正文
瘦肉粥和清蒸魚。煮粥時放一片肉，煮好後剁碎，我又放了小銀魚和納豆on the top. 瘦肉含鐵，肥肉含脂肪，小銀魚含鈣，納豆含有豐富的蛋白質。
看起來不怎麽樣，不過味道很好成分也有營養，用油把蔥炒一下，放牛肉再炒，牛肉挑最好的，熟了以後吃起來不發硬，加水再煮，然後把新鮮的貝柱和菠菜或其他蔬菜切一下放進去一起煮，稍煮一會兒再把麵粉均勻的揚到裏麵去，煮到熟就可以了。
意大利麵條和烤魚。新鮮的魚烤之前最好用鹽醃半小時味道才好。
蛋炒飯，用紫菜片包起來喂她。炒飯裏可以加ham,corn,green bean, whatever as you like.
看起來不怎麽樣，不過味道很好成分也有營養，用油把蔥炒一下，放牛肉再炒，牛肉挑最好的，熟了以後吃起來不發硬，加水再煮，然後把新鮮的貝柱和菠菜或其他蔬菜切一下放進去一起煮，稍煮一會兒再把麵粉均勻的揚到裏麵去，煮到熟就可以了。
意大利麵條和烤魚。新鮮的魚烤之前最好用鹽醃半小時味道才好。
蛋炒飯，用紫菜片包起來喂她。炒飯裏可以加ham,corn,green bean, whatever as you like.
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