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簡介:快手菜 簡單 健康 無油
材料:大白菜葉,菠菜,紅蘿卜,彩椒,鹽,蠔油,欠粉
做法:
1、彩椒,紅蘿卜切絲
2、白菜和菠菜飛水
3、將蔬菜絲碼在白菜葉上
4、卷成卷,切成段
5、鍋中放少許水,加入鹽,蠔油,水欠粉,煮至湯汁粘稠
6、澆在彩蔬卷上即可
讓我們品嚐菊花魚的同時,再來欣賞一下我種的菊花吧,深秋正是菊花盛開的季節,院子裏除了玫瑰以外,各色的菊花爭奇鬥豔,煞是好看,業餘時間漫步後花園,賞心悅目,美的享受~~~~,也祝大家賞花愉快!
1. 這種菊花不知道叫什麽名字,紫色和白色混合,我就稱它雙色菊:))
2. 這兩朵雙色菊好似一對戀人相親相愛相依偎:))
3. 這棵黃色的菊花比較正宗,不像上麵的雙色菊少見:))
4. 這種菊花有好多種顏色,拍一棵紫色的吧:))
5. 菊花腦的花,雖然很小,仔細看也還挺美呢~~~
6. 這棵雛菊是外麵飄來的籽,自己在後院生根發芽開花,生命力強,我從沒打理它,但每年都生長得比我種的菊花還要茂盛:))
7. 有意思,在我拍菊花的時侯,一隻蝴蝶飛來搶鏡頭,好吧,就給它也來一張!
8. 更有趣的是,後院養的雞看見我拍菊花也來湊熱鬧,當我按下快門時,她一個健步衝到了花叢中,結果一看pp,菊花被擠倒在犄角旮旯,她卻神氣活現的占據了整個畫麵,哈哈!平時專門給她拍照都沒有這麽聽話,這次搶鏡頭倒是高手:)))
(補充幾句:雞似乎也通人性,有情感,每次隻要我到後院,我養的兩隻雞就圍著我轉圈圈,我走到哪兒,它們就跟到哪兒,和我很親近,來咄咄我的鞋,咄咄我的褲角,我彎下腰伸出手,它們就來咄咄我的手,還知道輕輕的咄,一點也不疼哦,好像是要跟我說話,嗯,也許是想要吃的了……! ^o^ )
音樂來源tianyi,真誠感謝:))
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哈哈,的確是一張與眾不同的pp:)) 謝讚!
謝謝,謝謝可愛的鬆鬆熱情鼓勵,沙發請坐,欣賞美景美樂,品嚐美食,周末快樂!:)))
好美的秋日豔遇,色彩斑斕,美不勝收!
南瓜豆沙糯米團好吃又好看,音樂優美動人:)
謝謝小小的精彩分享,周末快樂!
好久不見咚咚,問好:)) 忙的好些了嗎?多多保重:))
謝謝咚咚果醬鼓勵,祝周末快樂!
得知健康也做了年糕,家人喜歡,很高興:))認識健康榮幸,學到不少美味烹調,周末再來操練一下健康爽口的小菜:))
健康周末快樂!
好久沒見雪花,問好!謝謝雪花果醬鼓勵。
哈哈,幽默的雪花,謝謝偏門問候:))
wow,good deal,我要看到你說的鑄鐵鍋也會買:))現在我煨湯都是用砂鍋,還真缺一個燉東西的鑄鐵鍋。
羊肉已經燉蘿卜了,就是用的你的方子,味道好極了,謝謝!等周末抽空發pp上來分享:))
哈哈,心有靈犀啊,我買的兩袋,每袋是600克,costco的東西就是量大,這下我要吃成大胖子啦:))
哈哈,哪裏敢謝客,是這周比較忙,暫時關閉了留言:))
問好遊士,祝聽音樂快樂:))
哈哈哈,可愛的蜻蜓mm,姐姐趕快給你的稀飯裏加點美味的菜肴:)))
同喜愛這些美好的音樂,祝蜻蜓mm聽音樂快樂!
