我們健康嗎？

健康包括了強健的身體，樂觀積極的精神狀態和良好的社會適應能力三個方麵。

世界衛生組織提出衡量健康的十項標準是：
1，精力充沛，能從容不迫地應付日常生活和工作。
2，處事樂觀，態度積極，樂於承擔任務，不挑剔。
3，善於休息，睡眠良好。
4，適應環境，應變能力強。
5，對一般感冒和傳染病有一定抵抗力。
6，體重適當，體態均勻。
7，眼睛明亮，不發炎，反應敏捷。
8，牙齒清潔，無缺損，無疼痛。
9. 頭發有光澤，無頭屑。
10，骨骼健康，肌肉，皮膚有彈性，走路輕鬆。

我們健康嗎？