雞眼與繭 (COrnS and CalluSeS)

冰火焰

愛穿高跟鞋的白領常會遇到一個惱人的問題，就是她們腳掌上的小麻煩。雞眼是由腳和鞋子摩擦或甚至腳內相鄰的骨頭彼此摩擦所引起的。厚繭是身體避免壓力的自我保護措施。當壓力越大，繭會越來越厚。如果產生一個硬核，便是雞眼。繭比雞眼似乎要好過一些，因為雞眼會讓你很難受。千萬不要用刀片、剪刀或其他尖銳器具削除厚繭或雞眼。下麵教給你一些滋潤及軟化的方法。

11種軟化去除方法
●用鹽水止痛
如果你的腳因雞眼而疼痛，可將其浸人鹽及溫水泡成的溶液，以緩解疼痛。不要再將腳塞人緊緊的鞋子，否則雞眼將更加疼痛
●使用雞眼藥膏
你可以使用藥店出售的除雞眼藥膏貼，它們非常有效，一般連續使用2—3次即可讓雞眼剝落。
●浸泡洋甘菊茶
你可以將長了許多厚繭的腳浸人非常稀的洋甘菊茶裏，這種茶會軟化硬皮。雖然此茶漬會沾染足部，但可用肥皂及清水輕易地去除。
●磨除厚繭
將腳浸人舒適的熱水中數分鍾。然後，用專用的磨繭銼刀輕輕地磨患部，將表層硬皮磨掉。接著塗上護手霜，幫助分解硬皮。如果你有嚴重的厚繭，應把這項工作當作每天的例行事務，在沐浴後作。
●使用阿司匹林
將5-6片阿司匹林磨成粉末，以半茶匙水及半茶匙檸檬汁將此粉末調和成糊狀，然後塗在腳上的厚繭部位，再以塑料袋套住腳，然後放上溫毛巾。塑料袋加上溫毛巾的作用可使藥物深人硬繭，靜坐至少10分鍾。然後解開覆蓋物，以輕石磨擦患部，那些死掉的硬皮細胞應很容易剝落。
●防微杜漸
當雞眼剛出現雛形時，應即刻采取行動。雖然你的雞眼隻是個逐漸硬化的小圓圈，僅稍微疼痛或無感覺。你應該立即以羊毛脂輕輕按摩，以軟化雞眼，減少它的壓迫感。
●以軟墊相隔
由於軟雞眼是因相鄰腳趾裏的骨頭彼此摩擦所致，因此你放個軟墊於趾間，以隔開它們。
●覆蓋患部
將一塊小紗布或脫脂棉蓋在患部上，再覆一層薄的棉質斜紋膠布。睡眠及沐浴時，取下此覆蓋物，以利皮膚透氣，避免聚集過多水氣。當你除去棉膠布時，務必繃緊腳底的皮膚，慢慢地向腳跟方向拉開。如果你快速拉開，或以反方向拉開，可能將皮膚扯破。
●改裝鞋墊
買一雙泡棉乳膠製成的鞋墊，穿一周。你的厚繭將在此鞋墊上留下印痕，顯示出最受壓迫的部位，並幫助你找出該在鞋墊的何處放襯墊。
●用皮革伸展液伸展皮鞋
你可以請鞋匠幫助伸展鞋子，或用伸展皮革的溶液，自己動手作。伸展你的鞋子以去除引起摩擦的壓迫感，有助於緩解硬雞眼的疼痛。多次使用伸展液，並趁皮革仍濕的時候試穿，直到穿得舒適為止。
●穿合適的鞋子
建議買大小合適的鞋子，而且鞋根不宜過高。確保鞋子夠長、夠寬，使腳趾能適當地伸展，以免受壓迫。女性可以穿中度的尚跟鞋上班。在某些特殊場合，可以穿高跟鞋，但在日常生活裏的各種場合，低跟的鞋子較好。

回答時間：2006-12-07 14:07:31