我還是要強調，任何藥物都是催化劑，而不是強身壯體的本源。

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所以不要以為吃藥是什麽好事，不到萬不得已，不要輕易吃藥，更不要相信藥能從根本上幫助你。有的時候，尤其是急性病，藥是管用的。但是對於某些頑固性疾病，象偏頭疼，糖尿病，再吃藥都沒用，關鍵是要調整營養和休息，讓自己強壯起來。

有些人如果長期不注意的，到了一定的年齡想強壯都強壯不起來了。而現在的這幫年輕人通常家裏有錢，營養很好，就揮霍自己的健康，根本不當回事，我也懶得說他們。等到三十五歲之後，身體的各種症狀都會反應出來的。尤其是縱欲的，到時候頭疼腦熱的，事情可就多了。

因為縱欲是過度地消耗了自己的精氣，為什麽有童子功一說，有了男女之事了，好多功都憐不成了呢？因為精氣損傷了。當然，如果控製得好的話，精氣會恢複的。但是不能太頻繁了，會坐吃山空的。我是希望這裏任何人都沒有任何病，問題是這根本就不現實。