謝謝鬆鬆熱情友好的留言鼓勵,嗯,我也很喜愛這些精美精致的音樂貼,而且是喜愛音樂的朋友的一片心意,收藏在博客方便欣賞和留念:)
祝鬆鬆聽音樂快樂!
哈哈,可愛的有緣,不好意思,讓你一扇門挨一扇門的敲,因為這周比較忙,所以暫時關閉了留言:))
問好有緣,祝有緣聽音樂愉快開心!
趕快給坐在沙發上的健康上極品香茶,一邊品茶一邊欣賞音樂,愜意 :))
姐姐的朋友都是稀飯音樂的,哢哢。
謝謝小小眾多的精美分享,新周快樂!
哈哈,歡迎閑閑隨時來串門,這幾天瞎忙,還沒來得及去朋友家串門呢:))
菲兒果醬啦,祝新周快樂!
謝謝點點,正是,過了一個多姿多彩的節日,快樂的瞎忙著,回複遲了:))
問好點點,祝點點節日周末快樂!
祝大家感恩節快樂,周末快樂!:))
謝謝熱情友好留言鼓勵,嗯,的確是雅俗共賞:))
謝謝韭菜讚美,不用學,簡單,一看就會:) 祝周末節日快樂!
謝謝蘭花地主鼓勵,返璞歸真,向往這樣輕鬆愉快的田園生活:)
有緣晚上好,歡迎隨時來欣賞音樂,謝謝溫馨美好的祝福,也祝福有緣及全家節日快樂!:))
謝謝:韭菜,花甲老翁,婉妮,健康,心言,有緣,遊士,Rainier,家mm及所有來訪的朋友,
祝大家感恩節長周末快樂! ***
答花甲老翁:雞嘴雖然很尖,但它們在跟你玩時是輕輕的咄,不使勁的,不疼:)
答有緣:我家LD開始說我是弄著玩,讓我瞎折騰去,等我雞窩建好後他看了也說沒想到我能做的這麽好,哈哈!
答Rainier:我的刀工不行,切的不勻,經驗是,刀一定要快,切的要勻,展開來才更像花一樣漂亮:))
這兩道菜美味健康又養眼,菜譜收藏了,這個節日裏就來試試。
芙蓉菊花魚好像刀工有些難度的哦?
再怎麽說都是厲害!堅兩個大拇指!如果我家寶寶看了,一定會說:哇,阿姨真厲害!下巴又要掉了,嗬嗬 :)
很多事情隻要值得去做的,並且樂在其中,那麽這價值就很大了,而且你還有這麽滿滿的成就感呢。你家先生有木有仰視你一下,哈哈 *-*
有緣晚上好:)) 其實,不是厲害,是逼上梁山,否則,沒有結實的雞窩,老鷹就有可能抓走小雞~~~
再說,不難的,隻是花了不少時間,有的地方不合理還返工幾次,學到不少東西,也挺有樂趣的:))
問候有緣,祝感恩節快樂!
果醬果醬啦:)) 不過,法國大廚的美食的確給我靈感,想要學習1、2,
謝謝庭院鼓勵,感恩節快樂!:))
謝謝紅裙鼓勵,哈哈,紅裙也喜歡養雞嗎?是挺有樂趣的:))
紅裙感恩節快樂!
好喜歡你那隻雞喲!
哈,一刷屏看見一個插隊滴:)) 背誦兒歌呢?好童鞋,獎勵小紅花一朵^o^
歡迎覺曉來訪:)謝謝你家人的欣賞,“說與之前又有不同”?也許我很少發美食貼,一般喜歡靜靜的欣賞一些美好的音畫,這次為參加菲兒的感恩宴,所以做了兩個菜來湊熱鬧,謝謝留言鼓勵!
剛剛到覺曉家去瀏覽了一下,原來是寫作高手啊,博客豐富多彩,有空要去好好欣賞:))
謝謝問候,問好並祝覺曉及家人感恩節快樂!
