岸芷汀蘭
寶媽喜歡在這裏記下日日累積的回憶。。。
10 月寶媽於 10 月 21 日下午 3 ： 33 分正式升級了，自然生產，也就是說 no epidural ( 無腰麻 ), no pitocin （無催產素），無側切， no c-sectioin ( 不刨腹 )，第一胎， baby girl ，晚產 8 天。在“親親寶貝”論壇潛水近 9 個月，學到了很多知識，先謝謝姐妹們了。產後 7 天了，感覺恢複好多了，奉上生產日記，給即將生產的姐妹們鼓勵。說話可能羅嗦，請見諒。
預產期 10 月 12 日
預產期前 1 周的早晨發現分泌物出現紅色，之後轉為紅褐色，心裏大喜，快了。但是這種分泌物一直持續到生產那天，整整有近 2 周，每天等待宮縮的感覺很複雜。尤其是 10 月 10 日 2 個實驗室一起給開了 BABY SHOWER 之後，問候的同事們逐漸多了起來，“ Are you still here?” “Are you still pregnant?” 心裏多少有些著急，可是根據常識及與 OB 的交流，預產期後 2 周都算正常，所以一直鼓勵自己，再堅持一下，最後一個月是胎兒肺部發育的關鍵時期，千萬穩住，相信瓜熟蒂落。
個人體驗：
1. 預產期前後 1 周對準媽媽是個極大的考驗，隨著胎兒的成長和入盆，準媽媽會出現尿頻嚴重和後腰酸痛的感覺，這時候晚上的睡眠成了最大的問題。我一直左側躺著就不舒服，但是為了孩子，還是能堅持半夜，趁著上廁所的時候在客廳坐坐看看書，有時能打磨掉 2 個小時的時間，老公發現後會好說歹說把我勸回去。
2. 我一直堅持上班到最後一天，一是因為生產不是生病，雖然肚子蠻大的，同事們看著擔心，可是自己行動自如，除了最後幾天走路有些吃力外，真的不影響工作，工作起來注意力轉移一些，心情也不錯。還有就是做家務，我一直就是個大包大攬的人，誰幹得活也看不上，生產最後一天下班後在老公二廚的幫助下做了炸醬麵，炒了 2 個菜，把 2 人第二天的午飯裝進飯盒。我覺得做家務要把握住尺度， ENJOY 就好，不能累著。堅持上班還有一個原因是我們係裏規定博後是 6 周帶薪產假外加 6 周不帶薪產假，根據朋友們的建議，身體狀況允許就堅持上班，給生產後期的休息多留些時間。
10 月 20 日周四
今天下班回到家已經八點多了，路上還接到朋友的電話詢問是不是生了，最近每天打開信箱問候的 MAIL 就向雪片一樣飛來，隻好耐心回複“還沒生呢”。預產期過去 8 天了，今天宮縮強度和頻率多有些加強，下班前還是和同事 Akiko 說了句“ See you!” （萬一明天又來了呢，哈哈。）晚上吃完炸醬麵和老公說，我覺得真宮縮來了，因為晚飯期間看看表大約 10 分鍾一次。趕緊上樓洗了個澡，鑽進被窩，但是很快就發現宮縮頻率增加到 7 － 8 分鍾一次。老公對我近來的“狼來了”多少有些麻木了，說好好睡，睡醒了有力氣了再去生。自己心裏多少有些不服氣，因為真正的宮縮和前些日子的假陣痛是很容易區分的，但是不能再謊報軍情了，耐心等等吧。
10 月 21 日周五
淩晨 1 點，不行，我和老公說， 5 － 6 分鍾一次了，我想打電話，老公也有些慌了。撥通電話，值班 OB 居然是 ON CALL 狀態。再撥通產房電話，和 nurse 說有 strong contraction, 問多長時間一次，毫不猶豫的回答， less than five minutes ，那就過來吧。老公提上吃的喝的，興高采烈上車了，路上接到 OB 電話，同樣的問題， OB 說直接來醫院吧，從 EMERGENCY ROOM 進，他們會送你到產房。一路上老公叨叨，看樣子得被趕回來，因為我們一路上測的宮縮是 10 分鍾左右不等，我也有點後悔了，老公安慰道，就當是探路了，大不了回來吧。
來到 EMERGENCY ROOM ，先進行了登記，然後 nurse 給手腕上帶上登記環，被推上了產房， RN (registered nurse) 又進行了一番登記後， OB 來了，是我第二次 rotation 時見的那個 ob 值班，內檢後說還是 1 指不到。好遺憾呀，趕忙問“我可以留下嗎”， OB 說考慮到你已經晚產 8 天了，我們不會讓你回去的，留下觀察吧。於是乎就躺下了，可真是不舒服啊，肚子上綁著 2 條帶子，一個設備用來測胎兒心跳，一個用來測宮縮強度（當時才 30 － 60 不等），右胳膊上輸液，說是胎兒心跳有些慢，當然也可能是孩子睡了，還是給你輸些糖水吧。左胳膊上綁上了血壓計，每隔 5 分鍾自動測定一次。真是五花大綁呀，我喜歡每隔 1 小時叫老公給我都拆下來，上趟廁所鬆口氣。
