寶寶什麽時候開始作息有規律啊？睡覺前有什麽步驟？

我家寶寶滿月後，有一段時間作息很有規律，每天定時吃、定時睡。兩個月後，就沒有規律了。不知道怎麽可以調整回來。

現在寶寶三個多月了。每天晚上我定時喂最後一頓，可是清早他醒的時間不同，有時候醒了吃完又睡，有時候醒了不餓要玩一陣，有時候吃了不困半天也不睡，總之到了早上就亂了，隻好等他餓了喂、困了睡，但每天都不一樣。白天帶他出去兩次，但時間也不固定，每天洗澡時間也不同，有時白天睡兩次、有時睡三次，長短也不一。

晚上睡覺前，你們的寶寶都有什麽固定的步驟嗎？我現在是喂了他最後一頓，困了就直接睡，不困就要哄半天。真希望寶寶能有規律一些！