壽比南山

 

壽

有短

也有長

早衰可防

運動是秘方

講衛生防肥胖

戒煙少酒身健壯

坦蕩無憂心情舒暢

情緒穩定樂觀又開朗

遇怒不要惱遇難不急躁

遇喜勿激動逢難時防慌張

早餐好午餐飽晚餐少食定量

生活有規律健康又長壽相得益彰

(中國紅十字會)