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小臉按摩操 (圖)

(2007-01-30 12:18:43) 下一個



 圖為小臉按摩操步驟1-5。

按摩重點說明:
☆按摩原則:按摩時遵循由下而上、由內而外的方向,用中指及無名指,以打螺旋的方式按摩。

☆按摩頻率:一周一次,一個步驟做三次,共約三至五分鐘。

☆推薦按摩產品:眼膠或乳液質地的臉部保養品。

☆推薦原因:眼膠成分具有保濕及緊實的效果,可以讓臉部肌膚擺脫鬆弛的困擾。而選擇含水量高、擦拭後較清爽的乳液產品優於霜狀產品,可避免臉部因為太過滋潤,使毛細孔阻塞或長痘痘。

☆不適合按摩者:敏感性肌膚及痘痘肌不能做小臉操,因為按摩會加速血循,使肌膚問題更嚴重。


第一步驟:從下巴開始往耳朵的方向,手指打螺旋按摩至耳下。

第二步驟:從嘴角起朝耳朵的方向,手指打螺旋按摩至耳中。

第三步驟:自鼻翼往太陽穴的方向,手指打螺旋按摩到太陽穴處。

第四步驟:額頭部分,手指由下往上按摩,然後雙手滑到太陽穴處按壓。

第五步驟:最後,手指沿著眉骨、眼窩,由內而外打螺旋做眼部按摩。

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