上上我的小日子

最近不喜上網，倒是在網下結交了不少好姐妹。

自從禁足後，在吃的方麵，我們是絲毫不會含糊的，在其他方麵，我希望自己能夠更高地要求自己，比如去做做腰腹訓練，做做健美操，做做拳擊操，或者到網上多看看帥哥，提神醒腦，或者到後花園去放肆地野，就是看著綠油油的野草，想象這自己慢動作，像蝴蝶一樣翻飛。，慢——————動——————作！

上吃的：

周日給自己上點蛋白質，好好地愛自己一下。

周一給自己熬點銀耳羹，一人獨享了四天，超級糯。

周一烤了牛肉，熱的冷得都好吃。2磅三角肉，2天吃完。

常做的地中海沙拉

有空給社區送送口罩，給東部朋友寄點口罩。希望養成每天練字一小時的習慣，準備年底基本學會隸書。

今天送口罩的時候順帶買回紫蘆筍。漂亮的顏色讓我食欲大開。

做份Carnitas，改善生活。

飯要好好地吃，操要認真地練，朋友要大方地誇，小人要狠狠地踩！，還要秀秀我的小蠻腰。加油呀！

我去練蜜桃了。明天記著看音樂劇。小日子美滋滋，即使lockdown，也一樣好好過。

 

 

[菲兒天地]

吃太好了美女！：）