克服恐懼

恐懼是人生的大敵之一，可是人生中有太多可擔心的事情，怕出錯，怕工作不穩定，怕得罪人，怕失敗，怕生病，怕死。適當的恐懼可能使人謹慎，然而過度的恐懼使人驚慌失措心神不安。恐懼是一種負麵的情緒，恐懼通常會使情況變得更壞，通常會凍結你的創造力和積極性，從而造成更大的恐懼，越陷越深。單純的恐懼隻能是事情的結局更壞。

要想克服恐懼，要從根本上出發，為什麽會恐懼呢？恐懼通常是因為怕失去，或者對未來沒有信心。經常容易引起恐懼的原因有：不確定未來發生的事情，即將到來的變化，失敗，死亡。

恐懼，某種程度上來源於未來的不可知性。麵對恐懼，首先要假設事情最壞的可能。如果最壞的可能發生了，你會怎樣去麵對，事情有你想象得那麽糟糕麽？如果十年以後，或者臨死之前，你回顧現在的境遇，回顧那個可能發生的最壞的可能，你會怎麽看待這件事？如果你現在冷靜地做了你所能做得最好決定，將來的你會有什麽遺憾麽？

人類的本能就是怕變。人們通常不願意去麵對一個陌生的環境，一個未知的境遇，因為會有各種不熟悉的情況，各種挫折的可能。但是百變不裏其宗。但是如果你肯下功夫在那些恒久不變的方麵下功夫，就會應付各種變化。內功練好了，招數連熟了，一切都會迎刃而解。熱愛變化帶來的挑戰，因為它將使你更加從容麵對下一次的變化。

人生是一個豐富多彩的大舞台。沒有一個人可以事事精通，永遠成功。失敗不是一個標記，隻是一個走過的腳印。人可以失敗，可以犯錯誤，甚至是嚴重的錯誤，不要把自己看成完人，不要把每件事情堪稱天大的事情，是人生成熟的一個境界。當經曆失敗的時候，想象你曾有的成功，想象你在其他領域的成功。尤其是年輕人，最重要的是不要悔，向前看，勇敢地去經曆。

當你恐懼的時候，想一想這個世界還有上億人吃不飽穿不暖，想一想那些比你不幸的人，想一想你曾有的成功，想一想最壞的結局：最最壞的結局也不過是所有人最終都將麵對的結局：死亡而已。更何況這個世界上恐懼的人或許隻有百分之一的人是在為死亡而恐懼。

未來並不可怕，可怕的是你現在恐懼中不能自拔。