科學依據很有限啊！實踐出真知，不是用理論推翻實踐。比如

比如一種食物，含有維生素Y，

但是西醫學，目前隻發現了維生素X的用處，就信誓旦旦地聲明，那種含維生素Y的食物沒營養價值？

天生萬物，必有其用，科學才知道多點奧秘？

我媽媽曾經是鐵杆信西醫的，現在也沒多大改變，盡管西醫差點治死她女兒，而中醫救了她女兒，現在還靠中成藥，控製了高血壓、膽結石、糖尿病：）

我從小就聽我媽講，竹筍一點營養都沒有，我就是愛吃。人就是最精密的儀器，食物的性能，你可以FEEL的。

=======此帖是回複以下主題======

突然想說幾句關於黃瓜

來源: 華灜 於 2011-08-18 21:44:02 [檔案] [博客] 舊帖] [轉至博客] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：427次

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本貼內容已被 [華灜] 在 2011-08-19 05:09:16 編輯過。如有問題，請報告版主或論壇管理刪除.

黃瓜常被吹噓得有很多功效。您知道嗎，其實黃瓜97%-98%以上為水分。所謂的營養也就是及其低量的維他命C，胡蘿卜素和鉀等，其他任何元素如蛋白質，鈣，磷，鐵等等的含量均微乎其微。也就是說，無論是營養元素的種類和含量，均可輕而易舉地在其他多數蔬果中獲得更多，並取而代之。正因如此，它以在所有蔬果中第一無營養，被登錄於吉尼斯世界紀錄大全中。

所謂的"美容效果"和"減肥效果"？倒真？！與其說是脂肪含量極少，倒更是因營養價值及其低下，似乎緩解了因缺乏運動，營養過剩，或不合理飲食等，而贅肉滿滿，油脂溢溢。說白了，和絕食喝白開水效果相差無幾。事實告訴我們，任何以犧牲營養為前提的減肥都有違於科學，也是美容的大敵，並最終會受到身體的報複。

結論：少量食用黃瓜即可。

 

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所有跟帖： 

• 知道了。不過，單吃什麽，都不行。這是真的。 -咪嗚- ♂ (0 bytes) (11 reads) 8/19/11 03:01:47

• 謝謝咪嗚~ 說得對，飲食均衡最重要。 -華灜- ♀ (0 bytes) (3 reads) 8/19/11 04:02:52

• 不過如果把黃瓜當水吃還是比水好些吧? -827- ♂ (0 bytes) (8 reads) 8/19/11 04:30:04

• 總體精神：從被過度誇張推崇來撟枉，還是和水相差不遠， -華灜- ♀ (19 bytes) (8 reads) 8/19/11 05:05:35

• 啊?俺喜歡吃黃瓜耶, 可憐的黃瓜,沒這麽慘吧. -jck6- ♀ (0 bytes) (5 reads) 8/19/11 05:41:33

• 嗬嗬，很爽口，俺也喜歡~ 就怕以為營養價值高而拚命吃。。。 -華灜- ♀ (65 bytes) (14 reads) 8/19/11 05:51:08

• 慶幸的是,Jmm不需要減肥也不需增肥.嘿嘿 -jck6- ♀ (0 bytes) (8 reads) 8/19/11 05:58:59

• 肥瘦總相宜~~~~~~ -華灜- ♀ (0 bytes) (2 reads) 8/19/11 08:43:01

• 以前我媽也信什麽竹筍毫無營養。 -astermatch- ♀ (0 bytes) (12 reads) 8/19/11 07:20:36

• 現在又不信了？無論是黃瓜筍，正確地信與不信，都要有科學依據的啊。 -華灜- ♀ (0 bytes) (3 reads) 8/19/11 08:49:13

• 科學依據很有限啊！實踐出真知，不是用理論推翻實踐。比如 -astermatch- ♀ (428 bytes) (2 reads) 8/19/11 11:20:18

• 這個我說過的 -TBz- ♂ (110 bytes) (28 reads) 8/19/11 09:11:50