11種臉色反映你的健康

（一)臉色：
　　臉色過於蒼白，顯示飲食中缺乏葉酸，鐵質及維他命b12。

　　(二)前額：
　　前額出現痘斑，是肝髒裏含有過多的毒素所致，必須減少食用含糖分過高的食物，更要避免用太多的酒精。
　　(三)太陽穴：
　　太陽穴附近出現小粉刺，顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內大掃除。
　　(四)眼睛周圍：
　　眼睛四周圍幹澀，或是出現像幹燥地表的裂紋，顯示你有必要加強維他命b2及b6的攝取。
　　(五)臉頰：
　　老煙槍的臉頰容易出現浮腫，並出現清晰的微血管紋路.這是皮膚缺氧氣的訊號。 最好的決方法就是戒煙！
　　(六)嘴角：
　　嘴角出現細微的皺紋，表示你要多多補充鐵質了！
　　(七)嘴唇：
　　冬天特別幹冷，嘴唇出現幹燥，脫皮，剝裂現象的身體告訴你缺乏維他命b群，需要加以補充一番。
　　(八)下顎：
　　每個月在月經來潮前後下顎長出一顆顆痘子，這區域的皮膚變化與卵巢有直接關係，可以進身體按摩或是淋巴引流改善。
　　(九)眼睛下方：
　　眼睛下方與腎髒有直接關係，當出現黑眼圈，眼袋及浮腫現象時，表示你喝了太多的咖啡和茶，有必要節製這類飲料，同時多喝開水。
　　(十)鼻子兩側：
　　鼻子兩側出現黑頭粉刺，輕微幹燥脫皮現象，表示血液循環不良可以適度地進行按摩，加強這部分皮膚的血液循環.或是適量補充鋅，維他命b2及b6，對於改善此部分皮膚的血液循環與油膩有大的幫助。
　　(十一)臉頰兩側：
　　這部分皮膚出現粉刺，表示飲食必須加以節製，不要暴飲暴食，多食用幫助身體去 毒的食物，像蘋果即對於身體腸胃自淨有很大的功效。
ps臉色不好看象征著身體有問題，能夠擁有光潔無瑕的臉蛋是很難的，其實每個人的 臉上多多少少都會有一些小小的瑕疵，而這些不容易注意到的瑕疵，在在都顯示著 的身體可能有些不理想，或是你的飲食出了問題。