足部反射區保健按摩法 （若石健康法） 足部反射區健康療法是我們祖先的寶貴遺產，是大自然賦予我們的良醫神術。人體各髒腑器官在足部均有其對應的反射區，運用推拿按摩手法刺激這些反射區域，可以調節人體各髒腑器官的機能，取到防病治病以及自我保健的效果。 足部對人體的健康很重要，俗稱“人的第二心髒”，足部的眾多反射區與全身各器官保持著密切的聯係，對於機體出現的各種陰陽失衡都可以起到協調作用。《黃帝內經》記載：“人之有腳，猶如樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰。”這說明腳對於人體是何等的重要。足部反射區保健按摩法是指以特定手法有效地刺激足部反射區，通過人體調節機能達到防病治病目的的保健按摩方法。其科學性和實用性都很強，並積累了數千年的經驗，又經過近年來的提高和迅猛發展，應用範圍極廣，既可以作為消除疲勞恢複精力的保健按摩，又在診斷治療疾病上有獨特的敏感性和超前意識。它的特長是沒有藥物的副作用，能夠通過調節神經反射、改善血液循環、調整內分泌，增強免疫係統功能等原理，達到通經活絡、扶正祛邪、防病治病的目的。對於一些功能性疾病如頭暈頭痛、失眠多夢、神經衰弱、植物神經功能紊亂、糖尿病、高血壓、胃病、痛經、月經不調、便秘、更年期、肥胖症及亞健康狀態都有很好的治療作用。 足部按摩作用機理：能有效的促進血液的循環，提高血液在血管內的流速，使腳的表麵溫度升高。加速人體新陳代謝，調節內分泌，調節血漿和組織液之間的體液平衡，對維持機體正常生命活動具有重要意義。兩足距離心髒最遠，足部按摩後血液流經足部的流速、流量均增加，改善全身血液循環，從而影響整個循環係統。可以緩解肌肉的緊張收縮狀態，使肌肉放鬆，骨骼肌能做有節律的收縮和舒張，起“肌肉泵”的作用，有助於經脈和淋巴液的回流。足部按摩刺激了足部的血管壁和肌肉的感受器，使之發出神經衝動傳入心血管神經中樞，引起各種心血管反射，對整個心血管係統起著調節作用。 返回主頁 | 
