人最難的是愛護自己 (圖)

返多一趟，驚聞朋友嶽父突然在打工時昏倒，送醫院檢查3個星期確認已經到了肺癌3期，正常來說基本上隻有幾個月的日子，等於判了死緩。中國男子現在平均壽命已經75，而他老人家才60出頭，還沒有來得及好好享受老年清福，實在惋惜痛心。肺癌基本上都是緣於吸煙，再加上外界壓力的誘因導致突然惡化。朋友嶽父來到加拿大後已經戒了煙，但是為了多幾個錢繼續打工，估計壓力過大誘發了潛在的因子，幸好在加拿大治療基本免費，要不然打工省的不夠住院呢。這邊生存壓力大，實在不行回去海帶可能都好過勉強度日破壞亞健康。

類似的事情好多，我的同學比我還小，突然得了肌肉瘤一下子就去世了，之前大家還發動捐款，甚至發動全國網友網上捐款，聽說出盡各種儀器，甚至全身的血都在外部儀器循環過，但是癌症特別是肺癌肝癌肌肉癌基本是束手無策的。我這同學大學的時候就開始吸煙生活規律不正常，從一個瘦子變成一個大胖娃，聽說腿上有個痣是誘因。一般醫生都會建議把大痣做手術切去，美人痣可不是好事，外界的刺激和衣服的摩擦都可能導致突變。還有在北美大家喜愛日光浴以得到“健康”的膚色，於是皮膚癌又來了。

癌症隻是一個泛稱，有的以前劃為癌症的現在基本上治愈率95%以上。有的中醫吹得很神奇，內服外敷什麽癌都可以，但是缺乏數據支持，給你看的都是成功的，但不成功的有多少閉口不說。中藥防癌倒是普遍認同的（其實是增強人體免疫力而已），朋友的朋友得了鼻咽癌化療好了但還是堅持吃一個方子白花蛇舌草和雞骨草煮水，我一問姑姑原來都是普通的涼茶成分，她小時候就經常上山采摘，我們這些城裏長大的已經把老祖宗的傳統忘記了。人真是很脆弱，平時體會不到。去年多倫多不是有個學生整天打工，然後主要吃方便麵，一下子就突然倒下不行了。我現在天天對著電腦，上網到通宵睡眠混亂，等於天天虐待自己，隨便做的飯營養也不知均不均衡，說不定什麽時候病魔就會爬上來人吧嘰就倒下去了。從今以後得多買蔬菜水果涼茶，鬼佬還特意做成蔬菜汁就是為大部分人生吃蔬菜吃不下，做菜熟了又會破壞營養。

好了亂七八糟瞎扯，意思大家也明白，人不但要開心快活，還得會自我保養，許多東西得多向老一輩請教。有一點要說的普遍感覺南方家庭對傳統中草藥確實比北方要重視了解得多，各種各樣的涼茶都有千百年的道理，還有吃也很講究，大家應該學習學習。

[虔謙]

..... Take good care of ourselves....
long time no chat 丁丁, greetings, check this out: http://blog.wenxuecity.com/blogview.php?date=200609&postID=20818 ....