關注你的身體：個人健康必備（男性卷）

關注你的身體：個人健康必備（男性卷）

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作　　者： （美）K.溫斯頓·凱恩（Caine,K.W.）、尼爾·韋太姆（Wertheimer,N.) 等編著，曹武軍，趙健翔 等譯

內容簡介
本書分為三個部分。
第一部分，我們將提供一整套工具來掌握生活中有關健康的重大問題，如：營養、壓力、睡眠、性愛、能量等。
在第二部分，我們將帶你縱覽身體各個部分，告訴你如何保持它們健康，強壯以及它們如何向你傳達信息。
在第三部分，我們將提供健康指南，教你如何放鬆和鍛煉身體的各個部分。這是一本特意為男性編寫的綜合性醫學手冊，它告訴你如何活的更長久、更健康、更快樂、更強壯。它來自三百名以上的專家有關預防和治療疾病的良言，覆蓋了男性所麵對的大量的醫學問題。本書以美國男性雜誌最流行的格式和語言編寫，附有200多幅插圖，是當今美國最暢銷的男性保健專著

下載：

http://chinese-books.blogspot.com

[WilliamZhu]

謝謝你讓我們分享這本好書。非常有用。祝你健康快樂！