粗腰命中注定？水桶腰基因作怪 (zt) (圖)

腰會比別人多4公分，不必氣餒，更努力消耗熱量，破魔咒；天生吃不胖不要太得意，
體脂肪率可能過高。


A　腰圍粗的民眾可別太自責，因這可能是「命中注定」！●真氣人，怎麽減，
水桶腰就是瘦不下來！腰圍粗的民眾可別太自責，因這可能是「命中注定」！台灣
高雄長庚醫院研究發現，約有兩成多民眾帶有腰部肥胖的Coativator-1基因，一生
下來，腹部就比較容易囤積脂肪，不容易消除。
中華民國內分泌暨糖尿病學會日前舉行學術研討會，高雄長庚醫院新陳代謝科主治
醫師翁紹紋在會中發表了「基因多型性與腹部肥胖及改變抗氧化狀態的相關性」研
究報告。
研究小組總共收集了近600人的血液，進行基因篩檢，試圖找出某些特定基因與腹部
肥胖之間，在臨床上是否有關連性，以及基因會不會影響體內的抗氧化能力。
結果發現，身上帶有Coativator-1基因的人，腰圍確實比較粗，平均腰圍為87公分，
比一般人平均83公分腰圍，多了將近4公分。
翁紹紋說，Coativator-1基因的抗氧化指標較低，對人體的保護力也較弱，比較容
易造成氧化傷害，加速老化，對心血管也有不好的影響。
Coativator-1基因傾向隱性遺傳，屬於一種粒腺體，與能量代謝有關，國外研究顯
示，這基因與腹部肥胖有直接關係，台灣這項研究的初步結果也證實了這個論點。

盡管一吃多了，腰腹就容易變粗，容易破功，不過，帶有此基因的民眾也不能就自
暴自棄、認為自己就一定不可能擁有小蠻腰。醫師說，隻要多多注意熱量攝取，養
成運動習慣，比旁人更重視身材的保養，還是可以破解水桶腰身的魔咒。
翁紹紋表示，該項初步結果未來可能造福「中廣」身材的人，透過細胞培養技術，
以及相關藥物的介入，就能改善腹部肥胖。不過，醫師表示，對於擁有肥胖基因的
人來說，如果發現自己腹部脂肪容易堆積，就應該更努力地消耗熱量，保持身材。

翁紹紋建議，如果發現本身帶有易胖、水桶腰的體質，也不用灰心，隻要勤於運動，
少食用高熱量的食物，縱使先天限製，想要瘦下來的難度很高，但還是可以擁有平
坦結實的小腹。
至於那些天生吃不胖的人，也無須得意，外表看起來，體型不重，但實際上體脂肪
率可能過高，甚至出現有脂肪肝等症狀，不管擁有好基因或是水桶腰基因，如果能
夠保持運動習慣，都能擁有健康的好身材。（