美聲歌唱發聲要領 - 鄒本初<沈湘教學體係研究>

一、 歌唱姿勢要領口訣
頭正、頸直、看前方，“脊梁插著擀麵杖”。
自然挺胸雙肩垂，張嘴下巴“懶洋洋”。
雙腿站立前後分，重心放在前腳上。
手勢自然形體美，“鬆而不懈”“緊不僵”。
收腹提臀兩胯開，積極、鬆弛全身唱。

二、 歌唱呼吸要領
鼓腹吸氣沉“丹田”，貼著咽壁“吸著唱”。
胸口鬆開向下“歎”，氣沉胸底腰擴張。
“又吸又呼”聲流動，氣向下“鋪”音向上。
腰一緩勁兒就換氣，被動換氣不用想。
“關閉”高音氣倒灌，腔體鬆開“一米長”。
“氣行於背”“吹瓶口”，“吹”響頭腔點明亮。
後背控製上、下“吸”，全身舒展氣流暢。
呼吸穩定最省力，輕鬆愉快把歌唱。

三、 歌唱發音要領口訣
胸口發音不能憋，“聲音落底”氣通暢。
“聲門適度”“三不準”①，腔體上下要“虛張”。
張嘴“內視”往下“看”，喉結下沉底寬敞。
“忘掉喉頭”沒感覺，“聽著、看著”咽腔響。
胸口往下找氣柱，音色純淨又明亮。
“高音氣大嗓眼兒小”，聲帶不躲要敢唱。
氣混聲兒來聲混氣，貼邊兒向後進咽腔。

四、 歌唱共鳴要領口訣
共鳴位置在咽壁，共鳴音響灌咽腔。
共鳴反射找“焦點”，前“哈”後“哼”氣通暢②。
音域升高變母音，腔體“打開”要舒張。
“關閉”攏住共鳴點，聲音脹滿鼻咽腔。
抬起軟齶“打哈欠”，“打開喉嚨”氣通暢。

五、 歌唱語言要領口訣
“貼著咽壁吸著念”，咬字吐詞在咽腔。
“掛住字頭”往後送，胸口換字不能忘。
被動念字最輕鬆，語音清晰聲音棒。
“掛住前麵往後兜”，高音“說”、唱在頭腔。
言語生動情感深，音色、力度巧變樣。
傳情達意需準確，語氣“噴口”要恰當。
“字正腔圓”真功夫，表現內容有分量。
“聲情並茂”才感人，歌唱藝術魅力強。
① 聲帶上“不準掛音，不準用勁兒，不準通氣兒”是感覺上的三不準。
② 前“哈”後“哼”的意思為：聲音向前反射時，有哈氣的感覺，聲音向後哼唱時，有往後靠的感覺，所以是氣向前聲兒向後的感覺。