謝謝曉青,祝曉青感恩節快樂!:))
有緣晚上好:)) 有緣猜的對,這兩樣菜都很好吃,而且健康營養,也容易做:))
有緣可以做給你家寶寶吃,芙蓉菊花魚一定喜歡的,但翡翠蔬菜卷寶寶不一定喜歡,因為孩子一般喜歡吃葷^o^
有緣也覺得那隻雞很可愛,雞寶寶更可愛呢,給有緣看看小雞的成長過程:))
http://blog.wenxuecity.com/myblog/12860/201512/420270.html
謝謝有緣溫馨的祝福,也祝有緣快樂每一天:))
謝謝你的問候,你總是這麽貼心暖人!難怪你家總是高朋滿座的。
越看這隻雞越覺得可愛,而且還很精神很專注呢。
祝福你每天好心情!!
謝謝來自仙境的南島鼓勵,來啦來啦,美蛋來啦,哈哈!:))
http://cdn.wenxuecity.com/upload/album/00/75/00/8438bc9c3541jxDqCgIF.jpg
南島感恩節快樂!
wow,這麽晚了看見梅子姐開心,梅子姐也是夜貓子啊:))謝謝讚美鼓勵,祝梅子姐感恩節快樂!:))
很高興這個貼給深秋帶來豔麗的色彩,謝謝荔枝鼓勵:)
祝感恩節快樂!
看見五哥欣喜,好久不見,問好!
生活中處處存在美好,隻要有好的心態,去發現伊甸園,好好享受生活:))
就一個字“謝”,真誠感謝烏衣巷和朋友們熱情友好的鼓勵與支持,你們的鼓勵也是我寫博的動力。
祝感恩節快樂!
哈哈,歡迎歡迎,歡迎健康隨時來博客玩:))
剛剛去你家品嚐了各種美味的羊肉,饞人,周末也要去買羊肉回來學做呢,謝謝精彩分享!
祝健康感恩節快樂!
的確,後院的雙色菊比較罕見,漂亮!謝謝mm欣賞,祝聽音樂快樂!:)
哈哈,小知音蜻蜓mm來了,猜的對哦,姐姐看著滿園的菊花盛開,正是想做朵朵菊花的菜肴,可惜第一次做沒經驗,太粗糙了,再做一定更好:))姐姐也覺得這兩道菜名字很美:))
蜻蜓mm感恩節快樂!
謝謝才女沫沫慷慨甜果醬鼓勵:)) 迷暈了,要找不著北了:))
沫沫這次搞活動辛苦了,欣賞沫沫優美的文筆與精彩的點評!
沫沫感恩節快樂!
歡迎新朋友k457來訪,謝謝欣賞鼓勵!祝感恩節快樂!:))
歡迎新朋友yanny來訪,謝謝熱情友好留言鼓勵!
希望如你所說:))
祝yanny感恩節快樂!
謝謝菲兒鼓勵,是我們大家要謝謝菲兒組織的這次感恩宴活動,辛苦了!感恩節快樂!:)
哈哈,親耐滴,你別說,我原來隻打算做一道菜“芙蓉菊花魚”,後來想著你吃素呢,所以專門又加了一道“翡翠蔬菜卷”:)) 當然要我們好姐妹吃飽吃好啊:))
是啊,那雞見我對菊花感興趣,嫉妒了,衝過來與菊花爭寵,就那眼神了,哈哈!
親耐滴,感恩節快樂!:)
感謝小小一年來無私的奉獻辛勤耕耘,感恩節快樂!
音樂也好好聽。
兩道菜的名字也很美,清麗優雅的小小姐,感恩節快樂!
這大母雞看到啥了,這姿勢這眼神,動物肯定通人性的,也認人的。
剛要下線看見亮亮媽留言,樂s我了,謝謝讚美鼓勵,隻是那隻雞不是公雞,是母雞,
我也是養雞以後才知道,下蛋時節的母雞臉很紅,雞冠也很紅 :)))
一刷屏看見優雅的婉妮,問侯:))
謝謝婉妮欣賞鼓勵,婉妮這麽晚了還沒休息呢,別太累了,早點休息,祝晚安:))
歡迎新朋友來訪,謝謝讚美鼓勵,祝感恩節快樂!:))
有緣晚上好,難得在晚上的時間碰到有緣:) 謝謝有緣百忙之中送來美好的留言鼓勵!
