決明子食療

1、 菊楂決明茶[原料]：潔淨菊花10克﹑生山楂片10克﹑決明子5克﹑方糖25克﹐[用法]：將菊花﹑山楂片﹑決明子﹑方糖放入保溫杯中﹐以開水衝泡﹑蓋緊浸泡半小時﹐頻頻飲用﹐每日數次。[功效]：本品適用於更年期綜合症的肝腎陰虛﹐肝腸上亢的患者﹐凡具有頭暈﹑頭痛者﹐煩躁易怒﹐或高血壓所致頭暈目眩﹐失眠多夢者

2、菊花決明子粥 （經驗方） [原料]：菊花10克，決明子10—15克，粳米50克，冰糖適量。[用法]：先把決明子放入砂鍋內炒至微有香氣，取出，待冷後與菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥，粥將熟時，加入冰糖，再煮1—2沸即可食。每日1次；5—7日為l療程。[功效]：清肝明目，降壓通便。適用於高血壓、高血脂症，以及習慣性便秘等。 注意事項：大便泄瀉者忌服。

3、桃仁決明蜜茶[原料]：桃仁10克加草決明子12克[用法]：將桃仁、草決明子水煎，加蜂蜜。[功效]：能活血降壓、清肝益腎，適用於高血壓、腦血栓形成有熱象者服用。

4、決明子蜂蜜飲[原料]：炒決明子10一15克，蜂蜜20～30克。[用法]：將決明子搗碎，加水300～400毫升煎煮10分鍾，衝人蜂蜜攪勻服用，早晚分服，每日1劑。[功效]：具有潤腸通便之功，治療前列腺增生兼習慣性便秘者。

5、決明子茶[用法]：決明子30g,[用法}：開水衝泡，[功效}：能降壓降脂，潤腸通便。

6、紫明茶（中醫驗方）[原料]：紫菜30克，決明子25克。[用法]：加水適量，煎煮20分鍾，取汁飲用。[功效}：甲狀腺腫大，水腫，慢性氣管炎，咳嗽，高血壓。　

7、決明子粥（民間方）[原料]：決明子15克，粳米60克，冰糖少許[用法]：先將決明子放入鍋內，炒至微有香味，取出待冷，加水煎汁，去渣入粳米煮粥，待粥將熟時，加入冰糖，再煮一二沸即可。頓食，每日1劑，連用2周。[功效]：清肝，明目，通便。用於白內障。　夏季食。每日1劑，5～7天為一療程。適用於高血壓、高血脂症以及習慣性便秘等。宜忌：大便泄瀉者忌服

8、荷葉減肥茶：[原料]：荷葉3g，決明子6g，製大黃3g，首烏3g，扁豆3g，玳玳花3g，[用法]開水衝泡代茶。[功效]：能減肥降脂，暢中潤腸。適用於肥胖症、便秘等。

9、柴胡決明子藥粥[原料]：柴胡15克，決明子20克，菊花15克，冰糖15克，大米100克。[用法]：柴胡，決明子，菊花三味水煎，去渣取汁，與大米煮粥，趁熱加入冰糖至融化。每日一劑，分2次服用。[功效]：更年期綜合症肝鬱化火型， 常見失眠伴有性情急躁易怒，不思飲食，口渴喜飲，目赤口苦，小便黃赤，大便秘結等症。

10、山楂決明子茶[原料]：山楂15克、荷葉15克、決明子10克，[用法]：水煎飲其汁液。[功效]：用於糖尿病