隨波逐流的凱茜

在每天簡單平凡的隨波逐流的生活中,包含著驚喜,失落,悲傷,隨著歲月的流逝,最後都歸於平靜。平平淡淡才是真。
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凱茜Cathy (熱門博主)
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味噌魚

(2006-09-26 14:19:43) 下一個

看到有人做過,嚐試一下,比想象中更好!

三文魚排洗淨擦幹,兩麵都抹上味噌醬,我用了3 大匙,用錫紙報起來放冰箱裏1-2天。要燒前把味噌醬衝洗掉,平底鍋兩麵煎熟即可。

簡單又美味!



味噌——日文 miso.是一種調味品,發源於中國或泰國南部。日本和韓國很風行。它與豆類通過黴菌繁殖而製得的豆瓣醬,黃豆醬很相似。主要分為三類:米,麥蒸後,通過黴菌繁殖,再與蒸煮的豆,鹽混合而製成的米味噌和麥味噌,或直接在蒸大豆上直接黴菌繁殖而製成的豆味噌,即米味噌,麥味噌,豆味噌。
味噌可以用來做味噌燙,用來蒸魚、肉、蔬菜等,涼拌等。味噌含有豐富的蛋白質,脂肪,糖類和鐵,鋅,鈣,維生素B1,B2和尼克酸等營養物質。長期食用可預防肝癌,胃癌,大腸癌,還可抑製和降低血液中的膽固醇,抑製體內脂肪的積聚,還能防止便秘,防止高血壓,糖尿病等功效。
各大超市有韓國或日本食物調料的地方有賣。(百度來的)

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評論
凱茜Cathy 回複 悄悄話 湖藝mm,我用的是那種白的,沒有試過用其他的,想象中應該差不多。謝謝鼓勵!
凱茜Cathy 回複 悄悄話 謝謝衣帶JJ, 是蠻好吃的。
湖藝 回複 悄悄話 好主意,妙!我喜愛豆製味道,那麽說哪種MISO都可以是吧?
照片漂亮!
衣帶漸緊終不悔 回複 悄悄話 色澤非常誘人哪,一定又香又好吃!
凱茜Cathy 回複 悄悄話 妙齋mm, 你好!就是日本和韓國人做醬湯的miso.在亞洲店應該找得到,韓國人,日本人店肯定有!
妙齋 回複 悄悄話 真誘人啊.請問什麽是味增醬? 去哪兒能買到呢? 聽起來象是日本調料.
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