上麵的兩道菜都是第一次學做,太粗糙了,下次做會好一點:))
養雞也是第一次,從雞寶寶開始的,也是樂在其中,學到不少,的確,雞也通人性,就像寵物一樣有意思。
有緣早點休息,別太辛苦,祝晚安:))
謝謝家mm鼓勵,也是為了應景,秋菊盛開,就想著做一道與菊花有關的菜肴:))
祝家mm感恩節快樂!
謝謝鐵樹欣賞鼓勵,花仙子不敢當,喜歡花是真的:))
問好鐵樹,祝感恩節快樂!
^o^,謝謝閑閑讚美鼓勵!
種花能得到高手閑閑的欣賞很榮幸:)我拍菊花pp的時候還想著閑閑的後花園呢,佩服和欣賞閑閑花園裏各種美麗的鮮花,而且都叫得上名字,我種花都不知道花名,隻是好看就種了,哈哈!
閑閑是內行啊,的確,雞紅光滿麵就是正在生蛋的雞,有機的雞蛋比店裏買的好吃:))
閑閑感恩節快樂!
哈哈,Alabama果醬啦,我要開餐館非賠本不可,隻是偶爾弄著玩玩:))
謝謝鼓勵,祝感恩節快樂!
墨墨知音啊,握手!發現咱們許多愛好很相似啊:))喜愛花,喜歡田園生活,喜歡音樂唱歌……等。
謝謝鬆鬆美言鼓勵,是的,菊花魚裏的蒸蛋就是用我們自己養的雞下的蛋:))新鮮有機:)
祝鬆鬆感恩節快樂!
謝謝新朋友磨不開來訪,哦,為什麽是神圖呢?隻是偶爾拍得,巧合吧:)) 祝感恩節快樂!
謝謝生活讚美,生活的烹調才是精美精致,你的綠豆糕至今印象深刻!
嗯,上一個貼的美畫師絕色美食給了我一些靈感,也想學點皮毛:))
祝生活感恩節快樂!
謝謝點點鼓勵,因為想到秋天正是秋菊盛開的季節,就做一道菊花菜肴吧:))
點點感恩節快樂!
謝謝老鄉鼓勵,老鄉才是有才,能文能詩,能歌能誦,烹調也色香味俱全,多才多藝啊:)
祝老鄉感恩節快樂!
小小,感恩節快樂!
很高興又見遊士,平時白天我就把雞放養在院子裏,生蛋或晚上它們會自己回窩,早、晚各喂它們一次,食物都有富餘呢,屬第一世界,哈哈:))
遊士感恩節快樂!
小聲音感恩節快樂!
一刷屏看見精彩高興:))謝謝精彩熱情鼓勵,果醬了,平時比較忙,做飯菜比較馬虎,這次周末為了參加菲兒提議的感恩節聚餐,所以比較認真一點,其實不難,就是要花時間:))精彩做一定比我做的漂亮!
嗯,後院菊花正是盛開季節,很美,特別是雙色菊,雞也茁壯成長,哈哈,是啊,養熟了,有感情呢,就像養寵物一樣,與人有交流,樂趣多多:))
謝謝精彩,也祝精彩感恩節快樂!
小小種的菊花真美,還有那隻雞,許久不見,長得好大啊,最有趣的是它還那麽通人性,像個小孩子一樣圍著小小走來走去,以它特有的方式表達自己對主人的感情。
感恩節快樂!
^o^,一轉身看見健康開心,謝謝健康喜歡鼓勵,嗯,跟健康學,現在烹調都比較注意健康營養美味:))
是的,我們社區規定不能超過四隻雞,我養了兩隻好玩,的確有許多樂趣:)
祝健康新周快樂,感恩節快樂!