攝取大量魚油和維生素C對加速腦震蕩的恢複

攝取大量魚油和維生素C對加速腦震蕩的恢複非常有幫助。

魚油含有豐富的omega-3脂肪酸，可以顯著減少大腦的炎症，改善神經功能。大量攝取魚油能夠更有效地促進大腦細胞的修複和再生，從而提高認知功能和記憶力。

維生素C是一種強效抗氧化劑，能顯著減少自由基對腦細胞的損害。大劑量的維生素C能夠增強身體的免疫係統，提高自我修複能力，加速傷口愈合。