淩晨 5 點，宮縮非常有規律了， 4 － 5 分鍾一次，強度增加，老公報告說有時達到 106 。可以忍受的了， nurse 說給我 10 ，讓我定疼痛級別，我說大概 7 或 8 吧。
淩晨 9 點， ob 換崗，今天的 ob 是倒數第二次 rotation 見過麵的，內檢後說開了 5 指了，哇好高興呀， nurse 也說快了快了，以後開的更快了。我和老公這個高興呀，看樣子再堅持一下就不用上 epidural anesthesia （腰麻）了，可是沒想到這個僥幸心理讓我真正嚐到了生產的痛苦。
淩晨 9 點－ 12 點，我左側躺著，雙手緊緊的握著床欄杆，每當宮縮來臨時用“呼吸法”挺過，就是從鼻孔吸氣再用嘴慢慢呼出，每次呼氣時我都幻想著疼痛也隨著擴散擴散。。。
中午 12 點，我在間歇（ 2 － 3 分鍾一次）問 RN ，可以生了嗎， nurse 內檢後安慰我說將近 9 指了，我的天啊，真是快熬到頭了。很快 OB 來了內檢後說 8 指，我的天啊，還有 2 指。這期間我幾次想和老公商量，不行就上 epidural 吧，可一想已經快了，萬一 1 小時之後生了呢。
12 點－下午 3 點，這 3 個小時我時而清醒時而迷離，有時上次陣痛剛剛過去下次陣痛又襲來，我緊緊握著欄杆，老公希望我握著他的手，可是我希望周圍什麽都不存在，就我自己全力以赴才能戰勝，所以不希望老公和 nurse 打擾我（無比 nice 的 RN 幾次想給我換床單和衣服）。這中間羊水破了，我還以為自己小便失禁了呢， nurse 欣喜，自然破水，快了快了， honey, you are so brave ， I am proud of you. 我平時最喜歡聽人誇自己，可是這時候對這些都不在意了，我隻是在心裏數著 nurse 用過的詞包括， honey, sweet, darling, baby 等等。
下午 3 點－ 3 點 33 分：終於老公報告，寶貝，快了快了，醫生已經支起無影燈，鋪上油布了，看來很快就可以 push 了。我自己也感覺到了想要 push ，就是要 bowl movement （解大便的感覺），用無比溫柔的聲音反複問 nurse, Can I push now? No, honey, don’t push. 老公在一旁反複解釋，沒到 10 指全開之前，用力 push 會引起出血。終於感到屋裏人多了起來， ob 和另一個 nurse 來了，聽到 ob 說， completed, 你可以 push 了。於是翻身仰臥， 2 個護士一人抱著我的一條腿，我自己的雙手也抱著自己的大腿向後下方用力。每當宮縮來臨時，深吸一口氣，慢慢呼出的同時集中全部力氣 push ，一下，兩下。等待下次宮縮，再來。 6 － 7 次後，老公驚喜，看到孩子的頭發了，不要停啊，努力啊。我不想把孩子卡到中間，所以就使勁使勁，一下兩下，老公報告孩子頭出來了，肩膀出來了，一條胳膊出來了，與此同時我聽到了孩子的哭聲，來自下方，多麽健康的寶寶啊，我再次使勁，醫生順勢把寶寶帶到了人間。感覺呼哧一下肚子空了，老公報告說胎盤緊接著就排了出來，護士給揉了下肚子又有東西流出去。老公剪了臍帶，說是醫生馬上取了一管臍帶血交給護士拿走了。老公和護士在旁邊清理寶寶嘴裏的液體，稱重等等，醫生則縫合自然撕裂的傷口，大約用了 15 分鍾的時間吧，沒感覺到疼，可能是和先前的宮縮比較而言吧。我抱了下小寶，突然想起論壇中某個姐妹說過的一句話，看到孩子的一霎那，感覺所有的痛苦都是值得的。
經驗：
1． 如果你真正想自然分娩，那就忘掉誘人的 epidural ，堅持一下，“ You can do it! ”這是護士反複對我說的一句話，相信她。分娩前要學習“呼吸大法”，就是分娩過程中如何緩解疼痛。
2． 多渠道多途徑補充知識，非常有用。我一般下班後就抱著書看，“ What to expect when you are expecting” 非常棒的一本書，厚厚的一本，逐月讀下來，有助於你和 OB 溝通，驅除不必要的疑慮，信心滿滿的把握自己的孕期動態。還有就是網上各個“育兒”有關的鏈接、論壇，我都會抽空瀏覽，比如“搖籃網”“新浪 . 育兒”等等。知識就是力量。
3． 記著給準爸爸經常灌輸知識。準爸爸不會像準媽媽那樣積極主動的學習，我老公就是這樣，所以我每天在上下班路上定時廣播，講述今天哪位媽媽生產了，情況如何；哪位準媽媽出現如何症狀了，姐妹們是如何回複的等等。以至於有時下班累了不想說話，老公都會小心翼翼地問“今天有生的嗎？”居然，老公有時會理直氣壯地把我灌輸給他的知識再講給我，哈哈。
稍後奉上懷孕心得、產後護理、 BABY CARE 。
祝各位好孕！
10 月寶媽
