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謝飛星幾位指導跑步

(2014-08-30 19:11:14) 下一個

整個暑假都和孩子膩一起，基本沒跑，昨晚看你們說跑步，一下弄得我又心癢癢的
剛才跑了2.1mile，好高興，閃一下月初相片
按照專家們指導，身體略前傾，手臂不要大幅搖擺，簡直輕鬆多了
我跑完汗不多，總是臉通紅，應該不會有啥毛病吧，一個人跑總怕翹了都無人知曉 

 
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