喂奶的媽媽要吃多少鈣片？吃太多有沒有副作用？

我每天吃兩個600mg鈣片，還有孕期維生素。最近因為身體不好，LG說可能營養不足，讓我再多吃點鈣片。不知吃那麽多鈣片能不能吸收？有沒有副作用？

貼個小電影，陽陽三個月22天和爸爸玩。