用身體品味：巧克力按摩 西班牙正流行(組圖)

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西班牙塞巴斯蒂安，巧克力按摩受人們喜愛。巧克力按摩不僅可以護膚，還對提高人的精神狀態有積極作用。

巧克力含有蛋白質、鈣、鎂和維生素B2等營養成分，一塊40克重的牛奶巧克力包含大約3克蛋白質，每日人體所需的核黃素的15%、鈣的9%和鐵的7%，加入杏仁和花生的巧克力也相應增加了鈣、鐵和核黃素的含量。食用巧克力除了能滿足人的口腹之欲外，還有許多令人意想不到的作用：適量食巧克力有助減肥，研究發現，並非所有的飽和脂肪都具有相同的作用，隨著巧克力中飽和脂肪供能百分比的下降，人的體重也會顯著減輕；巧克力還能加強保護牙齒，牙科專家研究表明，巧克力可滯緩“脫礦化過程”——一種直接導致齲齒形成的

活動。另外，巧克力可降低膽固醇，其中所含的飽和脂肪酸中含有大量的硬脂酸和軟脂酸。硬脂酸對膽固醇具有中性的作用，而軟脂酸可輕度降低膽固醇濃度。