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這裏介紹一哈最基本最簡單最有效地對付感冒的方法
感冒是有感冒病毒引起的
感冒病毒是一種RNA病毒
其特點是在它們複製時容易出錯
所以兒女跟爹娘有時候會不一樣
這就是所謂的變異
變異的結果， 使它們能逃避人體的免疫係統
因為人體剛剛產生對付它們的抗體和免疫細胞
他們又變得不認識了
這也是為什麽感冒疫苗現在才出現而且效果不好的原因
感冒病毒有幾種主要類型
西方人的研究結果， 說都是很多年前從中國傳來的病毒的變種
據說這些病毒最早是在豬身上
後來中國人人豬混雜的生活方式讓病毒在人身上開始傳播
這也是為什麽當年病毒剛來西方時
西人大量死亡的原因
九十年前的一次大流行
據說死了5千萬人
因為對他們的免疫係統來說
這是一種全新的病毒， 他們沒有抵抗力
現在西人的抵抗力已經強多了
但還是有經常死人的事
而在中國人中傳播了幾千年
從幼兒那裏就有了免疫力（從母乳中得到的抗體）
所以東方人得了感冒， 也就流流鼻涕大大噴嚏就沒事了， 哈哈
感冒的症狀
1. 發燒： 高於37.8 度
2. 感覺發冷： 實際上就是因為你的身體在發燒撒， 環境溫度比你的體溫低很多
3. 頭疼
4. 感覺特累
5. 幹咳 （有些人過敏也很幹咳， 特別是在冬天幹燥期， 這與感冒不同）
6. 喉疼， 吞咽時更明顯
7. 流鼻涕
8. 關節肌肉疼痛
9. 上吐和/或下瀉
10. 胸悶或胸部疼痛
感冒的傳播
通過空氣和體液， 比如感冒病人打噴嚏時會有大量病毒"隨風飄揚"
病人的鼻涕，唾液粘在手上也會大量傳播病毒（
所以經常用肥皂洗手是避免感冒的有效途徑之一
"治療"感冒
前麵說過， 感冒是由病毒引起的
病毒的繁殖是在人體自身的細胞裏完成的
而且完全利用人體自身的係統來合成它的蛋白
所以要殺死病毒， 就要殺死人體自己的細胞
就是 同歸於盡 才行
這點與細菌不同
細菌有一套自己合成蛋白的係統
也有自己的細胞
人類發現了它的係統跟人的不一樣的地方
就找到了抗菌素來選擇性的殺死它， 自己的細胞卻不受損傷
所以， 直到現在
人類還沒有真正的特效抗病毒藥
很多所謂的抗病毒藥也都是讓病毒大死人自己小死的
看到這裏， 大家應該明白了
抗生素（又稱抗菌素）是不能治感冒的
國內有人一感冒就去醫院打抗菌素
是沒有多少意義的
感冒基本是種一過性的傳染病
如果沒有繼發感染
一般7-12天自愈
不過呢，也不是說我們一點也不能做
現在的治療主要是"對症治療"
讓病人舒服點度過病期
1. 頭疼發燒
去grocery store 或 walmart ， drug store 買：
Advil, Tylenol， Motrin 有很多種， 便宜的貴的一樣有效
（大人的一般是藥丸， 孩子是藥液）
其他的還有 Vicks Nyquil Cold and Flu LiquiCaps，
Contac Severe Cold & Flu ， 等等。 都是OTC （over the counter）的藥
不用處方
有效成分都是 Acetaminophen， Ibuprofen 之類
如果拿不準， 就問裏麵的工作人員，問 flu/cold drug 或 pain kille 或fever reducer 就行了
還有一個辦法， 去Sam's Club 或 Costco. 花8-9刀， 能買一瓶幾磅重的Ibuprofen，
一瓶夠一家人用一年。既治頭疼， 也降體溫。 而且這個藥不僅可以用來治頭疼發燒，還可以用來治療一般
的運動酸痛或扭傷等。 唯一不好的就是酸性強， 有人吃了會有胃部不適和疼痛，
有胃潰瘍的要注意。
2. 咳嗽
咳嗽本身隻是症狀不是病
要治療的是引起咳嗽的病
下麵的幾種咳嗽要去看醫生
a。 咳嗽伴有帶顏色的痰（綠，紅， 等等）
b。咳嗽伴有胸痛
c。 咳嗽伴有氣短
d。 咳嗽伴有小腿腫痛
e。 咳嗽伴有體重劇減
感冒引起的咳嗽， 一般都是繼發感染或鼻竇充血發炎引起
如果有痰（productive cough), 就一定要用抗菌素
所謂的繼發感染， 就是在病毒感染破壞了呼吸道黏膜後
細菌侵入， 發生第二次感染
這與手上腿上破皮後感染流膿是一個道理
這時候才是真正用得著抗菌素的時候
最常用的阿莫西林（amoxicillin)是一種廣譜抗菌素
醫生一般給病人開的劑量是 250mg/顆 x 3 顆/天 x 7-10天
實際上加大到 500mg/顆效果可能更好
也沒有明顯的副作用
這個藥很便宜， 一般co-pay隻要幾刀
如果amxicillin不管用， 就要跟醫生說
醫生會換一種更有效的抗菌素（azithromycin, clarithromycin, fluoroquinolones and amikacin等等)
當然copay也要貴很多
引起幹咳的原因可以達到幾十到一百多種
所以要是有長期（慢性）幹咳， 吃抗生素不管用
還是要去看看醫生
在抗菌素起作用之前
可以用這些藥來處理咳嗽
他們都能在藥店不用處方買到
Robitussin
Mucinex
Guaifenasin
這三種藥能讓肺黏膜變薄，使你很容易cough it out， 還能預防肺炎
Delsym
Robitussin Cough Long-Acting
Dextromethorphan
這三種藥能抑製咳嗽。如果晚上咳嗽厲害睡不著， 可以用
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（女）春風敞開神奇的翅膀
也難衝破雲霧茫茫
（男）神速的車輪
難於跨越我的家鄉
（女）是我心中的地方
（合）是這藍色的故鄉
（女）沐浴春天和諧的陽光
一灣碧水層層綠浪
（男）揚起那鞭兒
喚起深處的羔羊啊
（合）是我心中的地方
是這藍色的故鄉
（女）沐浴春天和諧的陽光
一灣碧水層層綠浪
（男）揚起那鞭兒
喚起深處的羔羊啊
（女）是我心中的地方
是這藍色的故鄉
（男）是我心中的地方
是這藍色的故鄉
（女）是我心中的地方
是這藍色的故鄉
（男）是我心中的地方
（合）是這藍色的故鄉
