美麗的博客
曇花一現又如何，至少曾如此燦爛！
（太刺激人了，已經寫好的文，按發表的時候，係統重置，沒了！！告誡那些象我一樣，喜歡直接在博客裏寫文的人啊，在按發表前，一定要存起來啊！！血的教訓！！是一邊想一邊寫的，很難再寫一個一模一樣了的，嗚嗚~~）
冰姑娘問：發泄過了，就真的沒事了？（《再讀<咖啡的情緒管理>》）
這是個有意思的問題，我也曾經想過並和朋友討論過這個問題，因此另開一文來說。
答案是：YES 和 NO。
發泄過後，讓我們沮喪失落的事情並沒有因為我們的發泄而消失，我們再次低落不開心的可能性仍然存在，因此，答案是：NO。
發泄過後，雖然讓我們沮喪的事情依然存在，但我們有了從地上爬起來的勇氣，就已經有了戰勝困難的決心和信心了，就有可能把事情轉變成可控的事情，那麽，答案是：YES。
每個人的生活經曆很不一樣，碰到的事情也是千樣萬樣，情緒卻不外乎是兩個極端——開心和不開心，剩下的就是在兩個極端間來回滑動了。人不可能總是心情愉快，也不可能總是悲傷，情緒上的起起落落，太正常了。別人總結的管理情緒的方法可以借鑒，卻應該尋找適合自己的方法。原因很簡單，一個，個體的差異很大，適用於別人的好方法未必你合用；第二個，明白理解事情，不等於處理事情，就象理論和實踐一樣，永遠是有距離的。
人在遇到讓自己不開心不愉快的事情的時候，如果事情不是緊急到馬上要做決定和行動的話，先放一放，盡量地去開解自己，用最簡單的道理，我們唯一能做的是把不愉快盡量地縮短。發泄，在不影響其他的人情況下的發泄，隻是其中的一種方法，並不是解決問題的根本、操作性的方法，卻給人藐視困難的勇氣，是一種積極的思維方式。
事情，越想越多，越做越少，嗬嗬。
[注] 就情緒起伏的問題，和朋友討論過，文中的許多看法是討論後的結果，能出現在文中，當然是我接受了的觀點，因此沒有也認為沒有必要去細分出處，但說明一下。
發泄過了, 有時更糟 'cause you had to relive it once more with even more intense emotions.....
“人不都這樣嗎？”是這樣！隻是越是簡單越是管用的道理，卻往往被人忽略。
打個比方，大家都知道“作用力和反作用力”，簡單來說就是：你多大力擊出去，就會收回多大的反作用力，是吧？有誰真的明白啦？人在傷害人的時候，有誰真正惦量過這個簡單的道理？在兩敗俱傷之後，才知道，傷人的時候也在傷自己，特別是自己的親人好友。