當你不再擁有童年純真的笑容,不再擁有少年美麗的憧憬,不再擁有青年燃燒的熱情;當你的生活走入一定的軌跡,日複一日,年複一年地按照這個軌道行駛,你是否感到空虛和困惑?當你的身體不再健壯,當你的記憶開始衰退,當你的反應不再靈敏,你是否感到對衰老的恐懼?有一些書可以改變你的生活,讓希望重新照亮你生命的旅途,令你享受充實與快樂的人生。《Life is An Attitude》就是其中的一本。
本書作者Dottie Billington大學畢業後在家相夫教子,四十歲與丈夫開創房地產公司,五十歲重返學校,七年之間作了有關“成人發展”的碩士和博士研究。二零零零年六月此書的出版在美引起巨大回響,各行各業各年齡的人受到鼓舞,許多人由此重新發現自我,以積極的態度迎接人生的挑戰。
作者提倡設計未來的自我。有了明確的目標,你才會去找到達目的地的直線距離,少走很多彎路。所以不妨寫一寫十年中你希望如何生活,工作,學習和玩樂,寫出你大大小小的夢想,然後想一想具體實施的步驟。當你一步步地完成這些計劃和夢想,你會得到越來越多的成就感和自信心,由此感受到生活的意義---存在的理由。
敞開心胸,換一個角度看世界。我的許多同事都在業餘時間學習和專業無關的知識,他們覺得最大的收獲是學會用另外一種方式思維。當你在生活中與人意見分歧,能否放開自己的信仰,設想和觀點,耐心地聽取對方的意見,站在他們的角度考慮問題?在我們的觀念裏,常常隻有一個正確答案,但實際上會有很多可能性。
健康就是財富。持久的運動便是抗衡歲月的武器,運動可以減輕壓力,降低焦慮,令人無論在體力和感情上都感到更活躍,更有生氣和活力。不要害怕歲月令你失去了青春的肌膚,隻要你看起來精力旺盛,生氣勃勃,就充滿了無限的魅力。再沒有什麽比身心充滿活力更吸引人的了。
幸福是一種心理狀態,它來自內心。它不是一種被贈予的財富,而是一種思維狀態。無論你是在陽光燦爛的加勒比海的遊船上,還是在魁北克釣冰魚的小屋裏,無論當你依偎在情人的懷裏,邊喝著啤酒邊看電視,還是在靜夜裏,一個人喝著熱茶,讀一本好書,你都可以靜靜地感受到幸福之流緩緩地從心中湧過。不是嗎?幸福時刻都在你的眼前。