拿督請進 膽經

從兩大腿外側根部開始，自上而下慢慢順序敲打至膝蓋處，再反向敲打回大腿根部，如此反複。每天1-2次，每次敲打2-3分鍾。敲打時可以用拳頭，要稍用些力量，也不要過重，否則會被打青，操作者可以自己感覺力度足夠並且不會造成傷害即可。雖然膽經遠不止這麽一段，但僅敲這一段已經足夠，並且容易操作便於交流。如下圖（藍色帶處為敲擊的地方，分支的地方可以不管）：