跟想要瘦腰的女生分享

兩個禮拜前，我聽一個節目講瘦腰的一個好辦法，過五不食，就是五點之後不再進食，最好水都不要喝。

我水還是照喝，偶爾還偷吃一點，或者喝點酒，但仍是蠻有效的，因為跟兩個禮拜前比，一個扣不上的半裙今天扣上了:))

首先，我們這中年後，skip 掉晚飯真不會餓。饞是一定的。但隻要有成果，還是令人鼓舞的不是？

想要瘦腰的女生們試試吧。

隨便貼點亂七八糟吧，周末馬上開始了，開心！

昨晚做了女兒點名的鹵肉飯，很好吃，五花肉熬煮一個小時，入口即化！

前天做的孜然牛肉，出鍋前加一把韭菜，也是很下飯的

陪女兒第一次去染頭發，足足三四個鍾頭，這女生對頭發是有多重視啊，比天大！

最近天氣極好，天天晴天

加州各地酒莊特別多，wine tasting event 也非常多，一般開個三四十分鍾就有很多品酒的地方，最近去的這個是port wine, 不懂酒的一般都喜歡甜的開始，嗬嗬