2008新概念

ZT[來源不祥]

看到了就轉發給每一個你珍惜的朋友 !!! 忙碌也要記得愛自己!

 

一、 一個中心： 一切以健康為中心。

二、兩個基本點： 遇事瀟灑一點，看世糊塗一點。

三、三個忘記： 忘記年齡，忘記過去，忘記恩怨。

 四、四個擁有： 無論你有多弱或多強，一定要擁有真正愛你的人，擁有知心朋友，擁有向上的事業，擁有溫暖的住所。

 五、五個要： 要唱，要跳，要俏，要笑，要苗條。

六、六個不能： 不能餓了才吃，不能渴了才喝，不能困了才睡，不能累了才歇，不能病了才檢查，不能老了再後悔！

 ※  

少喝奶茶，

不吃剛烤的麵包，

遠離充電電源，

白天多喝水晚上少喝酒，

一天不喝多於兩杯咖啡，

少吃油多的食物，

最佳睡眠為晚上十點至早上六點，

晚上五點後少吃大餐，

每天喝酒不多過一杯，

不用冷水服膠囊，

睡前半小時服藥忌立刻躺下。

睡眠不足八小時人會變笨，

有午睡的習慣人不易老。

電池剩一格時不要打電話，剩一格時輻射是平時的一千倍，

還要記得用左耳接電話 ，用右耳會直接傷害到大腦。