人為什麽緊張了就容易累呢？為什麽能夠急中生智呢？

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緊張是人體為了適應環境的需要而暫時地把元氣集中在某個部位時的表現，因此緊張的時候往往會產生很高的效率去解決問題。考試會緊張，工作壓力大了會緊張，麵臨困境了更會緊張，緊張是從心理到生理的全麵反應。當然緊張不能持續太久，不然人體一定會抗議的。

不要以為急中生智是什麽好事，這種時候大量地動用身體儲備的元氣以應付突然情況，更好地保全自身的利益，是不得已而為之的事。所以我們要在業餘時間多多地放鬆自己，放鬆也就是一個恢複身體平衡的過程，和緊張是個逆過程。有時候放鬆不了的，要借助運動來恢複。

因此，在家呆著不用工作的人其實就是在偷懶，隻享受不付出，以保持自身的良好平衡。如果有這樣的條件的人，就應該為提供這種條件的家庭多多地貢獻，那麽就可以減少在外工作掙錢的人的壓力，回到家得到一個好的環境來恢複。