉]

還是節食比較禁食合理吧？

[小餛飩]

是啊，發現減肥就要少吃才行，我是不吃中飯。盡量不吃，這兩天麽有辦法，跟人約好了要吃。早飯吃得很飽。

[薇娜]

回複zhaoyuan的評論:午飯還是照常12點半吃。早就有禁食療法。

[zhaoyuan]

阿，阿，不吃晚飯？幾點吃的午飯阿？是4點之前吧？