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看了他的演講文字，幽默風趣很想笑，笑完了，又想哭。一天天變老是事實，那是自然規律，擔憂，歎氣是沒有用的，嘲笑自己也不是解決問題的辦法。
如果整天看政治謠言視頻，一定會被帶進了雲裏霧裏，如果整天看股票，市場的漲跌，很容易犯心髒病。如果整天對著電視新聞，這裏出問題了，那裏又有槍殺了，心情一定好不到哪裏去。如果不去想問題，早晚得老年癡呆病。
這也不是，那也不是，又該如何是好？
愚人的辦法就是少擔憂，多想快樂的事，該吃的吃，該玩的玩，該動手學習的就去動手學習，哪怕把飯做成了一堆爛飯，也是自己做的，不好吃，下次改。一次不行，下次繼續，到最後，一定會做出自己滿意的美食！
有人說，這麽heavy 的美食，應該少吃，但我覺得，隻要能吃，還是吃吧，等享受完了再說別的。
自己動手做的，一定比餐館的更加美味！
再學學澆花養草，小日子還算不錯，是吧？日子嗎，自己滿意就行了，不要與人家比來比去。這樣活的一定更輕鬆。
這道菜是我做的，很好吃噠！
這道菜也行，隻是味道沒有照片你們吸引人，反正味道沒有到位。
演講全文如下： 親愛的同學們： 有首歌唱的是”明天會更好”，是為了給人信心與鼓勵。其實現實生活裏明天會不會更好不知道，但明天會更老是確定的。歲月要走過，才知道它的淩厲，到了某個年紀不得不承認地心引力的厲害，器官樣樣俱在，隻是都下垂，所謂的”萬般皆下垂，唯有血壓高”。 中年後的身體起了很大的變化，蘋果變成梨子型，坐著打瞌睡，躺著睡不著。想記的記不起來，想忘的忘不掉。更糟的是哭的時候沒眼淚，笑的時候一直擦淚。頭上是”白發拔不盡，春風吹又生”，男士們的發型也個個如小說家所說的”地方支持中央”── 兩邊往中央梳，遮住稀疏的部分。 記憶力明顯衰退，從一個房間走到另一個房間，就是想不起到這兒來要做什麽？忘了剛剛說過的話，變得一再重複碎碎念。一位老先生甚至說他有一次竟然笑到一半忘記為何而笑。 少年夫妻老來伴，中年夫妻怎麽辦？有人形容食之無味，棄之可惜，彼此的壞習慣改不了，有的夫妻是什麽項目都可以吵，從來沒有妥協過，想想婚前是”好有話說”，婚後變成”有話好說”。
每個來到世間的生命，像”整存零付”一樣，一點一滴地離去，剛剛才是意氣風發的少年，一轉眼變成哀樂中年，還有人要譏笑一些老年人說是”知識退化，器官老化，思想僵化，等待火化”。
所以心裏建設靠自己，要 人老心不老，皺紋長在臉上，不長在心上。再想想許多人沒有老的權利，年紀輕輕的就歸天了。生活態度也要調整，以前用健康換金錢，現在要用金錢換健康。 有所謂的人生三曆：少年爭取的是好學曆，中年成功與否看經曆，年紀越來越大就要留意病曆。無論如何，祝親愛的同學們健健康康，快快樂樂，心如頑童，笑口常開，向天再借50年！2017最潮的4句實話！（特精辟）
①不要炫耀你的錢，在醫院那就像紙；
②不要炫耀你的工作，你倒下了，無數人會比你做的更出色；
③不要炫耀你的房，你去了，那就是別人的窩；
④不要炫耀你的車，你離開了，車鑰匙就握在別人手裏了！ 你唯一可以炫耀的是:你的健康! 當別人都走了，你還可以曬著太陽，喝著茶，享受著健康的生活。 請善待自己，因為零件不好配，價格極其貴！還沒貨。[Grin][Grin][Chuckle][Chuckle]
變老是自然規律，如何的活好是你自己的選擇。
